制作鱼饼的配方及做法

制作鱼饼的配方及做法,第1张

一、鱼饼的做法:

1、准备鱼肉、柠檬叶、香菜、红咖喱酱、黄糖、胡椒粉、鱼露,搅拌均匀。

2、撒上长豆角、蛋液继续搅拌,搅拌至起胶,冰冻冷藏。

3、将馅料揉成团状,压扁成饼状,放于盘中。

4、锅中倒入油,中火热油,将鱼饼放入锅中,煎至两面金黄即可。

二、鱼饼的营养价值:

肉质鲜嫩、鲜而不腥、低脂肪,营养极为丰富。每100克鱼饼中含有热量79.43大卡,碳水化合物2.08克,脂肪5.98克,蛋白质4.39克,纤维素0.06克。鱼饼可以补充丰富的营养物质,好消化好吸收,而且也可以有提高体质的作用,是一种低脂肪的食物类型。

三、鱼饼的功效:

健脾、开胃、补气、缓解便秘。经常吃鱼饼可以补气血,还可以开胃健脾,对于缓解食欲不振,缓解便秘有好处,还能有保健的作用。

四、鱼饼烹饪方法:

青椒炒鱼饼

材料:鱼饼、青椒、葱、酱油、鸡精、盐、油、糖

做法:

1、先将青椒切块,葱切丝,鱼饼切条。

2、再将锅中加油,放葱丝青椒下去爆炒,炒出香味,加入鱼饼。

3、最后快出锅时加入调料即可。

准备材料:鱼750克、盐适量、姜汁适量、白糖适量、料酒适量、肉糜适量、淀粉适量。

1、第一步准备好材料,放一旁备用。

2、然后用刀把鱼切开。

3、把鱼肉刮下,鱼皮去除。

4、刮下的鱼肉跟肉糜一起剁烂。

5、剁成鱼泥后放一旁备用。

6、盆中放入肉泥,倒入适量的姜汁,黄酒,盐,白糖。

7、加入淀粉。

8、用手抓捏,拌匀。

9、取小份揉成鱼饼。

10、锅内放水加热,加料酒,盐,鱼饼,煮熟。

11、把煮熟的鱼饼捞起,完成。

用料:鮸鱼(8条)850g、肥肉150g、地瓜粉100g、鸡蛋1个、盐4勺、糖10g、生姜1个、老酒适量、豆腐1块。

步骤:

1、鱼(去皮)、肉、生姜、豆腐切丁。

2、全部混合一起。

3、剁好后的样子。

4、放入调料。

5、用手捏打。

6、或放袋子里摔打。大概百来下。

7、分成块放油里过一下定型。

8、这是定型后的样子。大概十二个左右。

9、放蒸笼里蒸15分钟就可吃了。

10、吃的时候切片也可以不切。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/679373.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-18
下一篇2023-05-18

随机推荐

  • 你一直坚持使用的好用的护肤单品有推荐吗

    我是一个比较抠(穷)的人,对自己也是。。。护肤品方面也都会优先考虑平价的。 但是!这并不意味着我不在乎脸面, 平价中也有很多很多性价比极高的宝藏。就说说那些能让我这个抠(穷)人一掏再掏腰包的护肤品吧,有些是全国人民都知道的,也

    2023-12-14
    20200
  • 美肤宝有哪些系列产品

    汉方花本系列:花之肽源萃雪颜系列,花之肽玉露润颜系列,花之肽净透清颜系列,花之肽冰花舒颜系列,花之肽卓颜新生系列,花之肽时空防护系列汉方经典系列:宫廷验方系列,如玉七白系列,凝眸玉萃系列,汉草基础系列,五珍还幼系列汉方草本系列:雪肌方,润肌

    2023-12-14
    14100
  • 黔草堂苗家百草膏作用

    对湿疹有抑制作用。这个药膏和普通的湿疹膏是一样的,对皮肤病有抑制作用,可以缓解症状,与其他的湿疹膏不同的是,这个药膏是草本植物配方,不适用激素的人群可以使用。要知道市面上的湿疹膏很多都是含有激素,依赖性较强,因此如果皮肤比较敏感的人可以使用

    2023-12-14
    11100
  • 过年胡吃海喝有口臭了怎么办什么牌子牙膏祛除口臭

    过年回家大家是不是顿顿都大鱼大肉不断?吃好了、喝好了,为啥莫名其妙的口臭就找上门来了?假期回来上班,一张口就看到旁边的同事捂起鼻子,好尴尬啊。得了口臭怎么办,什么牌子牙膏祛除口臭?又到了好物推荐环节,今天推荐一支祛除口腔异味效果超赞的牙膏—

    2023-12-14
    7900
  • 白金水耀肌什么档次

    中低档次。白金水耀肌是卓沿品牌的一个系列,卓沿主打中低档次的产品,白金水耀肌是其中之一,因此该护肤品为中低档次。卓沿是屈臣氏自产的,卓沿国产品牌隶属于屈臣氏旗下,档次定位于中低端,以满足更多消费者的需求。目前主打四大系列,舒缓保湿系列、控油

    2023-12-14
    10100
  • 含有白玉兰提取物成分的洗面奶对皮肤有什么作用

    把皮肤更加白白嫩嫩的变白。洗面奶属于洁肤化妆品,其目的是清除皮肤上的污垢,使皮肤清爽,有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时,清洗的对象物即基质是人体皮肤,粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物污垢,或者是与之黏在一起的

    2023-12-14
    8100
  • 怎么辨别网上的化妆品和实体店的一样

    1、看做工是否一样如图左侧的化妆品,瓶装膨胀似灌满了空气,鼓鼓的瓶身明显是用了劣质的材料所制。类似这种整个产品鼓鼓的,基本上假的几率较大。2、看印刷是否一样下图的产品外观都很精致,唇膏瓶子的盖子上的那朵玫瑰花不是印刷上去的,摸着有凸起感,都

    2023-12-14
    6000
  • 买护肤品哪个app比较可靠

    唯品会唯品会是国内专门做特卖的网站。其产品涵盖衣食住行等日常生活领域。目前,它专注于精选品牌的深度折扣和限时抢购。它的化妆品都是品牌产品。唯品会信息技术有限公司(VIPS)成立于2008年8月,总部位于中国广州,同年12月8日网站上线。唯品

    2023-12-13
    7200
  • 宿迁蓝之光园林绿化有限公司怎么样

    宿迁蓝之光园林绿化有限公司是2015-05-14在江苏省宿迁市沭阳县注册成立的有限责任公司,注册地址位于沭阳县新河镇埝头村格润路1号。宿迁蓝之光园林绿化有限公司的统一社会信用代码注册号是91321322339029320B,企业法人张亚飞

    2023-12-13
    13000

发表评论

登录后才能评论
保存