宝宝睡觉摇头时妈妈要先检查一下宝宝是否有湿疹，看看宝宝是不是因为头皮发痒而引起的摇头现象。如果是因为湿疹的原因，要及早就医。
如果宝宝缺钙也会引起宝宝睡觉中摇头的现象。当宝宝生长过速，体内的钙元素就会缺乏，钙缺乏的时候，宝宝的头皮会痒痒，他不会说话，就用头在枕头上蹭，成人看见的就是宝宝在摇头。建议妈妈给宝宝做一下微量元素的检测，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免长期睡眠不好影响生长发育。
很多宝妈会发现宝宝在睡觉时磨牙，而坊间更是流传着关于磨牙的迷信传说。其实，孩子睡觉时磨牙的主要原因分为两种：一种是生理原因，一种是精神原因，宝妈应对照相应的表现进行针对性处理。
生理原因导致磨牙
1.咬合障碍
有些孩子咬东西的时候习惯一侧用力，另一侧用得不多，这种习惯容易让孩子形成咬合障碍，到了晚上睡觉的时候就会磨牙。这位妈妈说宝宝之前睡觉时不磨牙的，所以可以排除这个因素。
<对策>
家长应该定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗，不要放任孩子磨牙以免伤了孩子的牙齿。
2.缺乏维生素D
缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
<对策>
去医院做骨碱性磷酸酶的检测，看看孩子是否真的缺钙，在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
3.肠道寄生虫
蛲虫、蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
<对策>
如果你怀疑孩子肚子里有寄生虫，应该到医院接受相应的检查，不可以仅凭自己的猜疑就给孩子吃打虫药。
4.消化负担过重
晚餐吃得过饱，增加胃肠道的负担。入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
<对策>
晚上不要给孩子加餐，也不要让孩子吃太多的零食，吃过晚饭之后带孩子出去散步或者做些其他小运动，不要立刻睡觉。
精神原因导致磨牙
1.精神紧张
孩子刚进入幼儿园比较紧张，压力大，白天处于陌生环境时刻保持警惕状态，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情受到大人的训斥，也容易让孩子变得压抑、不安和焦虑，会出现夜间磨牙的现象。
<对策>
与孩子勤沟通，舒缓孩子入园的紧张感，放学之后多和孩子做些亲子游戏，让孩子放下一整天的紧张感。家长也可以和老师多交流，掌握孩子在幼儿园的状态，了解孩子的喜好，方便对症下药。
2.白天太累
孩子白天玩的很累，打乱了生活规律而影响了正常的睡眠，会不由自主地磨牙。过度兴奋使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作，外在表现就是睡觉的时候磨牙。
<对策>
不要让孩子在白天玩得太疯，运动之后要做适当的休息，睡前进行固定的睡前仪式，让孩子进入睡觉的状态，避免过于兴奋导致睡眠质量下降。
可可狮早教专家团提醒各位宝妈：
孩子磨牙，需要有针对原因进行防治。有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。饮食上应合理调节膳食，粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子营养不良，还要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要过饱，以免引起胃肠不适。
供参考:小孩子睡觉时，都有一个坏习惯———喜欢踢被子。有时候一整夜要为孩子盖被几十次，严重影响了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小儿因踢被后着凉感冒。那么，怎样解决这一问题呢牵在此介绍一种简易的方法：
取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。年轻的父母们不妨一试。
不少宝宝站不会站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是动作干净利落。而1～2岁的宝宝，运动机能已经发育，踢起身上的被子更是没商量。
上海桃浦新村幼儿园亲子班的一位妈妈告诉我，她的宝宝好像孙悟空转世，晚上明明是头朝西睡下，早上起床，宝宝已经是180°的大调头，被子全压身下。这样能不感冒？她和老公只能夜里轮流“值班”，时不时地起来给儿子盖被子。好辛苦！
宝宝为什么踢被子？
¡ 白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁喽；
¡ 晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。
