漱口水可以驱除口臭吗？

漱口水可以清洁口腔，去除口腔内臭味，但是不能彻底的治疗口臭。找出口臭的三大原因，帮你告别多年的口臭困扰：

第一种，口源性口臭

新冠让所有人戴上了口罩，也让很多人意识到了自己的嘴巴能有多臭。大部分人或多或少都有些口气，当鼻子、嘴巴和呼出的气体被封闭在狭小的空间里，任何异味都会被无限放大，而当摘下口罩，口气被空气稀释，异味自然就没那么吓人了。口腔有异味，甚至散发出浓烈的口臭，首先就要确认自己是否有口腔问题。如果刷牙不认真或刷牙方法错误，不使用牙线，更没有半年至一年洗一次牙的习惯，那么口腔里的食物残渣、细菌就会抱团变成牙菌斑，发展为软垢——就是牙齿表面能用手抠下来的柔软、白色物质，随着时间推进，软垢很快就会转变为牙结石，牢牢地扎根于牙龈边缘、牙齿舌侧、牙缝等位置，不仅味儿大，还会导致牙龈炎、牙周炎，炎症再进一步让味儿更大，简直是恶性循环。根据中华口腔医学会的调查，在我国，牙周炎发病率居高不下，尤其是30岁以上的成年人，牙周炎发病率已高达90%，轻则口臭、牙龈红肿、牙龈出血，重则牙齿松动甚至脱落。除了牙龈炎和牙周炎，龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙列畸形等口腔问题也会造成口臭。解决方法：1. 选择自己喜欢的牙刷，刷头软硬适中，市面上这么多牙刷，总有你最喜欢的一款，这样有助于培养认真刷牙的习惯，提升刷牙的愉悦感。2. 每天刷牙2-3次，每次3分钟。3. 不要相信“大力出奇迹”，横着使劲拉并不会让牙齿变得更干净，还会造成牙龈损伤、楔状缺损等牙齿问题。4. 用手腕带动牙刷，将牙刷与牙齿表面、牙龈边缘斜立成45°角，动作轻柔，竖着边刷边打圈。具体参考如下视频：5. 不要漏了牙齿内侧，尤其是门牙内侧，刷完了轻刷舌苔。6. 如果刷毛变形或用满3个月，就要换新牙刷。7. 养成使用牙线的好习惯。8. 每半年至一年洗一次牙，并接受口腔检查。9. 出现牙齿问题尽早就医，不要逃避。第二种，生活和饮食习惯造成抽烟、喝酒、熬夜都会让嘴巴变得臭烘烘。相信大家都有被吸烟人士熏到的经历，烟草中的化学成分会通过口、鼻到达肺部，再从肺部经口、鼻呼出，形成一种更难闻的臭味。所以小说、歌词里写的“淡淡烟草香味”有扯犊子的嫌疑，可能只是热恋期爱情上头作祟。常抽烟的人，气味真的有点重。珍惜生命，关爱亲友，少抽点烟。至于饮食习惯，那就更好理解了。韭菜、大葱、大蒜、螺蛳粉、榴莲、洋葱……全都是有刺激性气味的食物，吃完以后一时半会还散不去，好像整个人都被腌入了味。就着烤大腰子啃生蒜，谁吃谁口臭，谁闻谁上头。解决方法：1. 戒烟酒，早睡觉。2. 多喝水，吃果蔬。3. 如果第二天有重要的约会、工作、会议，前一天就别吃有刺激性气味的食物了。第三种，非口源性口臭很多非口腔疾病都会导致口臭1. 上呼吸道疾病：腐败臭味鼻炎、鼻窦炎、扁桃体发炎、咽喉炎等都会分泌大量黏液，一部分会形成鼻涕，另一部分顺着鼻道流入口咽部，最后被咽下。其实每个人每天都会咽下无数鼻涕，黏液中的大量蛋白质会贴在舌根部、口咽部下不去，产生腐败臭味。2. 胃部疾病：酸臭味急性或慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等会让嘴巴有酸臭味，大多是由消化问题或疾病造成的呕吐所致。3. 糖尿病：烂苹果味或洗甲水味糖尿病患者体内酮体过多，但无法及时代谢掉，导致丙酮累积在肺部，随着呼吸排出一部分，散发出烂苹果味或洗甲水味，这味道有特点且典型。4. 肝衰竭：类似排泄物的臭味肝衰竭患者门静脉高压且肝功能不全，血液中的硫醇增多，再通过肺部排出一部分，所以嘴巴里有丝丝甜味，却又有排泄物臭味，有人还称这种气味为“死亡的气息”。除了上面4种，尿毒症、白血病、维生素缺乏症等都会造成口臭。解决方法：如果排除了口腔问题及生活和饮食习惯，同时出现了鼻塞、流鼻涕、咽痛、胃痛、消化不良、消瘦、恶心呕吐、口干舌燥、身体某部位疼痛等症状，要去医院做局部或全身检查，对症治疗。平时健康饮食，多吃蔬果。如果你被人投诉有口臭，除了重视起口腔和全身健康，还可以通过吃柑橘类水果、喝茶、吃芹菜、用漱口水、嚼口香糖等方法来紧急挽回面子。值得注意的是，口腔干燥、唾液减少也会导致或加重口臭。因为在干燥的口腔环境里，细菌会加速繁殖，让嘴巴臭烘烘的。早起口气大、长时间不说话不喝水的时候味儿大，就是这个道理。

