热带水果都有哪些？

热带水果有：

1、香蕉：热带地区广泛种植，味香、富含营养，植株为大型草本，植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。

2、橙子：是热带水果之一，原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。

3、菠萝：是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ông-lâi），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。

4、荔枝：属亚热带果树，性喜温暖，分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。

5、芒果：著名热带水果之一，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

扩展资料

热带水果的保存注意事项：

各类热带水果如榴莲、释迦、菠萝、香蕉、芒果、枇杷、木瓜、红毛丹、火龙果、杨桃等，这些水果买回家后一旦放进冰箱，没几天就开始果皮凹陷，出现黑色的斑点，这说明水果已经被冻伤了。

热带水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷藏。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，果肉就会加速腐烂。

热带水果中菠萝的保存方法：

将果柄在用联苯酚2.7kg加水378.5kg配成的药液中浸一下，在通气较好的箱中贮运，或用聚乙烯包装，相对湿度90%，可贮藏15天以上。冷藏的适宜条件为：温度8～10℃，相对湿度90%～95%。

将适时采收的菠萝经预冷散热后，用1%二苯胺或用2.55%丙酸钠或用1%山梨酸水溶液浸过的包裹纸包裹，放在果筐内置于适宜的贮藏条件下（温度7～10℃，相对湿度85%～90%）。这样贮藏1个多月尚可食用。

参考资料来源：百度百科-热带水果

什么水果是温性的呢

什么水果是温性的呢，无论吃什么食物都要保持良好的饮食习惯，好吃也不能贪多，还要注意食物之间的相克与禁忌，在日常生活中我们要经常吃些水果，水果含有丰富的营养元素，下面一起来了解下什么水果是温性的呢？

什么水果是温性的呢1

中医理论中，食物可分为寒、凉、平、温、热五类，常见的温性水果大多是糖分较多，热量较高的水果，主要包括大枣、橘子、龙眼、荔枝、杨梅、杏、樱桃、桃子、榴莲等。但要注意水果也只是普通食物，适量食用对健康不会有很大影响。

从中医角度出发，适量进食温性水果对于增加热量、缓解寒症、促进机体代谢等均具有一定的辅助作用，还可起到补脾益肝、补气安神、补益心脾、温中止痛、健脾胃等功效。寒性体质人群食用，有助于缓解脾胃虚弱、头昏、失眠、心悸怔忡，病后或产后体虚等症状。但需注意避免食用过量，并且对于自身体质较热，以及上火、胃火旺盛、脘腹胀满、口苦及燥热而自觉烦热者则不宜食用，以免加重症状，因此，建议适量进食温性水果。

从西医角度出发，温性水果进食过量可能会加重胃肠道负担，从而引发腹胀、腹痛、腹泻等不适。并且部分温性水果含糖量较高，食用过多还可导致血糖异常增高，尤其不适宜患有高血糖、糖尿病等疾病的患者食用，以免加重病情。除此之外，进食特定某种温性水果时还需注意过敏者应避免食用，以免诱发或加重过敏症状。

通常情况下,温性的水果是:

1.石榴:石榴是一种比较常见的温性水果,石榴本身含有大量的果酸和果糖,被人体摄入后可改善脾胃寒凉,出现胃脘隐痛、腹泻等症状。石榴具有温肾壮阳、补中益气的功效。

2.桃:桃是一种温性水果,有补血益气的功效,桃子中含有大量的糖分,对于身体有很好的补血益气的功效。

3.水蜜桃:水蜜桃是一种温性水果,具有驱寒的作用,同时还能消除体内过多的寒气。

以上提到的温性水果都是有很多好处的`,但是一定不能多吃。由于这种水果吃太多会加重胃肠道的负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。而且有些温性水果含糖量比较高,吃太多还会导致血糖异常升高,特别是高血糖、糖尿病等疾病的患者不宜吃,以免加重病情。

