一，年纪增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份
二，皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
三，气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
四，睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
六，其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，
看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其�囊恍┩饨绱碳ぃ��至魇В�托纬闪烁稍铩?
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
非生理周期皮肤突然出现脂肪粒或是痘痘。原因：乳霜质护肤品使用过多，也就是通常所说的对皮肤补得过多。无名色斑增多。原因：使用了不适用的产品,比如本来没有什么斑点却使用了祛斑霜增白霜。
轻微碰触即有刺痛感。原因：磨砂去角质洗面产品或是面膜使用频繁,还有可能是使用的产品不对路,比如中干性肌肤却经常用含果酸、酵素的护肤品。
由非敏感转成敏感，正常日光下或空调房中即会有发红脱皮现象。原因：过度保养破坏皮肤表层保护角质，使表皮变薄变脆弱。从而丧失肌肤应有的应变季节和环境的能力。
●你是如何跌进过度保养陷阱的？
造成这些肌肤后遗症的保养习惯有时却是在不知不觉中形成的,因为没有正确的护肤理念,一些MM通常会身不由己地跌入下面这些过度保养陷阱里——
一、生理周期盲目护养：生理周期肌肤暗淡,爱靓MM们急不可待使用更为昂贵和高效能护肤品。其实,这时期只要做到保持肌肤的洁净,简单滋润就好,最重要是为肌肤减负,不要让已处于疲态的肌肤有更多的负担。
二、自己做问题皮肤的医生：当肌肤出现问题,如痘痘、水肿、红肿或是脱皮发炎发痒时,自行判断而照本宣科地使用一些护肤品,这也是一种保养过度。无论如何,对于问题肌肤,尽可能少地使用护肤品是一项常识,除非得到专业人士的建议,否则还是只保持清洁让它们渐渐自然恢复为好。
三、将“精华”成为习惯：所谓精华就是高效浓缩的代名词,也决定了它们的使用与日常日霜或晚霜不同。多数时候精华只对应疲惫的肌肤,就像天天吃补药者往往身子特虚弱一样,如果把精华当成习惯,曰日夜夜都精华不断,肌肤也会抗议哟!
四、年轻肌肤的特别关照：由于对美的关注,加上现时护肤广告铺天盖地而来,里面的女主角往往嫩得滴水,很容易导致年轻女孩的理解弱智,为自己还很年轻娇艳的肌肤花上许多冤枉钱,更可怕的是用多了不适当保养品,会让本来嫩嫩的肌肤快速进入成熟肌肤的行列。
五、不分肌肤性质的保养：没有分清肌肤的性质就使用保养品,于是造成油性肌肤更油,敏感肌肤更敏感,这也都是过度保养之过。
六、不应季的护肤品选择：暖季到了,冬天的护肤品还没有用完，扔了好可惜,所以继续使用,不少MM们年复一年犯着同样的错误。殊不知,不应季地使用护肤品,特别是冬品夏用,对肌肤来讲是太过油腻和厚重了,而且它们中也缺少暖季肌肤所需要的防晒隔离成分,肌肤非还以颜色不可,于是那些莫名其妙的痘痘、脂肪粒、色斑都会跑出来。
七、频繁的护理动作：一天用洗面液三次以上,擦用护肤品六种以上，每周使用面膜三次以上,同时,选择的产品中多含有磨砂、果酸、酵素等成分,那么可以肯定是保养过度,很快就会有副作用出现。
八、美容院暴利误导：很多毫无护肤常识的女性就会因此患上“美容上瘾症”,除了定期的美容院行程外,每天在家还要用上五六种护肤品,结果可想而知,通常这类女性再也离不开美容院了,因为她的肌肤出现更可怕而且持续不断的问题。
