美乐家产品问与答

各年龄段美乐家营养膳食补充剂用量：

1，青春期（13岁至成年）：

同成人量，甚至可以加量。

2，6至12岁：成人用量的一半。

3，3至6岁：成人用量的三分之一。

4，1至3岁：成人用量的四分之一。

5，1岁以内：不建议用。可以偶尔使用。

另外：

1，3岁以下：不建议使用成人营养蛋白粉，会影响锌的吸收。

2，未来生理期的儿童：多维片只用男士多维片。（女士多维片里面含铁，未来生理期不需要）

食品、药品、营养品最好都分开吃，至少间隔一小时，以免交互作用，以及效果降低！

有些营养品必须在饭后服用才好吸收，象是脂溶性维生素、鱼油、矿物质等营养品。

空腹使用较佳的则有水脂溶性维生素。饭前使用较佳：纤维。

如果使用作用相近的药品和营养品，例如抗凝血剂、鱼油、纳豆等，则不管有没有错开吃，都是有危险的喔。

还有若服用抗生素，也不可和益生菌一起吃，以免把益生菌杀死了。

1、Q：美乐家的营养食品都是复合配方，每种产品的含量确实是安全的，但是我每天要吃好几种，累积在一起不就过量了吗？想到这里有些担心呀！

A：亲，别担心，复合配方的营养成分虽然可以累积，但说到过量您还要努把力。累加的营养素成分依然不会高于每日最高耐受值，自然也不会引起过量的毒副作用。当然，如果您为了快快补钙，一天狂吃1瓶钙镁片也是蛮拼的，此种做法不在我们的讨论范畴。记得要细水长流，预防为主哦！

如果在服用营养辅助食品时出现不适或不耐受的情况，例如蛋白粉腹泻，维生素肠胃不适，复合果汁轻微反应，不妨尝试近期流行的阶梯式服用方式，即先少量服用一段时间无不适后，逐步放大至正常服用量，1/3—1/2—1，也许能让你更开心的享受健康哦，a new day，愿你享受充满活力的一天！

2、Q：我吃了美乐家的维生素矿物质片，竟然失眠了，整个人都感觉不好了，到底什么情况啊？

A：亲，通过了解，您服用的时间是在临睡前，维生素矿物质片中的B族维生素可能让您嗨翻整夜哦，所以，换个时间，晚餐随餐服用健康又开怀。另外，如果您睡眠不佳，在睡前吃钙镁片，有助于睡眠，当然，您的肠胃要足够强健哦，否则还请随餐服用吧！

3、Q：为什么美乐家果味软糖在宣传时含有辅酶Q10，但是外包 装上却没有任何与辅酶Q相关的任何信息及含量?

A：根据中国法规要求，不作为配料直接添加的成分不能列在配料表里。 美乐家果味软糖中辅酶Q10是一种天然成分，但并不是一种直接添加的配料，然而在所添加的配料中含有辅酶Q10这个有效成分。我们产品中的辅酶Q10来自菠菜粉。

4、Q：食用氢化植物油中含有反式脂肪酸，这种成分对身体有害，为什么在有些产品中还是添加此种成分？

A：我们在产品中添加的氢化植物油经过报告检测是不含有反式脂肪酸的，不会对人体产生危害；

5、Q：为什么晚上睡觉前半小时食用易舒宁果味饮料，晚上助睡眠效果不是很明显，白天一直犯困，眼睛睁不开？

A：我们的产品易舒宁果味饮料并不是安眠药，而是一种天然的调理型的产品。它里面的成分能够帮助舒缓情绪，缓解精神压力，通过帮助调节身体机能及生物钟，从而改善睡眠。建议睡前1小时饮用我们的产品，并坚持每日饮用，持续两周以上，并且也要注意调整自己的作息，相信能达到更好的效果。

6、Q：近期植醇葡萄籽调和油有沉淀，为什么?

A：该产品处于15℃以下连续低温72小时以上，会有沉淀及浑浊现象产生，气温回升后，浑浊及沉淀现象会减弱。同时由于浑浊后，需要有外力摇晃或者较长时间处于偏高温度环境中，沉淀及浑浊才会减少或逐渐消失。产生的沉淀及浑浊是植物甾醇所造成，因为依据植物甾醇的属性在低温环境下会发生沉淀，但对产品的安全性是不产生影响的，可以放心食用。

7、Q：为什么朋友圈中有人分享的复合果汁案例如此神奇，真的这么好么？

A：1、复合果汁中不仅含有高含量珍贵的诺丽精华，帮助您排除毒素，为正能量充电，更添加了6种天然水果精华抗氧化，真真是极好的；2、朋友圈的神奇案例只是个案，每个人的身体情况是完全不同哦，亲、你可是独一无二的；3、东西虽好也不要贪杯哦，早33ML，晚33ML让您更清爽；

8、Q：为什么DHA藻油软糖需要拌糖砂，但是乳钙不需要？

A：因为DHA藻油软糖中的成分是油性的，更容易发生粘连，因此为了减少此类状况的发生，我们在产品上进行了拌糖砂的加工处理方式。

9、Q：我每天早上什么都不吃，就喝一袋蛋白粉，真的瘦了耶！这是什么原因呢？

A：亲，告诉你一个残酷的现实，这种用蛋白粉代餐后瘦了的原因也许并不是蛋白粉让你瘦，换做早餐只喝一碗粥也能让你瘦哦（只是吃的少了），而且用蛋白粉代餐也许并不是最经济的做法，我们食用蛋白粉的目的是补充优质的蛋白质，但是早晨代餐（一早只喝一袋蛋白粉）能量的提供却是由蛋白质来完成，同样的能量提供你花1块钱吃个馒头也是一样、一样、一样的，So科学饮食，健康享瘦吧！

