1、肝火旺盛:肝火旺盛可能与生活不规律、心情积郁有关。患者会出现前一天睡得好第二天又失眠了,还可能会出现视物模糊、眼部分泌物多,部分患者会出现耳鸣、头晕、恶心等,可以在医生的指导下服用黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸等。
2、肾火:肾火可能与不良的生活方式和饮食习惯有关。患者会出现前一天睡得好第二天又失眠了,还可能会出现头晕目眩、牙齿松动、疼痛,部分患者会出现烦热、腰膝酸痛等,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
平时要多注意休息,保证充足的睡眠,饮食上以清淡易消化为主,保持营养均衡,可以吃一些含维生素较高的水果,例如苹果、香蕉、猕猴桃等。
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