什么水果是温性的呢2

1、温热性的水果：榴莲

有很多水果的属性不同，而温热性水果有哪些呢，其实榴莲就是温热性水果中的一种，它的外壳比较坚硬，果肉还会散发出臭气，不过吃起来特别的香甜，营养价值也很高。

2、樱桃

是夏季人们最爱吃的水果之一，樱桃也是温热性水果，蕴含着丰富的维生素、铁、钾、钙等多种营养物质，可以及时的补充营养，适合体质虚弱的人群食用。

3、荔枝

荔枝的果肉多汁香美，一般生长在温暖干燥的环境下，大多分布在广东、福建等地区，被人们称为南国四大果品，平时长期食用荔枝，有着很不错的补脑健身的功效，不过它是温热性水果，食用过多容易上火。

4、龙眼

龙眼和荔枝的果肉差不多，不过它的果皮比荔枝的要光滑，可以将它清洗干净直接食用，也可以做成桂圆、罐头、甜汤食用，有着镇定安神、补血养气的作用，还可使皮肤变的红润起来。

5、菠萝

菠萝在夏季是非常受欢迎的水果，它的口感酸甜多汁，属于热带水果，不过菠萝性温热，有着不错的清热解暑的效果，还能够帮助清理肠胃。但不宜一次吃多，容易上火引发流鼻血等不良症状。

6、蜜桔

蜜桔一般在秋季特别受欢迎，蜜桔也是温热性的水果，秋季气候比较干燥，每天适量的食用蜜桔，可及时的补充皮肤中的水分，它的果肉中蕴含着大量的维生素C等成份，有着不错的美容养颜作用。

7、杨桃

杨桃也被叫做五敛子、三廉子等，杨桃的果实形态独特，像一个五角星形，它蕴含着多种维生素、多种维他命、苹果酸等营养成份，可以增强抵抗力，还能帮助肠胃消化食物。

8、石榴

石榴的果肉比较小，但蕴含的水分很高，含有大量的维生素C、花青素、钙元素等成份，可以排解皮肤中的毒素，使皮肤恢复色泽，但石榴是温热性水果，每次食用不宜过量。

9、大枣

大枣对生长环境要求并不高，在我国大部分地区都有种植，成熟后它的果皮为红色。可以将它晒干食用，也可以熬汤等做各种食物吃，能起到滋阴补阳的作用，适合体质虚寒的人群食用。

10、青果

青果的果肉口感香甜可口，深受人们的喜爱，很多人喜欢直接食用青果，除此以外也可以将青果榨成汁饮用，有清热解毒的作用，还能够补充营养，增强抵抗力，所以也被人们称为天堂之果。

什么水果是温性的呢3

一、水果的温、热、寒、凉、平等属性 ：

1、热性水果：适合寒性体质 有：榴连、黑枣 荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、樱桃、水蜜桃、

2、温性水果：适合寒性体质 有：芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)乌梅、 红毛丹、杏子

3、平性水果：适合各种体质有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、

4、凉性水果：适合热性体质 有：梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、火龙果

5、寒性水果：适合热性体质有：西红柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇异果、

二、 食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉、平等五种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。

能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；

能减轻和消除寒证的食物属温热性。

一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。

温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。

平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

所谓的“温”性食物，就是指葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。所谓的“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，大致上是指一些香辛辣的作料之类。中医认为,温性食物对皮肤有好处,而秋天更应着重护阳。所以,秋季饮食可以偏温补,多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品,都可以温补气血,滋润脏腑,护肤养颜。

散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢?中医认为,最好选择一些“甘寒”食品,也就是属性偏凉的食物来制约。

海口美兰机场——海口市区，车程三十分钟。乘坐机场巴士到市区15元/人。同一个乘坐航空公司的航班和车有时是不用收费的。

三亚凤凰机场——三亚市区，车程三十分钟。乘坐机场巴士到市区15元/人。机场有巴士直接到三亚湾(15元)、大东海票价20元，如果乘出租车到三亚湾约40元，大东海约60元，亚龙湾约100元。

海口至三亚的距离是300公里，车程三个半小时。海口至三亚可以到海口汽车东站乘车，位置：海口市海府路上，南大桥附近。白天25分钟一般，6：20开始有车，晚上1小时一班23：00点就没有班车了。三亚至海口可以到三亚市解放路上的三亚汽车总站乘车。从海南地图可以看出海南的景区目前较集中于岛的东半部和南部.

