高钙奶哪个好

现在很多人都喜欢和高钙奶，因为它的含钙量芘普通牛奶高，而钙恰是促进骨骼发育，预防骨质疏松的元素，所以无论是男女老少都适合，那你知道买高钙奶应该买那个牌子吗，我就来一一介绍买高钙奶哪个好吧。

高钙奶哪个好

1、蒙牛

这是一个大家耳熟能详的品牌，尽管之前蒙牛有闹出一点不愉快，但是在蒙牛早乳制品行业的地位是不可否认的。该品牌的高钙奶所选用的奶源更亲近于大自然，其加工和提纯的工艺也算得是比较先进的。因此一直以来蒙牛的高钙奶都比较受到大家的青睐。

2、伊利

伊利和蒙牛之间属于竞争关系，也属于是从属关系。这是一个大家都知道的事实，伊利和蒙牛的老总曾经是同事，因此其实两家的秘方以及牛奶源都是差不多的，消费者在购买的时候往往也不会因为品质的不同而具有购买时候的倾向性。

3、特仑苏

可以说特仑苏是牛奶中的贵族，因为奶源更纯，奶质更为高端，所以特仑苏的价格一直都比较偏贵，就像他们的广告语所说的那样：不是每一瓶奶都叫特仑苏。特仑苏的高钙奶不仅更利于人体的吸收，在安全性上也一直都是行业内的领跑者。

高钙奶其实就是人为的在纯牛奶里面添加钙质，让牛奶的钙质增加。而高钙奶中额外加入的钙也会破坏牛奶的钙磷比，可能会降低牛奶中钙的吸收率，而且过高的钙摄入会降低饮食中锌的吸收率，因此，小孩虽然可以喝高钙奶，但是并没有必要，喝纯牛奶就已经可以满足儿童的补钙需求。

高钙奶有什么牌子

高钙奶的品牌比较多，伊利、 Weidendorf德亚、纽仕兰/THELAND、安佳/ANCHOR、澳牧、伊利、乐荷/VECOZUIVEL、纽麦福/Meadow Fresh、蒙牛、甘蒂牧场/MUH、新农 等都是不错的，大家在选择高钙奶时，必须要根据自己家庭情况来选择，如果家庭条件允许的话，可以选择价格高的，如果家庭条件不允许的话，就选择价格低的，但是要注意一定要到正规的专柜购买，避免购买到假奶。

高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量，大约在90毫克到120毫克之间，按营养标准规定，比普通牛奶的钙含量高出25%以上，才能称之为“高钙奶”。也就是说，理论上每100毫升高钙奶的钙含量应该为112毫克至150毫克。但通过对市售的几种常见品牌的高钙奶和普通纯牛奶的钙含量调查发现，高钙奶的钙含量只比其品牌纯牛奶的钙含量高2毫克到10毫克，可见很多号称高钙奶的产品，其钙含量和普通全脂牛奶的差距，都不一定能达到25%以上，与普通脱脂奶相比，更没有那么大的差距。

一、 全脂牛奶：适合所有人群，普通家庭的最好选择。

全脂牛奶就是我们平时喝到的普通牛奶。一提到全脂牛奶，很多忠于瘦身的人们都会据而远之，实际上，与那些动物的内脏或者蛋糕等奶油制品来说，全脂牛奶的脂肪含量简直是九牛一毛。这些脂肪不仅不会直接转化为人的脂肪，反而有利于脂溶性维生素的吸收。如果你不是一位糖尿病患者或者高血脂人群，那么你真的不必在意牛奶脂肪。

全脂牛奶不但营养齐全，还会让我们产生饱腹感，减少食欲，达到少吃多餐的效果，让我们产生“满足”的愉快心理。

在这里给大家推荐两款全脂牛奶：

【蒙牛纯牛奶全新升级，蛋白质含量高达3.2g/100ml。全新脱气工艺去除了原奶的膻味，防止氧化，锁住新鲜。24盒满足一个家庭一~两周的量，京东配送，全国包邮，享受全脂牛奶的美妙口感和健康。】

