春天皮肤过敏7个原因 90%是自找的！

【导读】：我身边有很多人一到春天就会出现皮肤过敏，面部肌肤痒痒的，有些人还会长出小红点，自己难受别人看了也不舒服，其实90%的皮肤过敏都是自找的，下面7个过敏原因你中招没？

皮肤过敏的7个原因：

STOP1: 春光明媚，就不用防晒啦

一年要说365遍，天天防晒，可是有些人就是懒，这回吃到苦头可吧!阳光不仅有紫外线，还有红外线和其它有害光线，长期不防晒不仅会变黑、变老，还会因为皮肤发炎后，破坏肌肤屏障功能，肌肤自然越来越敏感咯。

STOP2: 给肌肤一个高温SPA，好酥服

长时间泡澡、长时间蒸脸、热水洗脸，给肌肤一个高温SPA真的太酥服太享受了!可是你是享受了，你有考虑过肌肤真是的感受吗?虽然高温可以让废物排出，但是肌肤暴露在高温环境中也会变粗糙，过热还会让你的毛细血管扩张，受到 *** 后皮肤会泛红，脸部也会变得敏感。

STOP3: 皮肤小红点，用粉遮起来

皮肤一部小心涨了个小红点，还发炎了，真难看，用粉遮起来，一层一层又一层，两层三层四五层……stop!你酱紫会让肌肤更受伤!正在发炎的肌肤很是很敏感的哦，停止化妆吧。

STOP4: 洗面奶，抹脸上搓洗就可以啦

不少人都习惯把洗面奶直接抹脸上搓洗，殊不知没搓起泡沫的洗面奶会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。加清水搓揉发泡，或用起泡网气泡吧!发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和哦。

STOP5: 不干净的美容工具，直接上脸

不干净的美容工具，也是让肌肤敏感的祸首!用脏粉扑、脏刷子等不干净的化妆用具，不清洗就直接上脸，容易让肤质变得敏感脆弱或长出痘痘。建议用专用的清洗剂一星期要清洗一次。

STOP6: 频繁使用酸类产品

频繁使用酸类产品，肌肤表示亚历山大!很多人都无辜地表示自己明明没有使用去角质产品，肌肤却薄得那么敏感。极有可能是你的护肤品里有果酸、水杨酸或A酸成分，这些成分都有去角质功和深层清洁功效，长期使用这类护肤品的话皮肤就会变得敏感。所以，除非是油痘肌，不然，就换掉这类成分的护肤品吧。

STOP7: 看到产品就买买买

alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，这些都是容易致敏的产品。如果实在无法避开它，可在耳后、手等部位先试敏!另外，不能频繁地更换护肤品和化妆品。

皮肤已经过敏了怎么办？

过敏护理从洗脸开始

过敏时，肌肤很脆弱敏感，不要用太热或太冷的水洗脸，以避免 *** 皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。

选择合适的护肤品

过敏期不要使用美白产品!!!春季可以将滋润的面霜替换成保溼乳液。皮肤本身比较敏感的可以选择敏感肌可以的护肤产品白天皮肤干燥可以用喷雾补水，晚上可以进行化妆水溼敷的工作，镇定保溼。

注意饮食

在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。过敏期间少吃辛辣的食物。

提高肌肤防护力的tip：

Tip1：喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜，这样不但能增强人体抵抗力，还在一定程度上能缓解过敏症状哦!

Tip2：精油蒸汽薰吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，能有效提高肌肤的抵御能力!

是季节性过敏

皮肤过敏也被称为“敏感”皮肤。从医学的角度来说，皮肤过敏主要是指皮肤受到各种刺激，如对化妆品、化学制剂、花粉、某些食物、污染的空气等产生不良反应，引起皮肤发红、发痒、脱皮和过敏性皮炎等异常现象。敏感性皮肤可以说是一种不稳定的皮肤，一种时刻处于高度戒备状态的皮肤。应特别注意其护理。

皮肤过敏的原因

皮肤过敏的原因包括内因和外因：

内在因素是过敏体质，它在皮肤过敏的发病机制中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏和防止复发的关键。

有很多外部因素。包括饮食、吸入、气候、接触过敏原因素等。其中以海鲜、蛋白质、辛辣食物、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学品、肥皂、清洁剂等最为常见皮肤过敏的原因。由于如此复杂的原因，皮肤过敏由于众多致病原因和触发因素的交织而反复发作。

如何护理皮肤过敏

1.远离过敏原。因为过敏症状会一直存在，无法根治，只能随时做好预防措施，避免接触可能引起过敏的过敏原。

2、清楚自己使用的护肤品和使用方法。避免使用强效、过度活跃和可能刺激皮肤的物质。过度和不当使用强力清洁产品会损害皮肤表面的天然保护组织；过于活跃的化妆品会加速血液循环，也会刺激皮肤，造成伤害。不要用药皂等肥皂水洗脸，因为表面活性剂会分解角蛋白，尽量避免使用。最好使用乳液，或者非皂皂，可以调节酸碱度，适应皮肤。应避免使用磨砂膏和去角质产品等产品。遵循简单的清洁、爽肤和保湿程序。

3、注意防晒产品的使用。敏感肌肤皮质薄，对紫外线没有防御能力，容易老化。所以，最好在涂完基础护肤品后使用防晒霜作为隔离，但防晒霜的成分也是容易引起刺激的因素之一。 ，所以最好不要直接涂在皮肤上。近期，一些厂家推出了化学成分和物理成分较少的防晒产品，对皮肤的刺激性相对较小。同时，避免过度暴露在阳光下，因为紫外线的穿透力特别强，频繁的照射会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、慎用化妆品。对于皮肤敏感的人，最好不要更换习惯的化妆品。如果你想使用新的化妆品，你应该先做一个皮肤测试。方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较娇嫩的部位，然后留在原处。 1晚或2-3天观察反应，如有异常反应，如发炎、发红、皮疹等，一定要避免使用化妆品。

5.皮肤“敏感”的人通常应该用温水清洗皮肤。在春季花粉多的地区，要尽量减少外出，避免花粉症。早晚使用保湿霜，保持皮肤湿润，防止皮肤受损。干燥和片状。

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