海口至三亚，三亚至海口现在还可以乘坐空返车，单程小车参考价是320元，节假日除外，可以在海口市区和海口美兰机场接机，价格一样的，提前打电话随时有车。三亚什么地方接都可以的，直接到机场和海口市区都可以。

三亚市区旅游线路车:亚龙湾--三亚市区--天涯海角--南山 (06：00-18：00)

海口市区旅游线路车:五公祠--海口市区--假日海滩--热带海洋世界.海瑞墓在海口市区转车.

出租车

海口的士起步价十元，三亚的士起步价五元。

三亚的出租车很多，也很方便，到景点的价格可与司机商量的。一般到市区到大东海10元，到亚龙湾50元，三亚机场是30-40元，价格需要事先和司机谈好。

主要城市概况

海南省有二个地级市：海口、三亚

海口市是海南省的省会，相对于海南省内其余市县人口较多，有一百六十万人口。繁华街道：解放路、海秀路、滨海路、国贸大道。

海口比较有名的小吃：抱罗粉、海南粉、炒丁螺、椰子清补凉。

三亚市是中国最南端的城市，三面环海，拥有国内最美的海岸带，有五个海湾：亚龙湾、大东海、三亚湾、海棠湾、崖州湾。人口四十多万。99年在香港被评为：中国最有希望的旅游目的地2003年被评为：中国最佳人居环境居住地。三亚海鲜闻名国内。 三亚酒店主要集中在亚龙湾、大东海、三亚湾，要看海就要住这三个区域了。[编辑本段]二、 海南住宿

海口：

宾馆较多，需要入住什么样标准的宾馆，自己可以做出选择。海秀路上的宾馆：望海楼酒店，海口宾馆，鑫源温泉。是按三至四星装修的。海口家庭旅馆有但是比较分散，不好找，故不推荐海口家庭旅馆。本来海口酒店价格不高，从180-400多的都可以，海口机场可以住美兰机场的海航酒店。海口度假就住西海岸的一些酒店吧!海口凯莱酒店、喜来登酒店。

博鳌：

五星级宾馆——金海岸温泉酒店、索菲特大酒店(很舒适，空调是感应的：) 、

四星级宾馆——玉带湾酒店不错，性价比高，入住过的自游人朋友都说不错的，离海也近。凯宾斯基酒店(原蓝色海岸酒店)(外围环境很好)、锦江酒店(每间客房都是海景房)

在博鳌，无论你住什么类型的宾馆，你都会有超值的感受：)

兴隆：

五星级——海航康乐园酒店(环境一流)，还有高尔夫球场哦!

三、四星级的较多，在此就不介绍了，兴隆总体的房价不高，可以说海南的房价是性价比很高的。

兴隆酒店有一个最大的特点就是温泉，住酒店泡温泉。

三亚：

三亚酒店主要分布在亚龙湾、大东海、三亚湾这上区域。

亚龙湾地区

——五星级宾馆都很好，都在海边，一线海景的酒店，三亚喜来登酒店、三亚天域酒店、三亚红树林 酒店、三亚凯莱酒店、三亚希尔顿酒店、三亚万豪酒店、 三亚丽思卡尔顿酒 。

三、四星级标准的有：三亚金棕榈酒店、致远花园、三亚仙人掌酒店、海底世界酒店。金棕榈酒店和仙人掌酒店备受自游人朋友的青睐。

此地区离市区有二十六公里，但是环境超好，傍晚亚龙湾海滩太美了。

大东海地区

——四、五星级宾馆很多，而且价格比亚龙湾地区要低，外面环境也很好，也在海边。

五星级酒店三亚银泰酒店(酒店生意好要预定得要提前一些日子哦)和山海天酒店很不错、宝宏龙都酒店(装修不错)。四星级酒店中丽景海湾、珠江花园、荷泰酒店、玉华苑酒店等都不错。

