这情况还是属于经期附近盆腔充血或者痛经的情况，注意休息的
指导意见：
建议应该加强营养观察经期出血量的情况是否正常，同时配合多食新鲜的水果蔬菜，必要时选择配合桂枝茯苓胶囊帮助改善不适的情况
痛经在少女中很常见，一般轻度疼痛无需治疗，严重者可吃止痛药或者中医调理，不过一般有效的不多。一般结婚后痛经会自然减轻或消失。至于第二个问题，“每次月经都提前3到7天”，其实算不上问题，所谓“月经”不一定非得是一个月一次，之所以叫月经是因为大部分人是一个月或者接近一个月一次。但有的人可以是20天一次甚至更少，也有的人是2个月一次甚至更多，只要每次间隔的时间基本相等就是正常。
这是一种正常的生理现象，一般女生来月经之前都会出现胸胀，腰酸，肚子隐隐作痛，食欲不振等症状，放松心情，饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。同时因月经期间失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在月经期间，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。
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