10、Q：我最近体检发现自己的谷丙转氨酶升高了，这是什么情况？

A：谷丙转氨酶指标升高可能是肝脏受到损伤了哦，建议注意休息，保持运动，美乐家有一款营养食品可以帮助您恢复肝脏活力，降低您升高的谷丙转氨酶，您知道是哪款产品吗？你猜你猜你猜猜猜！

11、Q： 儿童蓝莓咀嚼糖果和观适健蓝莓咀嚼片有什么区别？

A：儿童蓝莓咀嚼糖果中含有2毫克叶黄素，观适健蓝莓咀嚼片中含有3毫克叶黄素，但是在儿童蓝莓咀嚼糖果另外添加了多种植物水果成分，更加适合儿童的营养需求，补足儿童眼部营养。

12、Q：我超级爱吃沙拉酱，对健康有影响吗？

A：您确实要担心一下了，因为每咽下一口沙拉酱都会引起血糖的飙升以及低密度脂蛋白的肆虐，您很容易成为“腹愁者联盟”的一员，建议您改用美乐家植醇葡萄籽油加醋或柠檬汁来调制沙拉；

13、Q：你知道美乐家熊宝宝系列三款儿童产品的正确食用方法么？

A：真的知道么?熊宝宝如矿物盐软糖每日2次，每次2粒；熊宝宝DHA藻油软糖每日2次，每次1粒；儿童蓝莓咀嚼糖片每日2次，每次1粒；我们建议4周岁以上的孩子享用，如您的孩子不满四周岁，可酌情递减，同时请您密切关注，避免食用时出现卡噎现象哦，下课！长期服用降压药或降脂药的朋友很容易出现长期服药的肌肉酸痛、容易疲劳等副作用，补充充足的辅酶Q10，可以有效缓解上述困扰，而且辅酶Q10对于心脑血管问题有很好的预防作用，它是一种很强的抗氧化剂，而且服用不易过量，让您安心，在美乐家您也可以轻松享受全球如此炙手可热的精华，您知道是哪一款产品么？

14、Q：为什么胶原蛋白咀嚼片和护欣宜纳豆软胶囊的瓶器中有塑料片，这是为什么呢？

A：从环保及成本的角度，产品中添加塑料片的原因是为了减少片剂在运输过程中震荡而导致的破裂，塑料片不易沾染片剂，渐渐的被更多厂商采用。小小的塑料片却有大智慧，大家可以安心享用啦！

15、Q：为什么美乐家的产品配料表中有氢化植脂末成分，看完我整个人感觉都不好了？

A：亲，您真是个细心的人儿，但是您知道吗，氢化分为部分氢化和完全氢化两种哦，完全氢化的成分是非常安全的添加成分，其中是没有反式脂肪酸的，So您可以看到我们的成分表中反式脂肪酸是就并不奇怪啦。

17、Q：熊宝宝DHA藻油软糖有添加色素、防腐剂等成分么？

A：本产品添加的色素是天然色素，没有防腐剂；其中的糖分来源为麦芽糖醇液、赤藓糖醇，不会导致蛀牙，但是建议按照每日建议量食用哦！

18、Q：我是一名糖尿病患者，购买了顾卫能后看到成分表中有甜菊糖和三氯蔗糖，我吃没有问题吗？

A：亲，这是一个非常好的问题！接下来我们来为您介绍一下。甜菊糖是一种从菊科草本植物甜叶菊（或称甜菊叶）中提取的天然甜味剂，甜度为蔗糖的250~450倍，是最接近砂糖的天然低热量的甜味剂。食用后不被吸收，不产生热能，故为糖尿病、肥胖病患者良好的天然甜味剂。三氯蔗糖，是唯一以蔗糖为原料的功能性甜味剂， 甜度是蔗糖的600倍。这种甜味剂具有无能量，甜度高，甜味纯正，高度安全等特点。热量值极低，不会引起肥胖，可供糖尿病人、心脑血管疾病患者及老年人使用，不会引起龋齿，对牙齿健康有利。

19、Q：顾卫能新产品到底怎么吃，一袋？两袋？

A：如果您的胃部不适，建议您每天两次，每次一袋，餐后服用，另外记得一定要用温水冲饮哦亲，否则滚滚的热水让柠檬汁粉成分中的VC损失殆尽哦!!

20、Q：我在购买的新产品顾卫能的配料表中看到了聚葡萄糖，这种成分会不会让我的血糖升高呢？

A：聚葡萄糖是一种水溶性膳食纤维的别名，是一种具有保健功能性的食品成分，可以补充人体所需的水溶性膳食纤维。进入人体消化系统后，防治便秘，脂肪沉积，这下放心了吧.