此地区的四星级宾馆首推丽景海湾酒店、玉华苑酒店、明珠海景酒店、南中国酒店、荷泰酒店、正在重新装修的金陵度假村。靠近银泰酒店的金岛佳宁酒店性价比也是非常高的。

大东海地区就在市区边上，离市区一公里。

三亚湾地区

——四、五星级宾馆很多，在海边，是个度假的好地方，价钱方面比上述二个地区要便宜，

五星级酒店：三亚凯宾斯基酒店(目前三亚湾唯一没有马路把海边好酒店相隔的酒店)，三亚湾假日酒店、三亚万嘉戴斯度假酒店，椰林滩酒店、天福源酒店、三亚万嘉戴斯度假酒店、在建的胜意国际假日别墅酒店 ，

四星级酒店：三亚天泽海韵酒店、仙居府酒店离市区近，交通方便位置佳、价格适中，性价比不错。

三亚市区

——市区宾馆很多，解放路、河东路分布众多酒店，

五星级酒店：鸿洲埃德瑞酒店

四星级酒店：豪威麒麟酒店、东方大酒店。[编辑本段]三、海南饮食

海南四大名菜：文昌鸡(做法：白切，配以海南鸡饭更是地道)、琼海的加积鸭、万宁东山羊(东山羊做扣肉味道最好。)、和乐蟹(似乎秋冬季节吃最好，蟹肥膏多)

海南名菜：椰子炖鸡盅、南海鲍鱼、青龙虾(生吃味道很好：)、临高乳猪、那大狗肉、兴隆柠檬鸭、黄流老鸭、后安鲻鱼

海口的小吃

1、在解放西路的百货大楼旁边的小巷子里好几个摊位卖的都是出了名的小吃，有猪血、籽麻糊、海螺等等。

2、海口一中天桥附近也有

3、到了晚上，在工人文化宫的广场路上的档口排满了当地的小吃，看了真让人垂涎三尺啊!

4、在工人影剧院门口新疆羊肉串更是一绝啦

三亚吃的：中华城烧烤， 穿过中华城有一家红树林酒店门前有个伊拉克烧烤 那里的烤 凤凰鱼 很经典，还有河东有一家虹祥美食城，那里的晚茶很好!

海鲜：到春园海鲜广场、大东海的东郊椰林海鲜酒楼(收费合理、不宰客、消费高、味道好) ，高消费的还有海港大酒楼。

海南的黄流老鸭：胜利路一整条街的老鸭汤店(好多家)，从步行街出去就可以看到了，海南的不少味道聚集在此，什么温泉鹅之类的，比较海南化，大树底下的餐饮一条街，品尝原汁原味的海南菜就在于此。

海南菜：海亚餐厅、利国餐厅，和上面介绍的胜利路美食。

东北菜：解放路的御清花饺子(虽然管理得不算好，上饺子很慢，但是味道确实不错)、良心饺子城、东北人、东北王都是三亚知名东北菜。

湘菜：湖南人、大东海的爱晚亭、湘妹子

四川火锅：商品街的四川火锅一条街，还有不少的菜系在商品街可以找到，真正的美食一条街。

基本上到三亚的人都会去吃海鲜

有些游客吃海鲜被宰，那么如何吃海鲜?

一、选择地点

A、 东郊椰林海鲜，环境好，价格很公道，味道不错，在全国都有连锁店，位置很好找，大东海广场斜对面。比较名贵的海鲜，如鲍鱼，各种龙虾都有。三亚只有一家。大家可能会认为只有排档价格才是最便宜的，不尽然哦。

B、 春园海鲜，是不错的选择，不过档次较低，没有太名贵的海鲜，卫生方面一般.另外三亚叫春园的海鲜排档很多,不好找。

二、良好的心态

A、 对于随团队走的可以品尝导游推荐的套餐，虽然有提成在里头，但远比陌生人带你去吃海鲜要便宜，不信试试。套餐比点菜也要实惠，而且有什么问题可以找导游。(当然我指的是执证导游)

B、 如果你自己去吃，一定要有良好的心态，不要贪便宜，哪有天上掉馅饼的事?点些常见的海鲜，感觉份量不是太重的海鲜。凡是发名片，或者有免费车接送的便宜大排挡千万不要去吃，连犹豫都不能有。他们的价钱和名片上的绝对不一样，而且是强买强卖，你说看一看的东西，他会捞出来直接给你摔死，你不要也得要。不信?计价出来时，你会肉痛。不要相信什么三亚的鲍鱼才几十元一斤的废话，三亚的排档全都没有鲍鱼，在三亚只有到酒楼或酒店的餐厅才会看到鲍鱼。

