学习瑜珈要多少钱?

学习瑜珈要多少钱?,第1张

要看你选择的培训学校和老师的专业程度,还有课程的类别,好的瑜伽培训收费都在9000-18000不等,后期进修也会陆续会有花费,当然如果要考取认证或者授权花费也会更高。目前比较业界比较认可的权威证书是像全美瑜伽联盟认证、艾扬格认证、印度迈索阿斯汤加认证这样的证书,艾扬格认证、阿汤认证是需要在指定学院进行2-3年学习,考核通过以后才可以取得证书,花费也比较大,全美认证会比较好考一点,只要跟随已经取得认证的老师学习,再申请认证就可以了,但是每年都要花费1000-2000来维护证书。

根据答主经验呢:

1.在瑜伽馆学瑜伽的学费是一千三到一千五左右,是纯瑜伽馆的收费标准。

2.如果是综合的健身会所费用会便宜一些。但有个别大型高档的健身中心收费都要贵一些,大概在三千左右。一堂课50—60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课,中间一般有半小时休息。瑜伽的精髓在呼吸,体位法(动作)是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方,一般自己做可能做不到。

答主为您科普:

1.练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率,增加新陈代谢率以后,对于减肥、减脂都有很好的促进作用。

2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力,能够调理内分泌系统,对于女性能够充分滋养卵巢,能够促进体内内分泌腺体的分泌作用。

3、经常练瑜伽能够起到延缓衰老的作用效果,练瑜伽时能够显著减少面部黑色素的沉淀,减少皱纹的生成,能够显著的抗角质,所以能够起到美容的作用效果。

4、练习瑜伽时能够使周围的经络得到舒缓和放松,所以对身体的健康非常有。

希望能帮助到你哟~


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