1、乳房疼痛:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等,其中以片状为多见。边界不明显,质地中等或稍硬,与周围组织无粘连,常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液:少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,多为淡黄色或淡乳白色,也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。
平时可以每天喝2杯德甫的筎舒宁茶,来祛瘀散结,可以长期饮用。另外可以配合一下方法治疗预防乳腺增生:
1.水果方面患者可以选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果,橘叶、橘核、橘饼、青皮、玫瑰花等食物。
2.少吃凉性的水果,比如梨,葱姜蒜,还有生活中常见的椒、桂皮等这些都是辛辣刺激性食物,应少吃。
3.蔬菜方面患者可以选择芹菜、韭菜、红薯、芦笋、白豆角、红萝卜、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜。
除了多吃上面的水果 ,注意饮食禁忌
1、禁食快餐食品快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。
2、少食用肉类吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡,在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃,激素是最多的。
3、禁食葱、姜、蒜葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物,强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,所以应尽量少摄入。
4、拒绝咖啡现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。
生活中有很多朋友对此没有积极的去重视,患者在患病期间有乳房疼痛、月经改变等症状表现,使其给患者造成极大的伤害。那么,造成乳腺增生的原因有哪些呢?一、内分泌失调:内分泌失调是乳腺增生的常见病因,由于黄体素分泌减少,雌激素相对增多所导致。一般,进入青春期的女性,在每个月经周期里,乳房腺泡、腺管和纤维组织,增生和复原的组织的过程都会发生改变,在这种改变之前,均可能出现乳房胀痛的现象,一侧或两侧,或轻或重。症状会在月经过后消失,属于正常生理现象。
二、精神因素:若人的精神受到刺激则会影响人体内环境,进而使分泌系统功能受到牵连,导致某种或多种激素的分泌发生异常。如果长期处于紧张、情绪过于激动的状态下,可使原已复原的乳腺增生组织受到影响,长时间可使形成乳腺增生,同时不良的精神还会加重乳腺增生症状。
三、饮食不合理:如果生活饮食不规律,如摄入脂肪太多,卵巢的内分泌则会受到影响,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,进而引发乳腺增生。
乳腺增生的症状表现
1、乳房疼痛是乳腺增生常见的症状
一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
2、乳腺增生的伴随症状
病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
3、乳房肿块
一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM,乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。
想要治疗,有以下几种方法:
1、睡觉要规律
好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。激素协同合作,乳腺增生自然得乖乖投降。
2、保持好心情
抑郁,焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵,心情好了,排卵正常了,孕激素分泌也不会减少了,乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的“垂青”下逐渐复原。
3、低脂高纤维饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
4、从根本上调节内分泌
口服乳乐通治疗,一天2袋,没有副作用,坚持一段时间就能从根本上调节内分泌,平衡体内激素,达到治疗乳腺增生的根本目的。
乛乳腺增生病因还不明确,一般认为是内分泌失调、情绪长时间不好,生活不规律、压力大等原因引起。
乳腺增生的症状单侧或双侧乳房胀痛,有触痛,疼痛常不稳定,时轻时重,在月经前加重、情绪变化、劳累时加重,月经过后、情绪好转、休息后会逐渐减轻,触摸有大小不等的结节,质软,表面光滑,触痛明显。
乳腺增生的治疗。一股不需要药物治疗。注意保持心情舒畅,有规律的生活,清淡饮食,低脂、低蛋白、低辛辣食物,多蔬菜水果及豆制品。
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