碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。
喝多了身体不好这是量变到质变过程的笼统说法。其实喝了就对身体不好，只是有可能暂时看不出来，就像说你多吃饭快长高，你天天吃饭了，也看不到什么立竿见影的效果，但并不是没有影响一样。碳酸饮料喝下去对身体的伤害很大，本身寒凉，加上很多气体，这些二氧化碳在身体里进去变成酸水又排不出来，这些酸水会影响身体的酸碱平衡从而影响身体，所以身体没办法，就只能用脂肪把这些酸水包起来，暂时放在身体里。你看外国人一个个虚胖就知道了，是身体垃圾太多排不出来导致的。至于其他方面的影响就更不用说了！一天一瓶可乐是属于比较多的。可乐属于高热量饮料，而且含有大量的二氧化碳气体，会在体内与水成碳酸，虽然碳酸属于弱酸性，但对肠胃都是不好的，建议偶尔的喝一次可乐。常见饮料的品种
碳酸饮料，主要成分为碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。其糖类能给人体补充能量，但几乎不含营养素。
果蔬汁饮料，是指未添加任何外来物质，直接以新鲜或冷藏果蔬或广果为原料，经过清洗、挑选后，采用压榨、浸提、离心物理的方法等得到的果蔬汁液。
咖啡饮料，咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
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