三、不要在川菜或湘菜馆吃海鲜，好好的海鲜味道都整坏了。

常见的海鲜消费“陷阱”

到三亚旅游吃海鲜已渐成品牌，但一些海鲜店利用游客的好奇心，设下陷阱。三亚工商局分析后指出，这些陷阱应引起游客的重视，以免被骗。

陷阱之一：海鲜店经营者利用外地游客对海鲜不了解、好奇的心理，千方百计引诱游客点一些价格高的海鲜，或用普通海鲜冒充名贵海鲜，还说“是深海的，其他地方没有”等等。漫天要价之后，又以打折的幌子欺骗消费者，实际上折扣后的价格仍远远高于正常价。

陷阱之二：为了欺骗蒙蔽消费者，故意在招徕顾客的名片和优惠卡上把海鲜价格定得很低，然后在秤具上做手脚。消费者在消费时应确认经营者是否使用电子秤。

陷阱之三：有的海鲜店以野生保护动物为诱饵骗取消费者上钩，如把“库氏砗磲”说成美女鲍，把“砗磲”说成鲍鱼，把瓜螺说成皇冠螺等等。消费者应保持警觉，若遇到此类情况及时举报。

陷阱之四：一些海鲜店在用不正当手段宰客的同时，做贼心虚，用预先准备好的假发票应付消费者。消费者在消费后应索要发票，并认真核对发票上所盖公章是否是该店的。

陷阱之五：一些海鲜店经营者采取低报价、高结算的手法欺宰游客。如在游客点菜讲价的时候，店家答应只要100元1公斤的海鲜，待游客吃完后结账时，账单上却写着140元乃至更高的消费价格，弄得游客空口无凭，不得不吃哑巴亏。消费者在点菜后应认真核对点菜单。[编辑本段]四、 游玩项目

到了三亚一定要潜水

一、 选择地点

潜水地点有：亚龙湾(海底资源保护得很好，海底资源丰富)、分界洲岛(可以玩到惊险的潜水，如沉船潜水、削壁潜水)、蜈支洲岛(海底资源丰富)、小东海潜水(教练较多，服务态度较好).此几处的政府公布价是247元/人+3元/人的菜蓝子基金。

大东海的水底资源已经被破坏，而且暗流较多，危险性较高，不推荐。现在大东海的潜水都是私人在做，教练是什么人在做，不清楚。的士司机一般会推荐你到此处潜水，而且价钱说得极低，但是在水下基本上是没什么看的。

二、 价格不是你考虑的，因为全省统一价，至于人家企业给导游或司机什么样的提成还是与你游客无关的。因为即使没有导游司机带你去，你还是这样的价位，双赢的事何乐不为?再说你总得让人家挣些钱吧?假如你是自由人，那你可以和的士司机谈谈，让他少挣一些：)

将来的潜水地点要有所控制，并且要做好环境保护措施，费用应该是只升不降的。

三、 身体状况

心脏病，高血压，七十岁以上的老人，孕妇不能潜水。

如果你还有闲钱可以玩玩摩托艇，滑水，拖伞，滑翔机

五、 购物方面

有特色的东西

A、椰雕饰品、贝雕

B、 海南岛服(很漂亮的花衣服，有十几元一套的，也有上百元一件的)

C、 椰子系列的食品、咖啡、椰子粉

D、 热带水果(芒果、山竹、火龙果、皇帝焦、椰子、菠萝蜜等等)

E、 包装好的文昌鸡

F、 苦丁茶、五指山绿茶、白沙绿茶、东山岭的鹧鸪茶

G、 椰岛鹿龟酒、海马酒

H、 海水珍珠，这项是高档消费，好的海水珍珠都很贵。

J、 腰果仁、胡椒类

K、海产干品类各种海产鱼干、鱿鱼干、贝类、海参、虾仁海蛇干以及琼脂等。

L、鹿制品类，可购买鹿制美容化妆品以及各种滋补鹿产品。

M、特色酒类山兰玉液、鹿龟酒、金岳玉液、坡马酒、槟榔酒和地瓜酒等。

6、 海南旅游必去的景点

博鳌，南山，天涯海角，亚龙湾，岛屿(分界洲、蜈支洲、加井岛、大洲岛、西岛),槟榔园黎村苗寨,大小洞天.有时间去东郊椰林看看.喜欢刺激的朋友可以到万泉河玩溪降.

