1、晚上时间长，好吸收
大家都知道产品从使用到吸收，都需要一定的时间才可以完成，精油也不例外。精油进入人体，虽然3秒钟便可到达表皮层，6秒钟到真皮层，3分钟进入皮下组织，6分钟到达血液跟随血液做一个全身的循环，但也需要约4—12小时才可排出体外，因此晚上使用比早上拥有时间上的优势，外加上晚上使用精油有美容护肤和促进睡眠的效果，只需要睡醒便可以看到效果了。
2、部分精油具有光敏，需要避免阳光照射
一些精油除了有挥发性外，还具有光敏性。使用具有光敏性的精油，不适宜照射到阳光，轻则皮肤会变黑，重则会有皮肤癌，不过需要长期的曝晒在阳光底下才可以，所以说白天还是可以使用的，而且光敏性也是有轻重之分的。轻微的例如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳也没有关系，可像柠檬马鞭草，光敏性会维持很久，就要避免使用在会晒到太阳的地方了。虽然这些精油在白天使用需要避免阳光，但在晚上使用不会有这些不良反应。
3、晚上使用的方法会多点，功效也不错
对于工作忙碌的上班族来说，白天使用精油的次数非常少的，虽然会用但方法都会比较简单，效果也就不怎么好了，毕竟没有多少时间用。但下班后就不同了，有大把时间可以自己使用，这时精油的魅力就可以体现出来了，通过精油沐浴，可以有效的舒缓压力，缓解疲劳还能改善皮肤肤质，当然还有熏香法、泡脚法、按摩法等使用方式，可以尽情享受精油所带来的美妙感觉。
脸部精油一般是睡前用比较好。“睡前用精油按摩面部”这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。
通过花园小铺精油按摩可以促进淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是摆脱暗沉，让细胞复活的最快方法。
1. 将精油涂于脸部，用双手的中指与食指依次按压鼻翼两旁的迎香穴、嘴角两边的池仓穴和太阳穴；
2.从脸部内侧开始，用手掌由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度；
3.双手轻轻滑过脸颊、眼圈，全脸打圈按摩，增加脸部的血液循环，然后再温热手掌，盖住脸部，轻轻按压；
4.最后按摩双耳耳垂20次，然后在轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。
在我们平时的日常生活中有很多人都会经常使用精油护肤，精油的挥发性和感光性都很强，是很受大家欢迎与喜爱的一种美容护肤方式，那么精油晚上用还是白天用好？大部分精油不宜在白天使用。
精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因为皮肤在晚间吸收最好，晚上11点到凌晨5点，皮肤细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂速度比平时要迅速很多，可以增强肌肤对精油的吸收力。同时在睡眠时，可以让肌肤得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。
精油是通过水蒸气蒸馏法、抗压法等提炼萃取出来的挥发性芳香物质，是一种高浓缩植物精华，而每种植物都含有上百中化学成分，所以精油中含有极其多的化学成分，有些化学成分具有刺激性，直接使用会给肌肤带来刺激，所以除了薰衣草精油和茶树精油可以小面积的直接使用于肌肤，单方精油必须要经过稀释才可以直接与肌肤接触。
油性皮肤要选择质的清爽的天然油质的，或是精华露，选择葡萄籽油、坚果油成分为主的油类为宜。因为油皮常分泌超额油脂，是因为皮脂膜受损导致皮肤锁水力差，要着重调整肌肤水油平衡，减缓出油旺盛。
用法：化妆棉片浸湿化妆水，再滴入1、2滴精油，手指夹住化妆棉片，以打圈的方式，从下而上，由内向外的按摩全脸。
干性皮肤可以根据使用习惯来选择或粘稠或轻薄的油类型，建议选择杏仁成分的精油。因为干性肌面临的是干燥缺水造成的晦暗无光，以及长期如此形成的一系列老化现象，杏仁成分的精油具有很好的润泽滋养效果。
用法：:先用温热的毛巾对皮肤热敷，打开毛孔，再将1-2滴精油混合到常规的面霜当中，双手手指指腹按摩均匀擦涂整脸。
敏感肌可通过坚持使用精华油来增强角质屏障功能，所以选择常规的护肤品类型最好，比如选择添加有助舒缓修护成分，澳洲坚果油类的精华露。
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