若以最常见的液态奶计算,300克奶大致就是300毫升,而市场上最常见的液态奶包装是250克/袋,这就意味着每人每天要在保证喝一袋(250克)牛奶的基础上,再选用其他一些奶制品,如酸奶、乳酪、果味奶等,以使奶制品多样化。每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人。
11岁儿童每天可以喝300克牛奶,6岁儿童和一般成年人每天可以喝300克牛奶。市面上最常见的液态奶包装是每袋250克,这意味着每人每天保证喝一袋(250克)牛奶,加上其他乳制品,如酸奶、奶酪和水果奶,以使乳制品多样化。欢迎分享,转载请注明来源:优选云