¡ 盖得太热太重。
¡ 有的宝宝天生睡相不佳。
¡ 宝宝的床太大。
妈妈的误区1——让宝宝穿衣睡觉。
“就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。一位儿保医生曾告诉我，最厉害的一位妈妈竟让宝宝穿3件毛衣睡觉。
上海市儿童医院前院长孙惠女士，是我国著名儿科护理专家，曾长期担任该院的儿科护理部主任，她在接受本刊记者的采访时说：
“对待宝宝踢被子，妈妈有一个普遍存在的误区：让宝宝穿衣睡觉。据我的观察，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太热、不舒服是宝宝踢被子的第1原因。”
你想，且不说冷热，穿这么多衣服睡觉多不舒服，宝宝不会述说，只能本能地动来扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！
穿衣睡觉不符合科学，弊端多多——
1. 非常不舒服，孩子会睡不安稳，不信的话，妈妈自己穿上睡一晚试试。
2. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。
3. 容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会！
4. 不利于从小养成良好的卫生生活习惯。
关键词：应该让宝宝脱衣睡觉。
妈妈的误区2——被子盖太多，温度过热。
怕宝宝着凉，妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。少盖会冒着凉的风险，妈妈不敢。而实际上，恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子。
中福会托儿所的沈一平老师，多年带寄宿制小班，对婴幼儿睡眠问题颇有研究心得，富有实际经验，她认为：
“孩子晚上踢被子的主要原因是太热。”
在中福会托儿所，寄宿制班的孩子们晚上踢被子的情况并不多见。因为老师都是根据季节气温决定孩子盖被的厚薄。在中福会托儿所，冬季晚上的室温一般保持在15℃左右，孩子们盖1条中厚被子，加1条薄的晴纶小被。为了保持室内空气新鲜，一般还开着窗。
不过，同样的被子、同样的室温，班上有2的孩子却还是要踢被子，老师手一摸，发现孩子满头是汗。这2个孩子白天也比其他孩子穿得少，容易出汗，原来他们是属于那种特别怕热的孩子。晚上就让他们比其他孩子盖得更少，问题马上解决，踢被子的情况不再发生了。
关键词：太热是孩子踢被子的主要原因。
不妨参考一下其他妈咪的心得
上海和田路王旭（宝宝3岁）：大被窝套小被窝
我是老辈传授的经验。让宝宝睡在我身边！为了避免不卫生，我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖我的大被子。和我睡在一起，宝宝一有风吹草低，我马上知道，照料起来很方便。
上海建德花园钟蜜（宝宝2岁）：开空调睡
我的办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝大便成问题。无奈之下，我只能再开一个增湿机，平时注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我，可是，我觉得，只要大人孩子能睡安稳，别的也顾不多了。
上海永嘉路黄翎纹（宝宝5岁）：大人宝宝睡一个被窝
惭愧，我没有更好的办法，就让宝宝和我睡一个被窝。省事，简单，还其乐融融。2岁以后孩子很自然就自己睡了。现在孩子大了，好像也没有因此而变得粘人，老师也夸她挺独立的。
上海宜山路庄晓娴（宝宝2岁）：小床边塞枕头
先声明，这不是我的发明，是同事教我的。在宝宝的小床边放上1～2个枕头，一来宝宝不能在里面打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。另外，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。
专家推荐：给爱踢被子的宝宝用睡袋！
选择或自制宝宝睡袋的要诀——
¡ 宝宝睡着舒服，能舒展双手；
¡ 大人照料方便，上下要有开口；
¡ 面料轻软，宽松适当，翻身自如；
¡ 避免过厚，薄睡袋外加1条薄被子比较合适。
市售宝宝睡袋的种类
1. 脱卸式：袖子可拆，随时改装成背心式睡袋以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。
2. 背心式：符合宝宝的心理和习惯，能让宝宝舒展双手，同时保护了腹部。
3. 前开拉链：领口有很细致的小护垫，避免拉链小扣接触皮肤引起不适。
参考资料：http://www.chinajilin.com.cn/hyzb/2002-07-08/2036.html
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