防弹咖啡，一种高油脂高热量的咖啡，由技术企业家、生物黑客戴夫·阿斯普雷研制而成。
防弹咖啡是一种富含脂肪，热量超过460卡路里，不含碳水化合物的咖啡。它的配方主要为低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油（MCT油，一种易消化脂肪）。
防弹咖啡，因其富含脂肪，又无糖无碳水化物，所以能在补充能量的同时，抑制人们对容易增肥的糖、碳水的摄入，能量在缓慢释放的过程中，使身体由耗糖模式转变成燃脂模式，从而达到减肥的效果。同时，由于MCT产生的大量酮体供给了大脑和身体，能保持人们精神旺盛，注意力集中，就像大脑被硬性重启一般。
1.0蔗糖＋0脂肪咖啡一般指普通的咖啡，比如各种速溶咖啡、烘焙咖啡豆、白咖啡等不添加白砂糖的咖啡。2.高脂肪+无碳水咖啡一般指防弹咖啡，这是一种富含脂肪、热量超过460卡路里、不含碳水化合物的咖啡。它的配方主要为低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油（MCT油，一种易消化脂肪）组成。
两者最大的区别在于有脂肪的咖啡是适合生酮饮食者，这类人需要脂肪；另一个无糖的适合普通人饮用。
决定一杯咖啡味道的核心，除了咖啡豆，还是咖啡豆！因为速溶咖啡粉是由咖啡豆经过一定的制作工艺获得的提取物，所以咖啡豆种就决定其风味、口感以及品质，而咖啡豆又分为三大品种：阿拉比卡豆、罗巴斯塔豆以及利比里亚豆。咖啡豆有哪些品种
（1）阿拉比卡豆
阿拉比卡豆多生产于海拔较高的高原，它是天然的低因咖啡豆，这种咖啡豆香味特佳，味道均衡，而且由此咖啡豆提取出的咖啡粉中咖啡因含量较低，因此这种咖啡豆的风味比其它咖啡要精致得多。
（2）罗巴斯塔豆
罗巴斯塔豆由于种植难度较低，因此被用于大部分速溶咖啡的生产原料，这种咖啡豆香气较差、苦味强、酸度不足，而且咖啡因含量是阿拉比加豆的一倍，但也正是因为风味独特又浓郁，所以它的口感也会被一部分人喜欢。
（3）利比里亚豆
不是经常喝咖啡的人可能对利比里亚豆较为陌生，这种咖啡豆风味浓烈，咖啡因含量中等，从中提取出的咖啡粉酸度较大，味道比较独特，而且刺激性较强，一般会用于和其它咖啡豆混合调味。
咖啡豆哪个品种最好喝
从咖啡豆的品质来说，阿拉比卡豆＞罗巴斯塔豆＞利比里亚豆，虽然罗巴斯塔豆被用作大部分速溶咖啡的生产原料，但想要喝到高品质的咖啡还是要选择以阿拉比卡豆为原料提取出的速溶咖啡；如果追求个性风味或喜欢浓郁口感，也可尝试阿拉比卡豆与另外两种咖啡豆的搭配组合（如阿拉比卡+罗巴斯塔），但不建议购买单独罗巴斯塔豆或利比里亚豆提取的速溶咖啡。
咖啡豆要不要放冰箱
为了咖啡豆「不变质」而使用冰箱保存的方式，反而失去了咖啡豆应该品尝的味道，是一种本末倒置的方式，一不小心反而会弄巧成拙，喝到变质又难喝的咖啡。
咖啡豆能保存多久
已烘培的咖啡豆大约可以保存一个月，经过真空储藏的咖啡豆作多则可以保存到约两个月，因此我建议若您是一位天天会喝咖啡的人，可以先买入半磅；研磨后的咖啡粉在常温下能够保存一周，密封保存则是两周。
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