21、Q：天气越来越热，感觉自己从白富美变成了黑李逵，美乐家有没有好的产品让我重新变成白雪公主呢？

A：亲，推荐您富含VC和多种抗氧化成分的美乐家爱维特营养果饮，炎炎夏日用凉水冲饮，既补充了充足的水份，又抵抗自由基，帮助您将黑色素打回原型，让您的白“活”起来。如果您不甘心只做白富美，建议您每天再来一瓶美乐家多莓果味饮，成为众人羡慕的女神不再是奢望啦！

22、Q：纤丽姿蛋白粉真的能帮助我变得更加苗条吗，这是什么原理呢？

A：纤丽姿蛋白粉采用天然饱足配方，让您轻松享“瘦”，其中所含的多种膳食纤维能增加饱腹感，乳清蛋白和土豆蛋白能够促进脑部分泌“抑制食欲荷尔蒙”，击退你对食物的强烈欲望，优质蛋白质的补充还能够维持您肌肉不流失。享“瘦”无痛苦，聪明人儿的首选！

23、Q:美乐家儿童蓝莓咀嚼糖果有几个口味？

A：三个口味，橙子、柠檬和草莓。

24、Q：纤丽姿真的能帮助我变得更苗条吗？这是什么原理呢？

A：纤丽姿蛋白粉采用天然饱足配方，让您轻松享“瘦”，其中所含的多种膳食纤维能增加饱腹感，乳清蛋白粉和土豆蛋白粉能偶促进脑部分泌“抑制食欲荷尔蒙”，击退你对食物的强烈欲望，优质蛋白质的补充还能够维持您肌肉不流失。享“瘦”无痛苦，聪明人儿的首选！！

25、Q：我吃了美乐家的维生素矿物质片尿液怎么变黄啦？OMG我不是中毒了吧？

A：亲，您多虑了，维生素矿物质片中含有B族维生素，B族维生素呈黄色且溶于水，会随尿液排出，尿液自然变成黄色啦，想想您小时候吃的B2片，这下踏实了吧！

26、Q：顾卫能这款新产品的姜黄、小茴香、碳酸钙据说对胃泛酸、胀气有帮助，除此之外还有什么好处？拿出证据来，我可是处女座！

A：亲，当然没问题，根据国家食品药品监督管理局（简称SFDA）认定，姜黄和小茴香是对胃黏膜损伤有辅助保护作用的物质之一，当然是极好的成分，用天然的营养帮助您远离胃部困扰。

27、Q：原本设想的完美运动计划，却因为疲惫，流汗，肌肉酸痛而不得不放弃，怎么办？

A：美乐家Access活力巧克力棒，有效抑制腺苷，轻松提高运动效能，不易疲累。CLA专利实证，降负担体型棒，增加瘦肌肉量，提高肌肉张力；燃脂专家CLA萃取自天然红花油，有效转脂为能，提高运动效能。可降低多余负担高达10%，体型更健康。全球高达40项专利，有效无副作用。运动前，来一根活力巧克力棒，酥脆巧克力花生口味唤醒你运动活力，让您的运动效果直线升级！

28、Q：环境污染，流行性感冒季，还在每天烦恼如何提高自身免疫力，高效补充维C？

A：美乐家爱维特营养冲饮，给予您值得信赖与依靠的防护支持，让您远离病毒或细菌困扰。饱含维生素C与多种天然营养，重振机体防护系统，另含维生素E，减少自由基产生；橘子富含柠檬酸，提升活力；红石榴含石榴多酚和花青素，促进排毒。采用特殊配方，提高营养吸收率。这款饮品方便带，美味喝。是您需要补充维C的不二之选，让您喝出健康防护力，远离自由基！

29、Q：您是否发现年迈的父母行动迟缓，疾病接踵而至；孩子优异的成绩只能靠逐渐下降的视力来换取吗？工作中的你是否因为大量思考而时常感觉疲惫？

A：生活忙碌，胆固醇过高都需要摄取Omega-3,还不快服用美乐家鱼油软胶囊，帮您轻松解决以上问题，让您的血管深呼吸！2颗美乐家鱼油就包含864毫克Omega-3脂肪酸，高含量DHA及EPA源自深海冷水鱼，美乐家在美国本土进行分子蒸馏、净化及审查，不含任何有害物质及过敏源。美乐家鱼油软胶囊，不愧成为身体好卫士，血管清道夫，快利用天然的元素让自己更健康长寿吧！

30、Q：环境污染、不良生活习惯会不断产生自由基。如何将他们一一击退，提供完整的身体防御呢？

A：快来，看！美乐家绿茶压片糖果, 富含绿茶及橄榄果萃取物，配以番茄红素，类胡萝卜素及葡萄籽萃取物，均是消灭自由基的有效武器。无懈可击的青春小卫士，由内而外的保护您的身体，让您不只看起来年轻，更充满活力！让您在岁月中，挽回您的自信和青春。

31、Q：为什么美乐家的产品配料表中有氢化植脂末成分，看完我整个人感觉都不好了？

A：亲，您真是个细心的人儿，但是您知道吗，氢化分为部分氢化和完全氢化两种哦，完全氢化的成分是非常安全的添加成分，其中是没有反式脂肪酸的，So您可以看到我们的成分表中反式脂肪酸是0就并不奇怪啦。

32、Q：不想每天吃一大堆水果，想找一款好喝的果汁，同时又能清除体内不良因子，就是那么贪心

A：美乐家复合果汁饮料，就是如此神奇！七重水果精华，发挥无穷能力。提取自美国夏威夷群岛珍贵的诺丽汁，排出体内有害垃圾，促进身体酸碱平衡；枸杞有效减低体内葡萄糖含量，提高身体防护能力；山竹消除体内自由基活性，保护体内循环系统；同时配以葡萄、樱桃、芒果和蓝莓，多重营养，一次摄取！我们能自豪的告诉您：是的，这就是一款神奇的果汁饮料！有多神奇，试试就知道啦！

