意见建议:可用维生素B6每次10-20毫克,每日3次口服。维生素B2每次5-10毫克,每日2次口服。或用复合维生素B,每次2片,每日2次口服。瘙痒剧烈时,给予脑益嗪,每次25毫克,每日3次口服。或去敏灵每次25毫克,每日3次口服。若有感染时可用四环素或红霉素每次0.25克,每日4次口服。严重时给予青霉素每次80万单位肌肉注射,每日2次。病情较严重者可短时间小剂量应用皮质类固醇激素,如强的松5毫克,每日3-4次口服。
1.一定要加强营养,因为犯困的原因之一就是营养不良。2.保证睡眠时间,只要效率高,不要熬夜。可以试试中午睡一觉,效果很好。
记住,当你的身体想要休息时,即使你再有毅力,也是没有用的。所以保证睡眠是最好的方法。我一般是11点半睡觉,6点起床,中午睡一觉。
这个是我以前为别人的回答,你可以参考。
错的地方多了,改成下面的:$main = "网上大名:<a href='mailto:".$email."'>".$nickname."</a>:(".$t.")<br>留言: ".$note."<br><hr>"
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