如果你还有闲暇时间，再去玩个五指山漂流：)

6、 海南旅游必去的景点

博鳌，南山，天涯海角，亚龙湾，岛屿(分界洲、蜈支洲加井岛、大洲岛、西岛),槟榔园黎村苗寨,大小洞天.有时间去东郊椰林看看.喜欢刺激的朋友可以到万泉河玩溪降。

如果你还有闲暇时间，再去玩个五指山漂流。

7、早茶好去处

海口：

自助早茶

琼苑宾馆，15元/人(其它地方不清楚，哪位朋友知道烦请做一下补充)

中式早茶的地方就很多。

三亚早茶：

麒麟酒店、旺豪超市二楼都有早茶。(还会不断补上)

8、下午茶

海口：主要是老爸茶：)，万绿园对面的恋恋今生(其余了解后再补上)

9、 用心去旅游，保持良好的心态

旅游是件开心的事，当你用心的去玩，你会发现你体会到的东西比别人多。亚龙湾我已经去无数次了，每次去的感觉都不一样，相信这也是亚龙湾回头客多的原因。

同样一个景区，每个人的看法不一样，感受不一样，这也与每个人的经历及审美观等等因素有关。

另外传闻不一定都是真的，任何事自己去亲自感受才会有发言权。做个有主见的旅游者,理性的消费者,会玩得开心的.

出门旅游心态一定要放好。

有句话是这么说的：在家千日好，出门一日难。旅游即是出门，出门哪有事事顺意的，说得不好听，在家喝水有时都会噎着。

出门旅游是为了寻开心的，钱花多少量力而行，不要太去斤斤计较。当然原则的问题要坚持。说白了，旅游就是多增长见识，你认为好看的多看看好玩的多玩玩。不好看的不好玩的,你就当做你到此一游。

旅游是一种体力消耗比较大的活动，心态没摆正，就是花钱来受罪,用宽容的心去旅游，不要跟自己过不去.

借用“antaeuss”的一句话:一定要把心态放好,同样是半杯水,乐观的人会说:啊,还好有半杯水而悲观的人会说:哎,只剩下半杯水了!

凡事客观评价，利与弊如何去衡量，根据自己的情况而定。

10、海口市及琼海市的的士管理是不错的,但是三亚的士管理较差.我的建议是:与的士师傅说出具体的到达目的地.找当地海南人开的车. 问清价格。

11、出游方式

来海南旅游，如果你经济条件好些可以选择自由人或自驾车，但是这种消费不是每个人都能够承受的。如果你做这样的选择，那就得多备些钱。做好预算，否则玩到后面超出你的经济能力，有心里负担，恐怕就玩得不开心了。

虽然网上许多朋友会说到海南来要自助游，但对于国内多数游客而言，他们还是会选择参加团队，毕竟团队还是最经济的。机票、车费、及酒店的住宿方面可以省下不少钱，而这些钱足够在海南玩潜水、吃海鲜了。当然你也可以让旅行社代订机票。

目前团队的类型有：

1、贵宾纯玩团，此类团队没有购物点，有名的和规模较大的景区都有安排。

2、品质游团队，此类团队购物点只有三个，最多的也是四个。有适当的购物点，对于女性来说是好事(至少我是这样的人~-~) 这类型的好处是，当你想购物又不想让购物点耽误游览时间时就可以选它。(因为购物点不算多)

3、经济型团队，此类团队的购物点较多，当然旅游费也是最低的。

无论参加何种团队类型一定得和旅游公司签定详细的合同，先小人后君子，认真签合同，玩的时候可以糊涂些，毕竟出门也不会样样顺心的，这样会更开心。

你需要什么样的出游方式，可根据自己的目的及经济能力做出选择。

老人出游参加团队，尽量参加夕阳红团，这样游玩起来不吃力，大家的速度都一样感觉也好。

12、老人或自助游出门需要带的东西

一、常用的药品，根据自己的需要!