33、Q：我不想再忍受节食痛苦，又想取得好身材！世上有没有两全齐美的好办法？

A：有，让美乐家纤丽姿蛋白粉（草莓）来帮助您！一款好喝的奶昔， 让您在三餐和点心时间做出聪明的选择！ 天然的饱足配方获得了美国专利认证， 健康安全。 多种膳食纤维会增加您的饱腹感，乳清蛋白及土豆蛋白让您无需再因为挨饿而心慌慌， 轻松抵抗对食物的欲望！鱼与熊掌皆可得，曼妙身材喝出来！

34、Q：干燥， 日晒， 皱纹，出油，松弛，肌肤问题要如何一一击破？

A：对面的女孩看过来！ 美乐家胶原蛋白果味饮料，为您解决肌肤之渴，让您骄傲地在肌肤上弹钢琴！蕴含苹果干细胞，玫瑰多酚及糙米萃取等珍贵养肤成分， 层层深入， 为肌肤注入更多的Q弹能量。拒绝添加任何防腐剂及人工色素， 清新怡人的水果香味， 让您不用再对着鱼肉或猪蹄花容失色， 健康无负担！ 每天一瓶， 喝出Q美肌，青春弹回来！

35、Q：哪里有可以帮助孩子茁壮成长所需要的纯净的钙？

A：Hi，熊宝宝来咯！ 向您推荐美乐家熊宝宝乳矿物盐软糖，酸甜可口的软糯嚼劲让您的孩子瞬间爱上我哦！提炼自新鲜的优质牛奶，与母乳营养媲美的钙磷比，并富含多种营养。构建强韧的骨骼与牙齿，巩固成长黄金期。相信您的孩子会眨巴着双眼问：妈妈，我能再吃一颗吗？！

36、Q：长时间接触电脑和电视，我的孩子成了'小眼镜'，肿么办？

A：不用担心， 美乐家儿童蓝莓咀嚼糖果助您的孩子擦亮心灵的窗户， 不再雾里看花！ 我们汲取黄金浆果—蓝莓，让每颗果粒在您孩子身体里迸发无穷的活力，提供他们视力发育中所需的叶黄素和玉米黄质，搭配β-胡萝卜素、枸杞、决明子等多种成分，击败成长路上的'恶视力'，让孩子尽情地在缤纷明亮的世界中学习及探索，并自豪的告诉您：妈妈，我能爬的更高，看的更远！

37、Q： 呼叫美乐家， 肠道内菌群失调， 异常情况，请求支援！

A： 来了， 美乐家畅益生'将军'，率嗜乳酸杆菌，长双歧杆菌，植物乳杆菌等7大健康菌种，结合独家FOS（低聚果糖）帮您突出重围，层层消灭恶势力！无论从保护肠道到促进食物营养的利用，我们的'士兵'们百折不挠，勇往直前！每天一包，可直接口服，让防护力更上一层楼！

38、Q：每晚为失眠而坐立不安，辗转反侧，无论工作，学习都不在状态，怎么办？

A：想做健康睡美人吗？试试美乐家易舒宁果味饮料，先进的超音波香蕉皮萃取，为您提供快乐的源泉；GABA及红豆萃取等舒压营养，缓解焦虑；睡前佳品燕麦及菊花，调节您的生物钟。每晚用小量杯精准量取，安心喝，酣甜睡，让您每天也能一觉睡到大天亮，精彩活力每一天！

39、Q：不良的生活习惯及饮食习惯，易造成肝损伤，身体内毒素淤积不适，怎么办？

A：美乐家灵芝五味子胶囊，取自汉方精华。 珍贵的五味子含量超过市售2倍，减轻肝脏毒素； 独家专利添加珍贵灵芝提取物45.5%，辅助肝功能，通过国家专业机构认证，安全科学双重保障。本品虽不能替代药品，但能为你的肝做个纯净的Spa，为你保肝护航！美乐家用最自然的方式，帮您降低肝损伤。健康生活每一天！

40、Q：天气一热，油光与毛孔就成了面子问题。因此，做好清洁、调理、滋润的护肤步骤后，你还需要定期使用一款优质的水洗面膜帮你的肌肤排浊，重获净透肌肤。有什么好推荐吗？

A：水贝娜绿泥净肤面膜将净颜面膜的珍贵成分与补水面膜的保湿精华融于一敷之间，一次感受五重美肤力量。深层洁净+紧实肌肤+紧致毛孔+淡化黯沉+柔嫩肤质，一敷焕颜，五效绽放，夏季仍保持傲娇美丽的秘密哦！

41、Q：环境污染，流行性感冒季，还在每天烦恼如何提高自身免疫力，高效补充维C？

A：美乐家爱维特营养冲饮，给予您值得信赖与依靠的防护支持。 让您远离病毒或细菌困扰。饱含维生素C与多种天然营养，重振机体防护系统，另含维生素E，减少自由基产生；橘子富含柠檬酸， 提升活力； 红石榴含石榴多酚和花青素， 促进排毒。 采用特殊配方， 提高营养吸收率。 这款饮品方便带，美味喝。是您需要补充维C的不二之选，让您喝出健康防护力远离自由基！

42、Q：掉头发的亲们继续看过来！

A：你是否只在睡觉时散下头发？ 压力大时要多散发。工作压力大时，通常太阳穴侧面的头皮，说明它正变得敏感。天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎头发，此时就要为头发适当松绑，让长发自由舒展！

