也可以用图示方法取:以右手取左合谷为例,右手拇指指腹横纹压准左手虎口指蹼,对准第二掌骨中点弯曲右手拇指、指尖所按的地方就是合谷。
2种方法可以对照着用。
合谷:拊掌,姆食二指并拢,在肌肉最高处取穴风池:正坐低头,从脖子后摸到一根大筋,靠后发际大筋两侧凹陷处
太阳:眼角向外一寸凹陷处
百会:头顶正中
翳风:耳垂向下压,耳后凹陷处
神门:伸臂仰掌,前臂及小指外旋,掌后第一横纹腕后,尺侧腕屈肌腱之桡侧凹陷处
内关:仰掌,掌后第一横纹中点上两寸两筋之间
外关:与内关相对
足三里:正坐屈膝,从上而下摸到一高骨,高骨下三横指,胫骨外缘一横指
三阴交:小腿前外侧,内踝上四横指
涌泉:五个脚趾向前屈,脚底凹陷处
百会--后发际正中直上七寸,太阳--外眼角鱼眉梢连线的中点后一寸,风池--后发际上一寸斜方肌与胸锁乳突肌之间,翳风--耳垂下咬合骨凹陷处,合谷--手背第一二掌骨之间约平第二掌骨中点处,神门--腕横纹尺侧端尺侧腕屈肌侧凹陷中,内外关--腕横纹中点上二寸两筋之间为内关,外关就是与内关对应的外侧的点,足三里--外膝眼下三寸胫骨前脊旁开一横指,三阴交--内躶高点上三寸胫骨内侧缘后方,涌泉--足底前三分之一处足指头弯曲时的凹陷处http://www.360doc.com/content/11/0422/05/686199_111425136.shtml
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