步骤/方法：
1 要是我们身体里的气不充分出现气虚和在说话时声音卑微无力。就像有的老师就有这样的感觉，尤其是在学校里上完一天的课以后，回到家就不愿意在说话了，出现这种现象的原因就是因为说话需求耗气，身体力量全无，所以就不想张口了。
2 我们要进行补气就要多做一些深呼吸。在做的时候调气味，让气下沉，这样的话就不会让气往外发散。我们来说一下具体的方法当我们呼吸的时候要深远而缓慢，用鼻子吸气用口呼气。在练的时候做到微微出汗就可以了。
3 另外还可以用中药的方法来进行补气，我们可以做西洋参蜂蜜茶还有黄芪蜂蜜水，另外还可以进行打坐，在吃饭和睡觉的时候做到“食不言寝不语”也可以用食疗的办法，做四神汤、山药苡仁茶、香菇泥鳅粥等。
注意事项
我们在进行食疗的时候，还可以在进行一些健身的活动以协作治疗，像一些保健操、太极拳、散步等，这些都很不错，能够起到固肾气、壮筋骨的效果。
2019年执业药师《中药学专业知识一》每日冲刺
多项选择题
1. 苦味药具有的作用是
A.清热 B.通泄
C.润养 D.坚阴
E.燥湿
2. 确定中药有毒无毒的依据是
A.沉降多寡 B.药味多少
C.是否含有毒成分 D.用量是否适当
E.整体是否有毒
3. 使用有毒中药应当注意的事项有
A.用量适当 B.识别过敏者
C.用药合理 D.升浮多寡
E.采制严格
4. 辛味具有的作用是
A.发散 B.开窍
C.行气 D.燥湿
E.活血
5. 药性温热的药所示的功效是
A.凉血止血 B.温里散寒
C.清热解毒 D.回阳救逆
E.补火助阳
6. 升浮类药物所示的功效是
A.利水渗湿 B.涌吐开窍
C.升阳发表 D.平肝潜阳
E.祛风散寒
7. 沉降类药物所示的效用有
A.息风止痉 B.消积导滞
C.降逆平喘 D.固表止汗
E.止呕止呃
8. 引起中药不良反应发生的主要原因是
A.配伍不当 B.用量过大
C.炮制不当 D.品种混乱
E.疗程过长
9. 中药的性能有
A.四气 B.升降浮沉
C.有毒无毒 D.五味
E.归经
10. 寒凉性所示的功效有
A.散风 B.清热
C.泻火 D.凉血
E.解热毒
11. 温热性药物对人体的不良作用有
A.伤阳 B.助火
C.伤阴 D.耗气
E.助寒
12. 寒凉性药物对人体的不良作用有
A.腻膈 B.助湿
C.助寒 D.伤津
E.伤阳
13. 影响有毒无毒的因素有
A.品种来源 B.采集时间
C.炮制加工 D.给药途径
E.制剂工艺
【参考答案及解析】
1【答案】ABDE。解析：苦能泄、能燥、能坚。其中，能泄的含义有三：一指苦能通泄，如大黄苦寒，功能泻热通便，治热结便秘每用。二指苦能降泄，如苦杏仁味苦降泄肺气，治咳喘气逆必投代赭石味苦而善降逆，治呃逆呕喘常选。三指苦能清泄，如黄连、栀子味苦，能清热泻火，治火热内蕴或上攻诸证宜择。能燥即指苦能燥湿，如治寒湿的苍术、厚朴，治湿热的黄柏、苦参等，均为苦味。能坚的含义有二：一指苦能坚阴，意即泻火存阴，如黄柏、知母即是二指坚厚肠胃，如投用少量苦味的黄连有厚肠止泻作用等。苦味药大多能伤津、伐胃，津液大伤及脾胃虚弱者不宜大量用。
2【答案】CDE。解析：确定中药有毒无毒的依据1.是否含毒害成分2.整体是否有毒3.用量是否适当
3【答案】ABCE。解析：慎用有毒特别是有剧毒的中药，识别过敏者，并当严格炮制，谨守用法用量，用量适当，以免发生中毒。给患者使用的中药和中成药，一般宜选无毒副作用或不良反应小的药物若必须使用对人体有较大毒副作用的药物时，应依法炮制，按法而用，并采用递增药量法，从最小剂量开始投药，同时配伍他药，以达到尽量减轻其毒副作用之目的。