43、Q：原本设想的完美运动计划，却因为疲惫，流汗，肌肉酸痛而不得不放弃，怎么办？

A：美乐家Access活力巧克力棒，有效抑制腺苷，轻松提高运动效能，不易疲累。CLA专利实证，降负担体型棒，增加瘦肌肉量，提高肌肉张力；燃脂专家CLA萃取自天然红花油， 有效转脂为能，提高运动效能。可降低多余负担高达10%，体型更健康。全球高达40项专利，有效无副作用。运动前，来一根活力巧克力棒，酥脆巧克力花生口味唤醒你运动活力，让您的运动效果直线升级！

44、Q:经常加班、出差、 熬夜致使我们的免疫能力下降， 工作时倍感疲劳、效率下降，提不起精神怎么办？

A：美乐家人参果味饮品来帮你恢复活力， 添加长白山和韩国高丽参帮助根本补气； 添加名贵蛹虫草滋补养生；同时配有枸杞、 生姜、 红枣、 牛磺酸、桑叶、 甘草、 葡萄籽以及B族维生素帮助抵抗自由基的侵袭， 使你工作、学习倍感轻松！

45、Q：环境污染，流行性感冒季，还在每天烦恼如何提高自身免疫力，高效补充维C？

A：美乐家爱维特营养冲饮，给予您值得信赖与依靠的防护支持。 让您远离病毒或细菌困扰。饱含维生素C与多种天然营养，重振机体防护系统，另含维生素E，减少自由基产生；橘子富含柠檬酸， 提升活力； 红石榴含石榴多酚和花青素， 促进排毒。 采用特殊配方， 提高营养吸收率。 这款饮品方便带，美味喝。是您需要补充维C的不二之选，让您喝出健康防护力远离自由基！

46、Q：老人因骨质疏松腰椎骨折做完手术没多久，如何营养补充才好？

A：①每天300-500g奶、大量绿叶蔬菜、晒太阳、美乐家维生素矿物质片和钙镁片等方式获得充足的钙和维生素D ②控制体重、进行抗阻力训练增加肌肉强度 ③不要抽烟，不要酗酒 ④规律体检，检查骨密度，必要时及时增加骨密度胶囊。 ⑤遇到有影响骨代谢的疾病或药物时与医生沟通。

47、Q：夏天到了，你是否天天在外烧烤小聚？你是否喜欢吃炸鸡+啤酒？

A：油炸、烧烤类食物因为高温和不完全燃烧会产生大量的多环芳烃，而多环芳烃是高致癌性的食物，如果你是烧烤+油炸食物的常客，那请你在饭后及时冲泡高纤植物营养粉。因为植物纤维可以吸附体内的多环芳烃，帮助体内驱除致癌因子。

48、Q：白领生活节奏的加快，无暇顾及做饭，经常会吃隔夜菜。阿姨、妈妈们做多的菜会放到第二天食用。想在不浪费食物的情况下还能吃的安全该怎么办？

A：如果您家经常有菜是要过夜的，请记住一定要将饭菜放入冰箱保鲜。另外如果您是经常会吃隔夜菜的人群，请您多补充VC，因为VC可以阻断我们体内绝大多数亚硝酸盐的合成，帮助我们食用的隔夜菜更安全。当然您也可以在吃隔夜菜时随餐喝一杯爱维特果味冲饮，帮助您在补充VC的时候阻断亚硝酸盐的合成哦！

49、Q：工作压力，环境污染，健康随着年龄日趋下降，烦恼和困扰正一步步逼近。各位男同胞们，千万别只顾赚钱养家，也要帮助自己多补充一些抗氧化物质，调节好自身才能更好的照顾妻儿。

A：美乐家南瓜籽压片糖果必不可少！有效解决男同胞困扰，加强身体防护力，成为全家的Superman！

50、Q:现在很多小伙伴们都从朋友圈中发出这样一条微信。“美乐家蔓越莓咀嚼片含量是否从500mg变成1000mg，他的口味也更酸软了。”这是真的吗？

A：假的！美乐家的所有产品均是根据国家对于营养保健食品的要求来进行规范的，蔓越莓咀嚼片的含量符合国家对这类产品的规范，依然是500mg没有更改并且也没有在产品瓶身上标有含量！她的口味也依然保持原有的甜度。请各位小伙伴广而告知！今后关于产品内容的变更等事宜，请大家以美乐家官方发布的为准，若有疑问也可咨询我们！

51、Q：大自然提供了很多抗击自由基的天然成分，你知道都有哪些吗？

A：1、绿茶。提高人体内酶的活性，有效清除自由基。2、橄榄。对抗皱纹、皮肤变薄干燥等自由基伤害。3、番茄红素。阻断自由基反应，增强抗辐射、延缓老化。4、β-胡萝卜素。脂溶性营养，帮助降低脂质/DNA的氧化降解。5、诺丽。很强的抗氧化剂，有助身体对抗有害的自由基。6、山竹。弱化体内自由基活性，增强机体防护系统。7、葡萄。有效抵抗自由基对皮肤及身体的侵害。这些成分在美乐家的很多产品中都有哦，快去找找看吧！

52、Q：总会听到自由基这个词，但它们来自哪里呢？

A：有的自由基来自外部环境（外源性），有的则在人体内产生（内源性）。以下是一些产生这种破坏分子的最常见原因。大家看看你有没有被自由基这些破坏分子攻击呢？！如图！美乐家营养辅助食品QA问答。

