想当初天天奶茶小咖啡，牙齿黄了吧唧的，涂啥颜色的口红怎么说呢，就是有点辣眼睛！
一口大黄牙的困扰~
但是，自从我开始注重牙齿美白，也有小两个月吧....现在咱们就是说随便放肆笑。
在追求牙齿美白的道路上不放过任何一个细节！没错，我今天就是一期牙齿美白护理大公开！
牙齿美白真心不需要花大几千几万去做什么冷光美白，就只用选对亮白牙膏坚持刷牙就足够了！
经过三个月的实测，我的牙齿从这样变成了这样~~
下面重点来了，作为一个牙齿美白热衷者。给大家分享一下我用过的市面上美白牙膏亲身感受，看看哪些是真正有效的！
（ps:童叟无欺，都是我自身真实的使用反馈，拿小本本记好了！）
——美白牙膏篇——
1.哈恩双重酵素美白牙膏
⭕美白成分：生物酵素
⭕使用反馈：
哈恩这个品牌在德国有专业的研发团队，产品都是通过各种欧盟等严格的检验，以及多项过敏源测试安全，承诺不添加香精/防腐剂。
这支是我同事听说我最近在种草美白牙膏强烈安利给我的，也是我用下来效果最快最明显的。
酵素美白原理~
与传统美白牙膏物理抛光达到美白效果不同。它家专研的双酵素技术（菠萝蛋白酶&木瓜蛋白酶）能在刷牙的过程中通过水解唾液中的蛋白质，使色素的载体受到破坏，减少其在牙齿上附着，从源头抑制牙黄。
膏体中的美白微粒~
同时膏体中还有蓝色颗粒——水合硅石，对茶渍/咖啡渍有很好的淡化效果，相比其它牙膏中添加的碳酸钙更加温和，对牙齿敏感人群很友好。
还加入了焦磷酸钠，能在洁净牙齿后在表面形成一层天然屏障，阻断外界食物对牙齿的着色，起到持续保护的作用。
使用效果因人而异~
刷牙的时候能感觉到它在口腔里质地很绵密，能深入到牙缝带走顽固牙渍，每次刷完牙嘴巴都是清清凉凉的，味道特别好闻。
这个牙膏我用了小半个月了，每周都能看到牙齿有明显在变白，牙根处暗黄位置更明显！
它家牙膏有点小贵，但是相比100多进口美白牙膏还是绝对良心，关键是真的能美白牙齿，多年顽固性牙黄人群一定要试试！
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2.lzq小苏打牙膏
⭕美白成分：小苏打
⭕使用反馈：
主打小苏打温和去牙垢的美白牙膏，也是一个我日常喜欢用的牙膏。
它里面添加了足量的小苏打成分，在刷牙的过程中微细的结晶粒子能深层清洁牙齿缝隙的脏东西，赶走牙菌斑。
小苏打瓦解顽固牙菌斑~
相比于市面上的小苏打牙膏，它的纯度更高，对于附着于牙齿表面顽固的牙渍清洁力极强，特别是茶渍/咖啡渍有很好的亮白效果。
使用效果因人而异~
小苏打还有平衡口腔酸碱环境的作用，不仅亮白牙齿还抑制口腔细菌滋生，达到预防口气的效果，每次刷完牙哈气都是清凉的薄荷味道。
这支牙膏我用了一周左右，可以明显感觉到我牙根部明显亮白了一个度，效果还是很快的，而且关键是一支美白牙膏只要30多块钱，简直是便宜大碗！推荐入手试试！
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3.GA去烟渍牙膏
⭕美白成分：水合硅石+碳酸钙
⭕使用反馈：
这款牙膏听说是专为吸烟人群研制的，由于烟渍本身附着性强比较难去除，所以采用了物理剥脱成分达到提亮牙齿的效果。
双摩擦体系分解牙垢~
通过水合硅石+碳酸钙复合摩擦体系，微小的颗粒摩擦牙齿上的顽固着色物，强力软化烟渍，光滑牙齿表面。
坚持使用能软化牙齿污垢，深层分解沉淀牙渍，有效淡化有色有害渍垢残留，告别常年大黄牙。
实际效果因人而异~
我周围的男同事都是人手一支，普遍反馈是牙齿上恶心的残留物都被洗出来了，而且口气也持续保持清新，再也不用担心烟味在社交上的尴尬了！
如果你也是受烟渍困扰，我建议你试试它家这款牙膏，相比市面上物理剥脱性更温和，不会伤害牙釉质，坚持用下来看得到牙膏变白效果。