4【答案】ABCE。解析：五味是药物对人体不同效用的概括，效用中又包括治疗作用和不良作用。辛：能散、能行，有发散、行气、活血、开窍作用。如治表证的荆芥、薄荷，治气滞的香附，治血瘀的川芎等，都具有辛味。辛味药大多能耗气伤阴，气虚阴亏者慎用。
5【答案】BDE。解析：药性的寒热温凉，是从药物作用于人体所发生的反应概括而来，与所疗疾病的寒热性质相反。也就是说，药性的确定是以用药反应为依据，以病证寒热为基准。能够减轻或消除热证的药物，一般属于寒性或凉性，如石膏、板蓝根对发热口渴、咽喉肿痛等热证，有清热泻火、利咽、解毒作用，即表明其具寒凉之性反之，能减轻或消除寒证的药物，一般属于热性或温性，如附子、干姜对脘腹冷痛、四肢厥逆等寒证，有温中散寒、回阳救逆、补火助阳作用，即表明其具温热之性。
6【答案】BCE。解析：中药的升降浮沉是药物性能在人体内呈现的一种走向和趋势，即在人体环境中药物作用的部位。向上向外的作用称为升浮，向下向内的作用称为沉降。一般来说，具有解表、透疹、祛风散寒、升阳发表、开窍醒神、温阳补火、涌吐开窍等功效的药物，其作用趋向主要是升浮的具有清热、泻火、利湿、安神、止呕、平抑肝阳、息风止痉、止咳平喘、收敛固涩及止血等功效的药物，其作用趋向主要是沉降的。
7【答案】ABCDE。解析：中药的升降浮沉是药物性能在人体内呈现的一种走向和趋势，即在人体环境中药物作用的部位。向上向外的作用称为升浮，向下向内的作用称为沉降。一般来说，具有解表、透疹、祛风散寒、升阳发表、开窍醒神、温阳补火、涌吐开窍等功效的药物，其作用趋向主要是升浮的具有清热、泻火、利湿、安神、止呕、平抑肝阳、息风止痉、止咳平喘、收敛固涩及止血等功效的药物，其作用趋向主要是沉降的。
8【答案】ABCDE。解析：本题考查中药性能有毒无毒中引起中药不良反应的主要原因。引起中药不良反应的因素众多，主要有品种混乱，误服毒品，用量过大，炮制失度，制剂失宜，疗程过长，配伍不当，管理不善，辨证不确，药不对证，离经悖法，个体差异等，故全选。注意：曾考多次，题干不变，备选答案变化，故当注意甄别。
9【答案】ABCDE。解析：本题考点是中药性能的内容。中药的性能包括四气、五味、升降浮沉、归经和有毒无毒，是对中药作用性质和特征的概括。中药的性能是依据药物作用于机体后的反应归纳出来的。
10【答案】BCDE。解析：本题考点是寒凉性所示的功效。寒凉之性的药物具有清热、泻火、凉血、解热毒等作用，用于治疗火热证、血热证、热毒证。
11【答案】BC。解析：本题考点是温热性药物对人体的副作用。温热药物具有温里散寒、补火助阳、温经通络、回阳救逆等作用，但亦有伤阴、助火之弊。而伤阳、助寒是寒凉药物的副作用，耗气则是辛温质燥药物的副作用。
12【答案】CE。解析：本题考点是寒凉性药物的副作用。寒凉性有清热、泻火、凉血、解热毒等作用，但亦有伤阳、助寒之弊。而腻膈是甘寒药物的副作用，助湿是大甘药物的副作用，伤津则是燥烈药物的副作用。
13【答案】ABCDE。解析：本题考点是影响中药有毒无毒的主要因素。药物的有毒无毒受到多种因素的影响，主要有品种、来源、入药部位、产地、采集时间、贮存、炮制加工、剂型、制剂工艺、配伍、给药途径、用量、用药次数与时间长短、皮肤与黏膜的状况、使用面积的大小、病人的体质、年龄、性别、种属、证候性质以及环境污染等。故本题中品种来源、采集时间、炮制加工、给药途径、制剂工艺均为影响药物有毒无毒的因素。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