53、Q：听说孩子需要补充DHA可以变聪明，我可以把美乐家的鱼油给孩子吃吗？

A：不建议给孩子吃。鱼油中既有DHA还有EPA，DHA可以帮助孩子健脑增智，补充视力。但是EPA是帮助人体血管软化起到融血作用，可以帮助中老年人改善心脑血管疾病，如果孩童摄入过多的EPA会造成出血等情况的发生。所以大家在给孩子选择DHA的时候一定要注意EPA的含量。而熊宝宝DHA藻油软糖就不含EPA，因为她是从天然海藻中所提取的，所以她没有EPA，因此如果要给孩子健脑增智，我们首选安全的产品，帮助宝宝赢在起跑线上。

54、Q：野炊、逛公园、压马路，周末阳光大好，出去郊游不玩的尽兴怎么可以呢！经过周末的疯狂，周一你是否感到了疲劳，浑身酸痛，提不起精神？你是否体力与精力已经跟不上周一的工作了呢？

A：别急！有美乐家人参果味饮品来帮助你解决疲劳感！每天1瓶提供您充沛能量，每瓶添加1000毫克韩国国宝级成分人参干细胞，帮助抵抗自由基。从长白山人参中萃取的7%人参皂苷，从根本补足元气，提振精神。添加名贵蛹虫草扶正固本，滋补虚弱体质，使身体更健康。另外添加枸杞、生姜、牛磺酸、葡萄籽等补益补虚、进阶补力的营养。助您每天都能充满活力的迎接每一天！

55、Q：小胖子快别跑啦！你知道吗！体重越大，跑步对膝盖的伤害越大，全身的体重加上跑步时的惯性会使你的膝盖加速磨损！阿姨、叔叔们你们补钙了吗？你们在补钙的时候有关注过膝盖也同样要补充营养吗？

A：长期大量运动不注意休息会使膝关节加速磨损！年龄的增加体内关节处的软骨组织会愈加磨损！膝盖同样需要补充营养！径捷能果味饮和增加骨密度胶囊中含有的氨糖成分可以帮助软骨组织的生成，硫酸软骨素帮助润滑关节，透明质酸帮助缓冲膝盖所承受的力量，并且另外添加钙，帮助膝盖软硬兼施！​分享助人，功德无量！

现在很多人，不是死于疾病，而是死于无知。换句话说，如果我们能解决“无知”，也就意昧着能预防大多数疾病，如果大家能够理解这个被我们忽略的秘密，就可以让大家不用学医就可以让三代人受益，把健康掌握在自己手里！

大多数人不是死于疾病，而是死于无知，没有人去思考“死于无知”，到底是对什么无知？是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知。

其实这个秘密一旦点通，能救三代人的命，它就是从“知道”到“明白”。其实从“知道”到“明白”这个距离，是全世界最遥远的距离，是生与死的距离。

举个例子，最近比较火热的足球比赛——世界杯。相信我们很多人都知道，但你会发现能半夜两三点爬起来看足球比赛的是少部分人，能看懂足球的人，叫明白人，而且一场不落，可是知道足球的人他从来不看足球，甚至对这个足球不感兴趣。明白足球的人，会以足球交友，一辈子会坚持看，去了解。

再举个例子，吃肉和吃菜哪个会让血粘稠？

血粘稠容易导致犯困，记忆力下降。我相信你不用学营养都知道是肉

可是，孩子高考前。很多家长天天给孩子做肉吃，导致孩子血液粘稠，反应变慢，从而考试发挥失常。这个时候，家长们从来没想过真正的原因在哪里，而是一味的责怪孩子。

很多人大病一场，从鬼门关走一趟才真正的明白，一些不良生活习惯和行为才突然发生改变，才愿愿意坚持调理身体，这叫后知后觉，今天当你看完这篇文章，你可能先知先觉，躲过一场大病。

我问一个大家都知道，但不明白的问题，西医大夫给我们看病治病！而中医大夫给我们看病叫调理身体？

为什么同样都是给人看病，中医和西医竟然用了两个不一样的字。

你明白吗？如果不明白，健康将离你越来越远。治和调到底有什么区别？很多时候我们都在泛泛的讲，但没有人把它讲透、讲明白。

当大家真正的明白了“治”和“调”的含义，相信很多没有学过医学的人，都可以自己调理好上百种疾病。真正实现一个人听课，全家人受益。

我用一个简单的故事来告诉大家什么叫治？什么叫调？

如果在一个鱼池里养了11条鱼，鱼是由水养，鱼养的好不好是由水质决定的。有一天鱼池里一条黑色的鱼因为水脏生病了，有人建议给鱼池里撒药，这是很常见的一个现象，当我们为了这条黑色的鱼，给鱼池里撒药，其他的10条鱼是受益还是倒霉？

我相信所有人一定会告诉我，倒霉！大家在回答这个问题的时候，有没有想过，同样的道理，当你为了一个感冒，咳嗽，过敏，血压高、血糖高，睡不着觉，以及各种疾病，吃很多药时。

你会发现药厂的说明书上，写的是这个药有副作用，伤肝，伤脾，伤胃，伤骨骼，也就是跟往鱼池里撒药没什么区别。如果这个鱼池里的水脏了，有的鱼翻肚子，有的的鱼死亡，有的鱼得了皮肤病，出现各种问题，想彻底解决鱼池的问题，给出三个办法看你怎么选择？