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GA去烟渍牙膏美白牙齿
4.华巾大铁皮石斛牙膏
⭕美白成分：铁皮石斛
⭕使用反馈：
它家是给牙齿敏感人群研发的亮白牙膏。市面上很多美白牙膏并不适合所有牙齿耐受情况，它家的牙膏就做到了天然温和基础上亮白牙齿。
承诺不添加香精/防腐剂，用起来就是特别安心。主打的铁皮石斛成分能有效抑制口腔细菌，减少色素的附着。
美白原理~
在清洁的过程中，植物小分子能细致清洁牙渍和牙垢，平衡口腔菌群，消除口腔异味带来的困扰。
铁皮石斛能帮助减少牙班，牙黄，减轻牙齿敏感。缓解口腔上火问题，从源头解决口腔细菌达到健康状态。
实际效果因人而异~
泡沫在嘴里超级细腻，刷完牙口气都是天然植物的清新，特别好闻。坚持用了两周，牙齿也是肉眼可见的亮白了许多。
这款牙膏就很建议牙齿敏感人群试试，温和清新口气还亮白牙齿！我有信心你会回来感谢我的！
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5.中华健齿白牙膏
⭕美白成分：碳酸钙
⭕使用反馈：
这是我在超市入手的主打美白的牙膏。它的主要成分就是通过碳酸钙对牙齿表面摩擦达到亮白牙齿的效果。
刷牙的时候碳酸钙颗粒能溶解牙齿表面的附着物，达到抛光亮白的效果，刷完牙嘴巴里还有一股植物的清香。
使用效果因人而异~
使用了一周，感觉牙齿整体有一定的提亮效果，尤其是牙齿内侧，对预防口臭也有一定帮助。
这个成分见效很快，不过长时间使用对牙釉质有一定的刺激，所以不建议作为日常牙膏使用！
6.黑人酵素牙膏
⭕美白成分：酵素
⭕使用反馈：
这支牙膏也是超市爆款，宣称是用酵素来美白提亮牙齿，刷完牙还有种淡淡的茉莉花味很好闻。
私下做了功课，它添加了木瓜蛋白酶和葡聚糖酶，能分解口腔中蛋白酶并破坏色素附着载体，在刷牙的时候更容易清除牙齿表面的菌斑。
透明的膏体~
它的泡沫很细腻，也很好冲洗，每次刷完牙口气都特别好闻，很适合想要长效保持口气的人群。
不添加碳酸钙也是更温和、安全，一款很适合日常使用的美白牙膏。黑人也是老牌子了，产品质量放心过关，放心使用哈！
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7.狮王齿力佳酵素牙膏
⭕美白成分：酵素
⭕使用反馈：
这款牙膏无论日本还是国内都拥有超高人气，它有很多味道，我用的这个是百花薄荷味。
也是通过酵素成分来分解牙齿上附着的牙垢，去除抑制牙垢附着在牙齿表面，同时添加了植物提取物，能强韧牙龈。
乳白色的膏体~
虽然有薄荷成分但却没有刺激的辣味，泡沫也丰富气味好闻想吃一口。
用了一段时间真的是有美白的效果，不过美白牙齿关键是在坚持！同样推荐不会踩雷的美白牙膏值得入手！
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写在最后——美白牙齿小窍门
方法一：香蕉皮美白法
每晚刷牙前用香蕉皮在牙齿上搓擦，静静等候十分钟，之后像正常刷牙一样把残留在牙齿上的残渣清理干净即可。
方法二：花生碎美白
每天晚上刷牙后用压碎的生花生碎涂抹在牙齿上，停留大概十五分钟，然后洗干净牙齿即可。
方法三：食盐美白
刷牙的时候挤在美白牙膏上，然后蘸取少量食用盐即可。一周两次就可以了，切记不可太频繁哦。
您好，一般二十块钱左右哦。而且选择牙膏，应该注意避开以下几种成分：第一、除垢剂：易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
第二、美白剂：伤牙龈
