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天然钙是指以动物或鱼类鳞骨、珍珠壳、贝壳或碳酸钙矿石为原料。加工以后以无机盐的形式存在,这类钙剂化学结构不一,多为碳酸钙、氧化钙、氢氧化钙等。这类钙剂的优点是取料广泛,吸收率高,价格低廉。产品有活性钙、活力钙、长效钙、强力钙等。钙尔奇D,乐力,龙牡壮骨颗粒,21金维他,盖天力等等都是不错的选择天然钙是相对合成钙而言的,它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的。天然钙的最好来源是食物,像海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质,天然而无害。天然钙和合成钙吸收程度相同,但合成钙的钙含量较确实,安全性也较高.天然钙可能因天然原料受铅或其他重金属的污染而含重金属毒性。
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