怀孕了一个人在家照顾自己,心情怎么也好不起来,该怎么去度过每一天?

怀孕了一个人在家照顾自己,心情怎么也好不起来,该怎么去度过每一天?,第1张

说真的,我有点羡慕题主,怀孕了可以在家休息。懒妈妈怀孕的时候一直都在上班,怀大宝时那份工作比较辛苦,经常都要低头弯腰的,所以在预产期前一个月休假。怀二宝的时候,工作就比较轻松,都是一些文职的工作,而且也不忙,我是一直上班,直到见红那天才开始休假。

一个人是比较无聊的,但是在孕期最好能让自己开心一点,对自己好对宝宝也好,只是孕期有很多事都是可以做的,有很多事也是要学的,如果是我的话估计也会很忙。

1.看书听歌。以前总没有时间静下心来看看书,现在可以了,喜欢看什么书就看什么书,边听歌边看书多舒服呀,最好多看一些关于育儿的书籍,这样对自己分娩和以后照顾宝宝都是很有帮助的。

2.报个兴趣班,喜欢学点什么比如说画画,插花,小儿推拿,烘培,英语培训什么的都可以,只要自己有兴趣就行,说不定到时候有作业,忙作业还来不及呢,哪有时间心情不好。其实,如果孕妈妈对有烟味不敏感的话学个烘焙或者烹饪班挺好的,要知道宝宝出生以后这些才艺是很重要的,特别是宝宝上幼儿园时,你就会知道这些才艺的重要性了。

3.结交新朋友,孕妈妈可以和朋友打打电话,聊聊天,逛逛街,喝喝下午茶,忙起来了就不会无聊了。平时去场景或者散步的时候经常也会遇到一些孕妇,可以互相结识,交流一下经验。

4.做运动,其实在孕期也是提倡多运动的,但不是剧烈运动,做一些孕妇可以做的散步瑜伽游泳等。

5.追剧,现在有很多影视作品,各种形式的都有,孕妈妈要是觉得无聊可以追剧,以前想看又没时间看的,现在可以一口气看个饱了,不过怀孕期间不宜受刺激,所以悬疑片恐怖片就不要看了,最好选择一些轻松搞笑的电视电影来看,看的时候不要看太久了,要经常起来走动一下,换个姿势,不然宝宝会不高兴哦。

6.逛母婴店。孕妇都是很喜欢逛母婴店的,每看到一样东西都会爱不释手,每一样东西都觉得很适合自己的宝宝,赶紧去母婴店寻找同款孕妈吧。

懒妈妈怀二宝时工作比较清闲,没工作时可以做自己的事,那时最喜欢做的就是在网上看一些教程然后自己给宝宝织鞋子织帽子,偶尔也看看书,合适的时候就和家人朋友一起出去游玩,一点也不会聊。

每天让自己忙一点,充实一点就不会无聊了,多见见人,多说话,多和别人沟通交流就不会心情不好了。

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,很高兴在这里分享育儿知识,关注我了解更多。图片来源于网络,侵权删。

最先宝妈们要请一下情绪崩溃的主要原因!例如我认识的一位妈妈她生了二胎,照料大一点的,还需要照顾小一点,老公天天工作也是忙的搭不上手,家婆呢有时候也并不是很给力。加上自从有了老二后,大哥就通过各种方法,来导致母亲的关注,例如在墙壁乱写乱画,因此当妈的毫无疑问便会发怒,乃至出手。 也有婆媳之间也会使有的妈妈很累心,实际上婆媳相处中,极少有天性很坏的婆婆,

大多数都是为了能子孙着想的,宝妈们请自始至终还记得,家合万事兴。 听听音乐一个人无聊时,听一听自身喜欢的歌曲,不但可以修身养性,同时还可以具有宝宝胎教的功效。爱美之心人皆有之,用心的打扮会让人心情愉快。没事儿看书,能够拓宽视野。还可以看些相关宝宝胎教和育儿教育的书籍,为小宝宝的来临做充足的准备。平时可以多找些事情做做一做,例如绘画,书法写作,听歌,去看书,这些,

这都是可调节自己的情绪的,挑选一些自身感兴趣的事情去做一做,也就不会有那么多的烦恼和多余事儿去想想接纳歌曲的洗礼。众所周知歌曲不但可以促进胎儿的心身生长发育,对孕妈妈本身就能起到一定的释放压力功效。一天20min静静的接纳歌曲的洗礼吧,与此同时想象歌曲如同清风一般轻拂你的脸庞,你正淋浴在幸福里。自然,那你也能播放你最喜欢的歌曲,大声地唱出好似参与演唱,你的精神状态一定会达到最好点。与风趣亲近。笑是人生道路极大日常生活享有,

