问问自己你想要什么，并努力实现它。如果你仍然想留下来，你可以给自己设定一段时间，并允许自己这样做多长时间。有时候他人的建议再对，再有道理，可是不采取也是没有办法。当你感到再这样下去，人生就白活了的时候，你就想改变了。所以一切还是得靠自己，有没有想过这辈子活着是为了什么，有没有过梦想，想没想过就这样过，是否很可惜。
普通人有这样的心态是正常的，并不危险。相反，对于没有这种想法的人来说，这是不正常的。但是，必须强调的一点是，思考“人活着没有意思”这个问题而不能自制，反复沉浸其中，并不断纠结这个问题，太走心了，太入脑了，到了不能自拔而灰心丧气的地步，这就不正常了。这种不正常，实际已演变成了一种心理疾病。如果有了这样的心态，就很危险了。
人们可以有这样的想法：“当他们活着的时候，他们感觉毫无意义”，他们经常可以拥有它们，但不能沉浸在它们之中，不断地与自己斗争。把自己推向心理不健康的深渊，而不可救药。其实，人生就是这样：有得意，就有失意；有踌躇满志，就有苦闷彷徨。一定要记住，当你感觉“活着没意思”的时候，一定要控制好、克服好自己的消极情绪，千万不可让放纵的消极情绪把自己给毁了。
克服和消除各种消极情绪，有两种独特的方式，一种是学会阿Q自嘲，另一种是转移注意力，找到快乐的事情去做。人们从简单到复杂，这就是成长，能理解自己和他人，这就是成熟。不再依赖别人拯救自己，自己依靠力量从泥潭拔起，并去帮助和你类似的人。想法转变了，情绪也会转变，不要让自己持续停留在抑郁状态，对自己有什么好处呢。运动是最有效改善生活质量的方法，当自己感到情绪不佳时可以读书，书能启发智慧，比如《少有人走的路》。
活着----是从生到死的过程.活着的主体是我们自己,在这个过程中我们可以享受不同的状态:消沉、麻木、热烈、活跃、茫然、虚假、平淡、真实....。享受这些状态便是我们的生活，我们可以用不同的情感体验来完成活着的过程。\x0d\x0a只要我们还有感觉，活着便有意义，它的意义就是我们体验了这个过程。不管有什么样的生活目标，都是在完成一种生活体验。没有明确的生活目标，也是在完成另外一种生活体验。不管是怎样的生活体验，它的不间断性就是我们的生命。\x0d\x0a我们的生活可以从一种状态向另一种状态转变，这就是让我们品味了不同的人生。那么，任何一种状态其实都有它的过程性和连续性。它的过程性在于它会有一个时间段，在这个时间段内我们会享受着痛苦、幸福、平淡、充实。它的连续性就可以比喻为物理学中的惯性，状态虽然改变了，但是它还存在着一定的影响．就象是大海中的波浪，它消失以后表面虽然平静了，但力量还在，碰到礁石照样会起浪花．\x0d\x0a如果我们理解了活着的概念，就会发现不管什么样的生活方式，都会成为过去，剩下的只是在我们心中生活体验的记忆而已．如果，把自己陷于这个过程当中，我们便成了过程的仆人，被动的喜、被动的忧、无奈、兴奋、激动、茫然.....。\x0d\x0a也许，我们应该用一种超越的眼光看待这个过程，因为只有超越才能将虚幻化作真实，把麻木化作充实。只有这样，我们才会成为过程的主人，以主动的心态来享受生活的每一个状态。\x0d\x0a如果，我们能了解以上的内容，主动调整自己的心态和观念，便会发现生活本来就是充满阳光。当发现阳光的时候，我们的内心就不再是空虚的，而是充实的，快乐的。感觉生活没有意义了，活得很累，应该怎么办？有两个途径可以较好地帮助我们“找到”人生意义。一是“自我超越”与“卷入生活”，在自身之外寻求人生意义，特别是当以他人甚至人类的福祉为目标，例如爱一个人、养育孩子、帮助他人、投身公益事业、沉迷科学研究等时，往往这种意义感会很强烈和持久；另一是心理上的自我成长，寻找缺失与遗憾，获得对自我的客观认知，消除心中的障碍，充分发挥潜能，找到自我实现的途径，从而获得人生的意义感。
生是一次偶然 死是一次必然~！
活着的过程 这就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！
在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.