口臭是指口内出气臭秽的一种病症,多表现为呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气。 口臭的形成原因主要是由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。 因此,治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素,使肠胃恢复正常,沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外,根除形成口臭的第一个环节,从而治愈口臭恢复健康。 *中医验方治疗口臭* 中医认为治疗口臭应以清肺胃之热、润大肠之燥为原则。验方可用竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,清水五碗半煎取一碗温服,服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。 胃肠燥热较厉害,腹部胀满,可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮:火麻仁30克,枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克,大黄(后下)6克,黄连、甘草各4.5克,清水六碗煎取一碗温服。便秘甚者,可酌加番泻叶4.5克,以加强通便作用。 慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者:辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克,甘草、薄荷叶(后下)各4.5克,水煎内服。 饮食疗方:用土银花、土茵陈、土牛膝各9克,紫苏叶4.5克,鸡蛋一只,冰糖少许,煲糖水食用,或咀嚼茶叶,对除口臭亦有一定作用。 偏方: 一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,凉开水冲一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周。便可见效。 二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片,用椭盐适量拌一下,放一会儿后倒掉盐汁水,兑入优质酱油、味精少许,再浇上几滴麻油,作为凉抖菜,口味颇佳。将莴笋叶切碎,用少许精盐渍一会儿,再浇上麻油,既可作为菜肴,又可治疗口臭。 三、藿香叶9克、石菖蒲3克,煎汤,分两次含服,每日1剂。 四、净白蜜30克,兑温水,1次炖服。 五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克,分别磨成细末,混合均匀,用蜜调成丸,食咽,每日2次。 六、桔皮30克,洗净,水煎代茶饮。治吸烟所致口臭,两方:1.取食醋适量,含口腔内蠕动2～3分钟,吐出,然后以清水漱口。2.取药用双氧水(过氧化氢)适量,加水稀释,先刷牙,然后含双氧水于口内,弯腰低头。避免咽下,稍待片刻,吐出,再以清水漱口数次。若是长期口臭,伴有体重减轻,发热及关节酸痛等症状,应考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血.或上腹部隐痛、腹胀等症状,必须及时到医院请医生作有关检查,以免延误诊断和治疗

首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。

同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用

这种情况多数是上火,如果没有别的不适可以先吃点(六味地黄丸),

滋阴补肾,用温水服药,吃2天先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.

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