你不妨多多的给自己构建可以使自身捧腹大笑的机会。赏析喜剧片,看一些风趣、幽默的短文和生活随笔,你还可以搜集一些灰谐的图片,每日赏析一次,你还可以规定孕爸有意识的搜集一些笑话、好玩儿的传言,在餐桌上充分发挥一下它的喜剧片才能,使你常常捧腹大笑。转移注意力激励孕妇做一些放松心情事情,既可以愉悦心情又可转移注意力。平时可以多听听节奏感欢快背景音乐,立即得调整一下饮食搭配,每日确保充足睡眠,还需要防止长时间站起和体力活,这种孕妈妈才可以有个好身体


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/680085.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-19
下一篇2023-05-19

随机推荐

  • 什么牌子的珍珠粉内服比较好,大概多少钱

    市场纯的珍珠粉是极少的,高品质的淡水纯珍珠粉才能内服外用。首先科普一下珍珠粉知识哟,珍珠粉是珍珠研磨而成的。海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉,而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉,淡水珍珠是纯珍珠粉。珍世昌是太湖淡

    2023-12-14
    9600
  • 有靠谱的平价养肤粉底推荐吗

    好的粉底液不仅可以使妆容服帖自然,关键可以让你get天生好肌肤。现在是干燥的季节,很多姐妹们总是出现卡粉、假白和不自然的情况,其实大家不妨试试下面这三款养肤粉底液,滋润又持久,也是我亲测回购过的,很好用~1、兰蔻菁纯精华粉底液参考价格:45

    2023-12-14
    9600
  • olay有什么好用的产品 olay的护肤品怎么样

    olay护肤品算的上是我们比较熟知的一个牌子了,那么它的什么产品比较好用?olay的护肤品到底怎么样?olay有什么好用的产品1、淡斑小白瓶 olay的当家花旦一定是非小白瓶莫属了,它应该是将美白和平价结合做到了最强,这款精华里面有

    2023-12-14
    9400
  • 哪个牌子的护肤品好用

    今天我们要说的护肤品品牌排行榜前十名,价格都是比较适中的,没有太贵的,也就是我们日常消费类型的产品,有的面膜一盒几百款,那不是我们大众消费的,我们今天介绍的就是效果好,价格实惠,我们用的起的真正有效的品牌,这些护肤品效果好,同时很温和,大家

    2023-12-14
    7800
  • 养生堂这个牌子怎么样,养生堂是日本品牌吗

    说到有名的保健品品牌,养生堂是大家比较熟悉的,在网上也是比较火的,养生堂的保健品是很多朋友会选择的,大家对养生堂产品的评价也是比较高的。有些朋友对养生堂不了解,觉得养生堂是日本品牌,到底是不是这样呢。那么养生堂这个牌子怎么样,养生堂是日本品

    2023-12-14
    7300
  • 护肤品顺序怎么用

    化妆品正确使用顺序 适合你的护肤品使用顺序:洗面奶--水(干性或混合偏干者用柔肤水,油性皮肤用爽肤水)--乳液(麻烦可以省略)--面霜。 因为你年龄还小,精华和眼霜还不需要,只要定期做些面膜就可以了。你化妆一定要卸妆啊,而且要卸干净,不

    2023-12-14
    7000
  • 补水保湿产品排行榜

    每天都往脸上捣拾护肤品的你,如果没有精华液的参与,未免也OUT了。精华液是护肤中的护肤, 主要的作用有抗氧化、祛斑、保湿、美白,针对效果非常强大,就好比燕窝和银耳,都说是美容养颜的食材,所以精华液就好比那盏燕窝。而你要明白的是,即便是年轻的

    2023-12-13
    8900
  • 香蕉水哪里有卖

    化学商店和五金店都有卖。香蕉油(Bananaoil),又称稀释剂,是一种无色透明、易挥发的液体,具有强烈的香蕉味。微溶于水,溶于各种有机溶剂,易燃。香蕉油是一种无色透明易挥发的液体,由多种有机溶剂配制而成。主要成分是甲苯、乙酸丁酯、环己酮、

    2023-12-13
    8000
  • 郁美净的正确使用方法

    郁美净的儿童霜只需要洁面后涂抹,也可以作为水乳霜使用。郁美净的儿童霜在夏天最好在晚上使用,因为郁美净含有光敏成分甘油,白天使用郁美净会使皮肤变黑。 郁美净的儿童霜适合儿童和学步儿童,十岁可以用,但是十五六岁的时候,这个儿童霜就有点不适合了

    2023-12-13
    8500

发表评论

登录后才能评论
保存