既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！
要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！
然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个句号~..！
感觉生活没有意义 该怎么办今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，绝大部分人都死在明天晚上，看不到后天的太阳...
坚持，调整好自己的心态，所有困难都不是困难
你那么好，有男朋友，我心情不好就出去走走
希望你早日重新找回健康自信的自己
你可以换一下新的环境'或者找好朋友聊天'就会把不开心的事忘掉了。
生活变得没有意义，感觉好烦，应该怎么办啊让自己忙起来，不要再迷茫了，虽然生活都是像在重复的播放器，但播放器里是否总是唱着一首歌也是由自己决定的。。
麻烦采纳，谢谢!
为什么感觉很累？生活没有意义？根据喜好立个小目标，比如我大学时想出去玩，于是有一整个学期的周末几乎都不在宿舍，要么在打工，要么在用打工旅游，慢慢就发现生活的乐趣了，至于生活的意义，我快30了还没找到，挣钱花钱谈恋爱准备结婚，虽然不知道在做什么，有什么意义，但是不去想那么多反而挺轻松的
已婚女人要是感觉生活没有意义时,应该怎么办?出去旅游一下，调节一下自己的心态也许就会好了。或者多找点事情干，让生活充实一点。
感觉生活没有意义了怎么办？并不一定是打击，有些是自己没有意识到的一种得与失造成的，但是至少你不是一开始就是这样的对吗？你自己好好分析，自己是什么时候开始有这种念头的，如果你很想解决自己这种状态的话，你应该先这么去找源头 追问： 也就是两年前开始的吧..上了大学.....看着身边的人天天都有点奔头而我却啥也不想干....干什么都嫌累...天天恨不得就躺在床上..那样我又嫌累 回答： 考上大学是件好事啊，能考上大学的人都不容易，你考大学之前有没有什么目标？ 追问： 我人生一直都没啥目标....我人生的每一步都是家长给安排出来的...现在感觉大学上不上都没啥...上到现在跟没上是的 都不想念了... 回答： 你说你人生的每一步都是家长给安排的，这是怎么说的呢？让我有两种感觉，一种就是你也许是一个很听家长话的孩子，他们给你确定人生方向，你也很听话的按他们的意思去做，同时你也很有能力，都做到了；还有一种感觉就是你是很调皮的孩子，学习一直就不怎么好，家长通过一些方式让你完成了你的学习之旅．不知道你是哪种情况？或者是另一种情况？ 补充： 很晚了 ，你也早点休息吧，可怜天下父母心，家长有时处理事情的方式可能不当，会让孩子不理解，但至少作为孩子对父母还是会牵挂，看得出你的问题可能就在此，我建议你去心理咨询网站进行一次心理咨询，如果可以的话我也很愿意帮准你走出这个困境，因为你的问题得深入的去了解，这样才能把你自己都没有意识到的一个问题发现，然后解决。咨询师能帮你自己去发现和解决的，这样也能让你学会怎么去处理自己心理问题，放心，咨询师会对你的隐私保密的。除非特殊原因（公安机关等来调查）下会选择性的透露一些。希望你早日解决这个问题，坦然地去面对生活的种种，做一个有责任心，有进取心，有朝气的健康人。
感觉生活活没有意义怎么办？生活的意义在于我们的心
不要让自己停留在自己伤心的状态
相信生活会给我们不一样的精彩
重要的 是看我们是不是愿意去发现
感觉生活没有意义怎么办?这都是你自己的感觉，这是一种典型的感性心态。人所有的感觉感受都是假的，都是人自己心理制造出来自己欺骗自己的，所以觉有一定的迷惑性，但它本质就是虚假的，不真实的，所以人要活得理智理性，摆脱感性的心态。这样就能超越一切烦恼。
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