●让皮肤告别负担
中性肌肤、干性肌肤通常比油性肌肤更需要护肤成分的滋润,所以这类肌肤尽可能少用磨砂成分和果酸成分护理品；油性肌肤则较多需要护肤手段,比如清洁、去角质,避免厚重质地,选择啫喱状的清透产品为宜；敏感肌肤则要讲究得多,试用是第一原则,同时少而精当的温和型产品才能减少过敏。
干性肌肤要提早使用眼霜。一般来说,25岁以后的女性才需要使用眼霜,但是对于干性肌肤,要提早使用眼霜,因为干性肌肤比其他肤质更容易生皱纹,而皱纹又通常是最先爬上眼周的,当你一笑或是一眯眼时,眼周有了明显的细纹时,就要开始使用眼霜了。但是不要选择那些滋润性很强或是营养度很高的眼霜,因为它们适合的对象是年纪较大的女性,年轻的你只需要用眼部啫喱或是眼胶这类清爽的产品。
深层清洁品不是日常洁面的最好选择。肌肤具有一定的酸碱性,也就是PH值,当我们使用深层清洁品时,它是PH值偏碱性的产品,表面皮脂可以很快去除,看上去洗得很干净,但是却令肌肤干燥和易敏感,所以,日常使用中,要用弱酸性的洁面品,让它的PH值与肌肤的一致,温和地清洁，这样才能保持肌肤的健康。
当肌肤特别疲劳时,才需要加大乳液的使用量。一般来说,乳液比较厚重,它的使用量不会超过化妆水,一粒豆状就足以应付整个脸的需要,但是在肌肤特别疲劳时,比如某一天因格外繁重的工作应酬,肤色极度暗涩时,你就要加大乳液的使用量,以便肌肤得到更充足的养护。
营养乳液涂对位置可以起到事半功倍的效果。倒出营养乳液后,第一位置涂在什么地方非常的重要,建议首先涂在眼周、双颊和上下颌这些极易干燥的部位。这些部位涂抹了以后再涂全脸及脖子处,这样,这些部位就得到了双重的滋润,涂的时候用指肚的力量,从脸的中央轻轻向四周推开。
精华素、敷脸型焕采面膜最好用在特殊时期。当环境或气候很恶劣,以及工作压力大情绪很糟糕时,你的肌肤出现干燥、黯涩和没有生气的种种状态时,先尝试一下保湿面膜,若没有明显好转,这时就需要使用精华素了,专家并不提倡经常性地频繁地使用精华素,因为,它是营养密集性产品,具有很高的营养性和分子小易吸收的功效,频繁地使用,很可能反而造成肌肤的过敏现象。只有在特别需要时使用才能发挥其最佳的效能。同样,敷脸型焕采面膜也是如此。
●不可轻易使用的护肤品
不适宜的眼霜：很多女性眼睛周围会滋生出一种肉色细小凸起物,这种俗称肉芽,学名栗粒疹的东西的产生除先天性体质因素影响外,最普遍的产生原因是人们使用蜡质成分含量过高的眼霜等造成的。停止使用该类产品一段时间即可改善这种由于保养过度而衍生的皮肤问题。对于一部分女性去美容院挑破肉芽的做法将适得其反,还可能在清理过程中因卫生措施不当,而引发新的问题。
除粉刺面膜：用粘贴式产品拔除粉刺会刺激皮脂腺分泌,造成更严重的粉刺生成。此外,这类面膜可能会同时伤及皮肤角质层,使皮肤产生缺水或脱皮现象。对于化妆品市场上正在热卖的拔除粉刺产品,尤其是一些包含溶剂的产品,拔除粉刺的成绩异常突出,但同时毛孔也因溶剂的作用而扩张,以至于日后更容易滋生不洁物质,更易产生粉刺。
磨砂洁面品：能快速去除皮肤老化表皮和角质,让皮肤短时间内恢复光洁与白皙,但是皮肤有其固有的循环周期,一般28天一个循环,角质的代谢就遵循这个时间规则,所以当你不断地用磨砂洁面品加速皮肤代谢时,表皮也变得相当脆弱,当天气冷热变化和阳光照射时,皮肤会更易敏感,无形中破坏了皮肤的健康。
