随年纪增长骨架在地球引力的作用下发生变形，尤其女人在生育过程中，骨骼会因为生理变化而导致变化。
骨架大的原因有很多种，有的是先天遗传性的，家族性的，该类人表现为身材高大强壮，局部的骨架也大，那这种属于生理性的先天性，是正常人体的一个表现。
还有一种是比如说女性群体，经过怀孕或者生育以后体内激素的改变，还有营养状态的改变导致的骨架比生孩子之前显得大得多，体重也比原来大。
这种情况下就要进行体育锻炼，通过锻炼把松弛的肌肉得到修复好，多余的脂肪减掉，一般能够恢复到原来的样子。
骨头当然分轻重，这个是先天遗传为主的。历史上我家祖上是著名的武将（为避皇汉的嫌不点名），家族里人骨头先天都比别人重，肌肉也比别人紧实，所以我先天要比别人重上将近五公斤。有些人可能觉得我吹牛，但我说我三岁的时候北京举重队和摔跤队的教练就快踏破我们家门槛了，难道人家都傻么？当然，小时候学习能力超强，那些人毫无意外都让我爸轰了出去……对女人来说，先天比别人重将近十斤，这好吗？对于不从事低对抗运动的男人来说，这好吗？骨头轻，能跑擅跳；骨头重，力量大，对抗好，其实各有各的好处。对我来说，踢球三十年，最高踢到大学校队（学霸自然家里不让踢专业），从未有过骨骼伤病，对抗核心力量强大。骨头硬、肌肉紧的好处就在这儿了。坏处就是一旦运动不足，肌肉退化很快，容易胖还不容易减。人的骨头中，一半是水，一半是矿物质和有机物。一般，成年人尤其是老人骨头中矿物质的比例比较大，因而骨头硬而脆，容易骨折。少年儿童恰好相反，有机物的比例较大，所以他们的骨头韧而嫩，容易变形。相比之下，男子的骨头重而粗，女子的骨头轻而细；胖人的骨头，表面比较光滑，而瘦子的骨头表面比较粗糙。
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