第一个办法给鱼池里撒药，第二个办法就是把鱼池里有问题的鱼扔掉，第三个办法就是把所有的鱼换掉就是换成健康的鱼，你会选择这三个办法吗？

我相信你一定不会选择，你会百分之百说换水。没错，我们这些问题其实跟健康息息相关，大家有没有发现我刚才讲的鱼池里养了几条鱼？

十一条鱼，那为什么不是十条鱼？二十二？八十八条鱼？非的是十一条鱼呢？其实这里讲的是十一条鱼就是每个人肚子里的十一条鱼，叫做五脏六腑，加起来不就是十一吗？

那鱼养的好不好，是水的质量来决定，那五脏六腑健不健康，其实就是有血液的质量来决定。为什么血液来决定我们的五脏六腑的健康？

这里我们用医院的体检来证明这个理论。

比如说我们身体不健康要去医院做体检查肝功这个指标叫转氨酶，我问在座的各位，医院里怎么检查？

很多人说抽血化验，可是当你告诉我抽血化验，我问你在哪里抽？很多人就会撩起自己的胳膊说：在胳膊这儿抽血化验

但是我想问你个问题，肝脏在哪里？你想过吗？肝脏在我们的腹部，右腹部。可是你却撩起胳膊说，在这里抽血化验，那我问你一个问题，医院的医生查的是肝功还是抽血化验血液的指标？

包括我们的肾脏，指标呢，叫做肌酐，尿酸尿蛋白。你会发现在身上抽血了吗，也不是。我们的血糖是我们的胰脏功能，是在胰脏上抽血了吗？只是在手指头上扎了一下，测下血糖，我们也没有在脏器上抽过血

所以我们来看看这些我们都熟悉的名称：比如说肌酐，转氨酶，尿蛋白，丙谷氨酸，血压，血糖，胆固醇，高密度低密度。

大家有没有发现这些指标竟然全是血液的？

他只是把血液的垃圾做了个分类，当你酸性物质多叫尿酸高，糖类物质多叫血糖高，脂类物质多叫血脂高。医生跟我们做体检的时候查的真的很准确，查的就是血液，

血液的这些垃圾在医院里医生叫做指标，健康行业的人把它称之为垃圾或者毒素。名字不重要，重要的它指的就是同一个东西

当我们这些指标高的时候，医生没有把垃圾清理掉，想尽一切办法只是把指标调正常。

举个例子，肥胖性高血压，我们血压高了怎么办？吃的就是降压药，这个降压药的作用是什么？

我相信很多人说扩张血管，没错，那血压高是血液当中的脂肪太多，因为你是肥胖性高血压吗，肥胖不就是血脂高吗，这个脂就是脂肪吗，那脂肪堵住血管压力不就变大了吗，所以呢，这是血液的问题不是压力指标的问题，那我们为什么这么怕指标？不怕血液的垃圾呢？

是因为指标高，它能瞬间要人命会出现脑淤血的。垃圾几十年才能堆成大问题，其实我认为最重要的问题是医院里没有排毒减肥的，所以他会告诉你还会复发，治不好一辈子吃药。

我们去医院做体检的时候该去哪个科呢？其实分科就是把鱼分给不同科的专家。比如说妇科，肝胆科，脾胃科，肾病科，胆囊科，肿瘤科。其实各科意味着什么？意味着把十一条鱼分给了十一个人

比如说红色的鱼呢，交给了心脏病内科的专家，我问各位一个问题，血液干净和不干净哪个容易得心脏病，心梗，冠状动脉缺血冠心病？

其实你不用学医你都会告诉我血液不干净，也就是鱼池的水脏了这条鱼出了问题，可是呢，当我们搭桥支架吃一辈子药，这个心脏病治不好，你有没有想过？那是因为没有解决血液垃圾的问题，所以当你搭桥支了架花了几十万，手术以后医生一定会告诉你还会复发。

为什么会复发？这里我就不做解释，相信你已经找到了答案。黑色的鱼交给了肾病科的专家，做透析换肾。棕色的鱼交给了肝胆科的专家，切胆囊换肝脏。白色的鱼交呼吸系统的专家，黄色的鱼交消化科专家，你会发现十一条鱼被分给了十一个科室

那什么叫专家？我简单地给大家解释一下，就是专门管一条鱼，不管其他鱼。

专家给鱼治病呢，有三个办法，一个办法就是吃药，所以我经常听到很多人一直在讲这么一句话：“生病了，不吃药吃什么？”是药三分毒药，药物有副作用，

你也知道，其实你更知道一件事情，就是所谓的并发症。可是大多数人没有注意到为什么并发症的“并”，他不是生病的病，而是一并的并呢？

如果糖尿病并发症，很多人立马以为是糖尿病的病引起来的，可是当你把这个并发症的并写出来的时候你一定会恍然大悟，因为药厂的说明书上已经把副作用写的清清楚楚，这个药伤心伤肝，伤胃，你但凡五年十年二十年吃药，时间无所谓药物的副作用就会一并出现。这个并发症说明什么呢？

其实就是药物的赠品。如果今天你明白了这个并发症，我相信你在吃药的过程一定会谨慎。

吃药意味着什么，为了一条鱼，其他的鱼倒霉。

第二个治病的办法就是切除脏器，意思就是仍鱼，你也说不行，你把这条有病的鱼扔掉，其他的鱼迟早会出问题的

那很多人轻易把小的脏器不要命的脏器给切除掉，比如说扁桃体，胆囊子宫，乳腺阑尾，你没想过别人不做手术你做手术，别人家的鱼池里小鱼不生病，你的鱼池小鱼竟然生病，你别以为把小鱼扔掉就万事大吉了，如果小鱼出了问题，大鱼也迟早会倒霉的！

