在刷牙的时候所需要用到的牙膏数量，其实和我们的年纪有着密不可分的关系，如果是在三岁以下的小孩子刷牙的话，那么仅需要在牙刷上涂上薄薄的一层牙膏就可以了。但如果说是3~6岁之间的小朋友刷牙的话，那么每一次牙膏也只需要豌豆大小的牙膏就可以。
那像成年人的话每次挤牙膏的，数量大概在一厘米左右，尽量不要超过这样的一个范围，其实刷牙是大家每天都在进行的一个活动。不过，在刷牙的时候大家也面临着很多的问题，那就是不知道到底应该去多少牙膏才是最为合适的。
有很多的人认为在刷牙的时候挤牙膏的数量越多越好，这样的话才能够让自己的牙齿刷得更加的干净，但实际上并不是如此。有时候，如果牙膏比较多的话也会对自己的口腔造成很多的伤害。
所以说，在刷牙挤牙膏之前，一定要认真的根据自己的年龄来判断到底应该挤多少牙膏，比如说像一些小朋友最开始刷牙的时候那么就不要给他们挤太多的牙膏，因为挤太多的话其实也会对他们的牙齿造成伤害，甚至有一些小宝宝会产生不适的状况。
所以说我们每次在刷牙的时候挤的牙膏数量都要合适，千万不要为了让自己的牙齿刷得更干净一些，而挤太多的牙膏，因为这样的话反而会造成一些负面的作用，是一种得不偿失的行为。
一般不同的牙膏，使用的量也是不同的，作用强的一般是可以少用一些，作用弱的是可以适当多用一些，再就是一般可以用1g就可以的！也就是大约1厘米的膏体！成人使用含氟牙膏，用量约在1/2牙刷头的位置就足够了，而儿童使用含氟牙膏用量不应超过黄豆粒大小，以免牙膏过多造成吞咽，对身体不利。
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