另外一款是大明星哦！

【特仑苏作为高端品质牛奶的领头羊，最近进行了一系列升级：

① 包装升级：保留原有12盒装基础上，推出这款颜值很高的16盒装纯牛奶，大容量，馈赠家人、佳友更有面，自己饮用更实惠。

②营养升级:全新特仑苏高达3.6g/100ml乳蛋白，120mg原生高钙。】

萌小牛只能说：不是所有牛奶，都叫特仑苏。非常值得追求品质的您选购。

二、 低脂牛奶：适合因疾病、过度肥胖等对脂肪摄入有较高要求的人群。

脱脂牛奶的最大优势在于低热量、低脂肪、低胆固醇；劣势在于脂溶性维生素少。同时，由于脂肪对牛奶的风味和口感有很重要的作用，与全脂牛奶相比，脱脂牛奶在口感、风味方面也略有逊色。但是如果对脂肪摄入有较严格要求，也比较推荐低脂牛奶。

萌小牛同样给大家推荐一款低脂牛奶：

【特仑苏低脂牛奶，充分集成了特仑苏家族的优秀品质，3.4g/100ml乳蛋白，给你最充足的营养。优质低脂蛋白，健康新贵族，适合有低热量需求，轻松无负担的高品质生活人士。】

三、 零乳糖牛奶：最适合“中国人”的牛奶！

中国人绝大多数人都存在一种病：叫做“乳糖不耐症”。它是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。随着科学技术的发展，零乳糖水解技术很好的解决了这一问题。

这里给大家推荐的，就是这样一款打败“乳糖不耐兽”的牛奶！

【新养道零乳糖牛奶，其采用国际先进的酶水解技术，将其中的乳糖充分水解至99%,基本可以是零乳糖牛奶了，完全可以避免喝牛奶拉肚子的尴尬，非常适合乳糖不耐受症人群饮食。而且价格实惠。根据评论，我们发现大家对于它的味道也是大加赞赏，大家可以尝试一下。再也不会肚子不舒服了。】

四、 有机纯牛奶：安全、自然追求者选择的牛奶。

有机奶是按有机标准生产，并经第三方严格认证的“最健康，最天然”的奶制品。有机奶强调的是“完全天然”和“全程无污染”，生产加工过程中严禁使用化肥、农药、激素、生长调节剂、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质，包装、贮藏、运输也都要严格遵照有机食品的相关标准。除此以外，还要求生产厂必须建立完善的质量跟踪审查体系。所以对广大消费者来说，有机奶是“最安全”的奶制品。

今天给大家推荐的就是一款优秀的有机纯牛奶：

【特仑苏有机奶，来源于专属有机牧场，天然纯净的世外桃源。产品继承了特仑苏产品家族一贯的特仑苏品质和营养，天然优质乳蛋白3.4g/100ml，产品通过中绿华夏有机食品认证中心许可。让你感受到天然、原生的有机纯牛奶。】

五、 高钙牛奶：青少年、老人、孕妇等对钙质有更高要求的人群。

钙对人体尤为重要。是构成骨骼和牙齿的主要成分。对正在发育生长的青少年来说，钙是成长的保证，对中老年人来说，钙是保持年轻体态延缓衰老症状的最佳助手。因此高钙牛奶可以很好的解决钙质需求问题，为本来就富含钙质的牛奶再升一级，让你的钙质能得到更多的吸收。这里为大家推荐的是一款高钙又低脂的牛奶：

【蒙牛低脂高钙奶富含天然乳钙，安全易吸收，钙含量比普通牛奶多30%以上，而且喝完后口中有一种很甜很香的余味，每天2盒高钙奶就能满足钙质所需，不用额外服用钙制剂，使日常饮食营养美味合二为一。推荐有补钙需求的人群购买、饮用。】

结语：随着大家生活水平的提高，对牛奶的多种个性化需求都有越来越多的要求，今天给大家推荐的几款牛奶，很好的诠释了不同种类牛奶的作用和效果。尤其是新养道零乳糖牛奶对于很多从来不喝牛奶的人群来说，是很好的选择。

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