二、方便的鞋子，最好是旧的不会硌脚!

三、宽松的衣服，三亚温度较高，着一件长袖的体恤，外面加一件外套(不用太厚的——冬天)海口的气温要比三亚的低，可以里面加一个马甲!还要根据老人平时的习惯，有的老人很耐寒，有的耐热，可以随时的加减!

四、最好随身带保温瓶，(密封好的)给老人准备一点开水，或是茶水，出门在外老年人容易上火，多喝开水有好处的!出门多喝水，年轻人可以在景区多买些椰子水喝，椰子水是凉性的。

五、行程不要安排的太紧，如果团队的安排很紧可以适当的选择几个不去或参加老年旅行团!

六、安全，一定要注意老人的安全，自由活动的时候要随时的注意老人，尤其是车辆多的地方!

七、如果是从北方来的老人，在返埕的时候要注意尽快的加衣服，回家以后最好是先吃点预防感冒的药品，毕竟年纪大的人的体质不是很好!!!

13、海南温泉

三亚的南田温泉(水温很高，环境也很好)，七仙岭的温泉也不错(相对远一些)，三亚羊栏镇边上的田园温泉，有鱼疗池哦：)。这三个温泉都是开发时间不大长的，效果很好。海南西部有蓝洋温泉。东部有兴隆温泉。

琼海官塘温泉和颐温泉也是不可不去的两大温泉，今年来随着博鳌的崛起，越来越多的人选择了到琼海来度假，而极具特色的琼海官塘温泉和颐温泉则成了首选泡温泉之地。

注意事项：

1） 吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时

饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

2）吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

3）海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此

引起）

4）椰子和海鲜不宜同食。

5）切记：蟹、螺、鱼类一定要当场杀掉，以防掉包！

6）买海鲜的时候记得把袋子底部搓洞排水；

7）炒菜最好都用葱姜炒，可以减少生病的危险

吃热带水果注意事项:

1）热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。

2）空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

3）椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，

而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难清洗干净。

1）电子票最好提前一个半小时凭身份证领登机牌

2）阳光强烈时，要穿深色衣杉，不要穿白色的。白色衣杉只反射热度，却无法

阻挡紫外线。深色的棉质衣服是不错的选择。

3）避免在中午12点到下午2点出去，这段时间阳光中紫外线是最强的，对肌肤

的伤害也是最严重的。

4）每次暴晒于阳光下，都要及时使用防晒产品，而且每隔2小时再擦一次。此

外，在水中也容易被晒伤。所以喜欢游泳和潜水者，需要使用防晒系数高

且具有防水效果的防晒品。

5）只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回去后应将全身冲洗干净，洗

完澡后，并可抹些护肤品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减

轻燥热不舒服的感觉。

6）将西瓜皮或芦荟 冰敷在晒红的肌肤上，可以温润肌肤。

7）为免色素沉着，尽量少吃太辣或太咸的食物。

8）去蜈之洲岛时带个塑胶袋可以捡贝壳。

9）三亚现在也收硬币，不过不算普遍，建议多换一点纸币零钱去那里用。

10）纪念品的话到处卖的。小路上或许会有好发现哟，贝壳、珊瑚等手工艺品不

要去店里买，海边摊上或者小贩手上可以买到价廉物美的东东。晚上第一

市场有摆夜摊的，价格便宜种类也多。

11）下海的话，把鞋子放的远一些。

12）买东西时使劲还价。

13）因为当地很多卖东西的是少数民族，大家千万不要与她们争执，不买也不要问价。

14）珊瑚属于保护动物，机场海关不让过。

15）建议大家买东西或者去景点时在距离目的地还有一段的时候下车自己走过

去，甩掉司机，省回扣。比如要去春园那里，可以和司机说汇林水苑小区，

省得司机烦。

16）水果要买熟的，在机场能不托运就不托运。建议用小一些的箱子打包，宁可

多打两个，随身带上飞机。既保护了水果也省去了等行李的时间。

17）跟小贩买东西，可以从他们开价的十分之一开始杀，但成交价绝不能超过开

价的四分之一。

18）切记：别叫海南的姑娘为小姐，要叫小妹！

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