尿酸比较高的人,平时吃些什么东西会比较好

尿酸比较高的人,平时吃些什么东西会比较好,第1张

尿酸高的人应该多吃一些嘌呤含量比较低的食物,比如玉米、鸡蛋、牛奶、小麦、芹菜、黄瓜、空心菜、西红柿、西瓜、柠檬、苹果、香蕉、橙子、菠萝等新鲜的蔬菜、水果,平时应该尽量避免吃过量的海鲜、牛肉、羊肉、动物内脏等嘌呤成分比较多的食物,还要尽量避免喝酒,比如啤酒、白酒、红酒,患者平时可以多喝一些水,使排尿量增大,有利于尿酸的代谢。

降尿酸可以分为食疗及药物治疗。

一、食疗:

1、多吃蔬菜:能够降低尿酸的蔬菜很多,也很常见,比如茄子、黄瓜、西红柿、玉米、紫菜头、胡萝卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、葱头、白菜、南瓜等。

2、多吃水果:比如常见的水果有苹果、梨子、葡萄、芦柑、猕猴桃、梨、樱桃、橙子等。

3、多饮水:每日饮水摄入量不少于2000ml,有助于尿酸排泄。

4、不宜多吃的食品:很多食品富含嘌呤,食用后导致高尿酸,比如啤酒、海产品、动物内脏、浓汤、火锅汤。

二、药物治疗:

还可以使用降尿酸药品,比如非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等,具体用药在专科医生指导下使用。


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