许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。事实上，牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，这一点通过牙膏很难改变。并且漂白剂虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。
第三、研磨剂：伤牙釉质
许多牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而，有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。牙膏中使用的研磨剂主要包括碳酸钙、二氧化硅、磷酸氢钙和氢氧化铝等几大类。碳酸钙类研磨剂硬度偏大且晶体是锐角，对牙面的影响最大；二氧化硅、磷酸氢钙、氢氧化铝这些硬度比较适中，晶体形状也比较好，对牙面的损伤就小很多。
对儿童和那些已经有牙根暴露的人，要选择硬度相对小的含二氧化硅或磷酸氢钙、氢氧化铝类研磨剂的牙膏。
因为各地政策不相同,列入甲类或乙类的诊疗项目是有一些差别的不打折扣,社保卡没用,那个大部分只是用来查询用,到社保中心办理业务时记住你的卡号就行了
下面给你某一个省会的关于牙类的甲类诊疗项目,你可以参考一下
1 上颌牙骨段截骨术
2 颌骨骨折单颌牙弓夹板固定术
3 单颌牙弓夹板拆除术
4 缺牙区游离骨移植术
5 牙片
6 牙槽突骨折结扎固定术
7 牙外科正畸术
8 牙龈翻瓣术
9 牙龈切除术
10 牙周植骨术
11 引导性牙周组织再生术
12 松动牙根管内固定术
13 牙周纤维环状切断术
14 牙槽突裂植骨成形术
15 牙龈保护剂塞治
16 加人工牙
17 弹性假牙龈
18 乳牙期安氏I类错正畸治疗
19 替牙期安氏II类错口腔不良习惯
20 替牙期牙性安氏II类错活动矫治
21 替牙期骨性安氏II类错正畸治疗
22 恒牙期牙性安氏II类错固定矫治
23 恒牙期骨性安氏II类错固定矫治
24 替牙期安氏III类错正畸治疗
25 恒牙期安氏III类错固定矫治器
26 恒牙期骨性安氏III类错？固定矫
27 牙周病伴错畸形固定矫治器正畸
28 替牙期安氏I类错固定矫治器正
29 牙髓塑化治疗术
30 牙体牙髓检查
31 牙髓活力检查
32 牙脱敏治疗
33 牙开窗助萌术
34 牙外伤结扎固定术
35 牙体牙髓治疗
36 牙体桩钉固位修复术
37 牙体缺损粘接修复术
38 前牙美容修复术
39 牙脱色术
40 牙脱色术（使用特殊仪器）
41 牙齿漂白术
42 牙齿漂白术（使用特殊仪器）
43 牙髓失活术
44 恒牙期安氏I类错固定矫治器治
45 牙槽骨烧伤清创术
46 儿童牙科治疗
47 乳牙预成冠修复
48 前牙根折根牵引
49 牙周治疗
50 牙周固定
51 去除牙周固定
52 牙周检查
53 牙髓摘除术
54 恒牙期颜面不对称正畸治疗
55 种植体-真牙栓道式附着体
56 牙齿萌出囊肿袋形术
57 牙周骨成形手术
58 牙冠延长术
59 半牙切除术
60 牙周组织瓣移植术
61 乳牙拔除术
62 前牙拔除术
63 前磨牙拔除术
64 磨牙拔除术
65 复杂牙拔除术
66 阻生牙拔除术
67 拔牙创面搔刮术
68 牙再植术
69 牙移植术
70 牙槽骨修整术
71 牙槽嵴增高术
72 儿童前牙树脂冠修复
73 全牙列垫固定术
74 牙面光洁术
75 替牙期安氏I类错活动矫治器正
76 乳牙期安氏II类错正畸治疗
77 替牙期牙性安氏II类错固定矫治
78 恒牙早期安氏II类错功能矫治器
79 乳牙期安氏III类错正畸治疗
80 恒牙早期安氏III类错功能矫治
81 牙周病伴错畸形活动矫治器正畸
82 牙种植体植入术
83 全口牙病系统检查与治疗设计
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