神效产品：女性在选购护肤品时总是对于其深入肌肤的“深度和速度”表现得强烈关注,于是,投其所好的商家就打出各种动人字眼证明他们的产品真的能作用于皮肤深层,其实,大多数护肤品只能停留在表面大约0.1厘米的深度，对大多数护肤品而言,深度还只是一个形容词而已。那些用后马上产生神效的护肤品,相反要格外当心,因为这些产品中极有可能含有对皮肤有害的成分,有的甚至会造成无可挽回的后果。很多名不见经传的产品,常标榜对面疱、粉刺、黑斑有强劲疗效,让皮肤变得很有光泽或美白作用显著。事实上,这类立竿见影的产品恰恰是最经不起时间检验的,副作用往往很快出现。比如,超快美白品多含铅,用后不久会产生黑色斑点；而有美容仙丹之称的“类固醇”在治疗方面效果极佳,但长期使用会造成皮肤萎缩。
保养方法:
1.多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
4.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
5.做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
6.睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)
食物助睡眠：
牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。
小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。
皮肤分为干性皮肤，油性皮肤，中性皮肤和敏感性皮肤。
1、干性皮肤
干性皮肤一般来说就是脸上分泌的油脂和水分比较少，干性皮肤脸上的毛孔不是很明显，皮肤一直是处于比较干燥和清爽的状态，但是等到换季或者是冬季的时候，皮肤就会显得异常干燥，甚至会起皮，在这种时候，皮肤最容易长皱纹，并且摸起来也不是很光滑，比较粗糙，这就是所谓的干性皮肤。
2、油性皮肤
油性皮肤就是指脸上分泌的油脂过多，容易毛孔粗大，而且脸部看上去会发亮，毛孔中容易堆积油脂，但是这类皮肤一般不会掉皮，也不容易长皱纹，但是油性皮肤很容易长痘，而且过于肥胖的人，很容易是油性皮肤。
3、中性皮肤
中性皮肤就是干性皮肤和油性皮肤二者的结合，也是人们所认为最为理想最为健康的的皮肤，这种皮肤它既不容易分泌油脂，也不是很干燥；不容易长皱纹，也不容易起皮，并且皮肤富有弹性和光泽，是最为理想的皮肤了。
4、敏感性皮肤
敏感性皮肤一般很容易受到感染，并且皮肤表层的皮比较薄，很容易受到细菌的侵入，皮肤在遇到寒冷或者是在换季的时候，极容易出现过敏红肿等症状，而且皮肤也不能受到风吹不然会刺激到皮肤，敏感性皮肤算是比较难缠的一种类型了。
扩展资料：
不同肌肤的护理问题：
中性肌肤：中性肌肤是不油不干的，自然的呈现出白里透红的一种状态，这种肤质是比较好的，出现的问题也比较少，所以在护理的时候应该给予肌肤正常的基础保养，再加上补水和防晒就可以了。
干性肌肤：通过字面理解我们就可以看出，是一种皮肤看起来比较紧绷和干涩的状态，而且会有脱皮和粗糙的症状，很容易产生细纹和斑点，这种皮肤应该加强保湿和补水工作，在使用补水之后，还应该使用偏油性的乳液进行滋润保养，同时还应该防止紫外线造成的伤害。
油性肌肤：油性肌肤是很容易出现粉刺和青春痘的，而且会有毛孔粗大和容易出现黑头的现象，t字部分容易出油，彩妆是很容易脱落的。这种肌肤应该彻底清洁皮肤，要经常去黑头和角质层，除了补水之外，还要选择收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。
敏感性肌肤：敏感性肌肤皮肤，这是比较薄的，经常会出现红肿和发痒的症状，所以在选择护肤品的时候，应该选择全天然的保养品，最关键的是应该为皮肤进行补水和保湿措施，要使用无酒精成分的爽肤水来保湿。
参考资料来源：人民网-想护理好皮肤 要知道你属于哪种皮肤类型？
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