这个时候呢，你不是仍小鱼，而是想尽办法把鱼池的水弄干净，因为那小鱼恢复大鱼才能得救

就像很多人做完那个某个脏器的切除，以后过了几年有其他的病来，医生只是告诉你这是手术后遗症

第三个办法呢，叫换鱼，说白了就是换个脏器。我们很多人花三十万五十万换了心，换了肝换了肾，当我们换完这些脏器以后就发现很多人活不过三年五年

如果你没有得这个病呢？没换这个脏器呢？再活十年二十年叫什么？叫正常现象

可换完脏器，连三个星期三个月都不能保证，如果能活三年五年叫奇迹。那什么叫奇迹？就是把一个好的脏器扔到一个脏水里能活几年，你说能不叫奇迹吗？

那么，我们就明白了，清理鱼池的水的调，给鱼看病的叫治

虽然都是解决鱼的问题，但是方向不一样，这不是方法的问题，同样的道理，中西医都是为了解决疾病问题，但是中医和西医是有区别的，是宏观和微观的区别是解决水和鱼的区别

这相当于你拿去北京的方向和你开什么车去在做对比，我在乎的是去北京方向不能错，哪怕是车速在慢，哪怕是步行，我也能到北京！

可是呢？你一但方向错了你的跑车跑的越快，偏差越大，一辈子到不了北京

所以大家一定记住吃药越多副作用越大

换个思路，还是那条有问题黑色的鱼。我们不撒药，而是把鱼池的水清理干净，其他的鱼是受益还是倒霉呢，我相信你一定告诉我受益

我讲到这里，大家也就明白了。很多吃药几十年的人呢，大把吃药。经常会说从头到脚哪都难受，可是调理身体的人却说为了调一个病没想到其他的病也莫名其妙的消失。所以呢治病是为了一条鱼，结果呢撒药把其他的鱼也弄得倒霉了，调理是为了一条鱼清理水质，其他的鱼也受益了

调理身体有三步：第一步，先要调我们的观念。因为你连治和调的区别都没有搞清楚？还经常会说一句可笑的话，什么专家都治不好的病，你怎么跟我调？

观念通才意味着你明白，离健康越近离疾病越远，甚至可以带领全家人远离疾病的风险。

第二步调我们的生活习惯。因为这个鱼池的垃圾，是你自己扔的，你每天有错误的生活习惯熬夜喝酒吃肉，不用动吹空调，不停地往这个鱼池里扔垃圾，一扔就是几十年。

第三步才是调身体，观念一调习惯才能改，习惯一改这个鱼池的垃圾不在扔，那调理身体就可以做到事半功倍

所有得病的人应该反思一件事情。其实得个病也不容易的，我们错误的一个生活习惯花十年二十年三十年才能得个高血压，糖尿病癌症的呀。可是调理身体的人，连三个月半年的耐心都没有，其实健康呢与财富离我们很近，解决了知道到明白，也就是能做到知与行的统一

希望看到的人能思考2个问题：

1、反思一下，有哪些伤害身体的坏习惯，是跟了你好多年了？

2、如果你现在有一个慢性病，思考一下是由哪个坏习惯引起的？

刚吃完降压药，饮食需要注意的事情有很多，比如首先要控制能量摄入，提倡吃复合糖，如淀粉、玉米等，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。这些糖比单糖更容易引起血脂升高。并且限制脂肪摄入。烹饪时，选择植物油，多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风。它还含有较多的亚油酸，对增加毛细血管弹性、防止血管破裂、预防高血压并发症有一定的作用。

一、高血压患者饮食要求

适量摄入蛋白质。高血压患者每天的蛋白质是每公斤体重1克。每周吃2-3次鱼蛋白，可以改善血管的弹性和通透性，增加尿钠的排泄，降低血压。如果高血压合并肾功能不全，应限制蛋白质的摄入。多吃富含钾、钙但低钠的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。含钙量高的食物：牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤，因为肉汤中含氮提取物的增加会促进体内尿酸的升高，增加心、肝、肾的负担

二、服用抗高血压药物的注意事项

注意从小剂量开始，不要随意增加剂量。正常人颈动脉窦和主动脉弓的血管上有一种压力感受器。当血压下降时，压力感受器会产生压力，兴奋交感神经，收缩血管，加强心脏的收缩力，使血压升高，保证大脑和内脏的血液供应。然而，老年人的受体敏感性降低。如果剂量过大，血压会迅速下降，不能及时建立这种压力反射。这样一来，脑血管的血液供应就会减少，血液流动缓慢，血氧不足，就会导致缺血性中风。因此，降血压应从小剂量开始，在医生指导下找出维持量，长期服用。

三、什么时候服用降压药最好

有两个时间点需要特别注意，一个是早上7-8点。这是我们血压第一个高峰的前一个小时，这个时候吃比较好。在某个时间点，是下午3: 00到3: 30，因为我们身体的第二个血压高峰马上就要来了，而在这个时间吃饭也可以期待有很好的降压效果。但是很多老年人在起床的时候都有高血压，所以建议晚上睡觉前吃一些，但是不要吃太多，以免造成身体负担过重。不过这种情况的老人最好先去医院问问或者打电话给医生，看有没有办法让他们他吃药，尽量晚上不要吃药。

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