给宝宝吃维生素钙片有哪些好处呢？_备孕

维生素和钙对宝宝的身体有很大的作用，因为宝宝的身高是取决于父母的遗传和后天的因素，后天因素中可以各位宝宝补充钙，这样可以使宝宝能够健康的生长发育。给宝宝吃维生素钙片有什么好处？

促进铁的吸收。因为维生素C是一种抗氧化剂，很难将吸收的三价铁还原成易吸收的二价铁，所以就需要利用一些物质去促进铁元素的吸收，而维生素和钙都可以使吸收铁的酶处于活性的状态，这样可以让铁元素更加快速的转化，并且更容易的吸收。如果平时的维生素含量不够，可能会导致钙的吸收不好，所以再给孩子吃一些不含钙时，可以吃一些富含维生素的食物，这样才能够有利于钙的吸收。同时孩子的钙质吸收能力差，会导致孩子钙质吸收变得不好。

维生素C和钙可以产生对人体所需要的骨胶原，这是可以促进人体的发育的，同时，钙片和维生素C不可以过多的摄入，因为过多的摄入会对身体造成不好的影响，所以钙片和维生素C的补充不能过量，虽然钙和维生素C都是人体所需要的营养素，但是也不可以过多的补充。所以家长在给宝宝补充一些维生素和钙的时候，虽然是有利的，但在孩子的成长过程中还是不用过早的去补充这些元素，可以直接让宝宝从食物中获取。

给孩子补充钙是不管是从食物还是从奶制品中补充，都需要一定的酸类来影响钙的吸收。人体内的各种钙质的代谢时间是不同的，所以服用钙的产品来进行补钙也有最佳的时间。补钙的时候不能过多也不能过少，要掌握好一个度。父母在给宝宝选择补钙剂的时候，也需要看清产品的规格以及其中的钙含量是多少，只有这样才能够轻松的掌握用量的问题。

过一小时就可以吃奶了！

但要注意的是，宝宝补钙要在医生的指导下服用！现在医学证明钙剂对人体没有太大的帮助，长期服用钙剂反而对身体有害！孩子能吃辅食的，建议还是食补比较安全可靠！

拓展资料：

宝宝每天主要的食物是奶，母乳中钙比较容易吸收，配方奶中会含有大量的钙。所以，在正常情况下，如果孩子能够正常进食，对奶的吸收也比较好，通常不需要额外补充钙剂。

如果孩子在某段时间胃肠道功能不好，或者是出现呕吐、腹泻的症状，进食欠佳，或者宝宝在添加辅食之后，营养素搭配不合理，或者是宝宝添加辅食之后进乳减少，这时候有缺钙的表现，就需要在医生的指导下给予短期的补钙。此外，如果母孕期间妈妈进食欠佳，钙储备不足，宝宝出生之后就会有缺钙的表现，可以通过检测血钙的水平，在医生的指导下进行补钙治疗。

同时还要注意宝宝钙的吸收是否正常，在钙吸收的过程中，维生素D是起到了非常重要的作用，能够促进钙的吸收以及在骨骼的沉着。尤其是对北方冬天出生的宝宝，维生素D不足可以影响钙的吸收和利用，所以，此时要通过观察宝宝是否有缺钙的表现和症状，包括前囟闭合延迟，有方颅、鸡胸、漏斗胸这些情况来判断，也通过检查血中维生素D和钙的含量来综合判断孩子是否需要补钙，是否需要补D，并且补钙和补D要在医生的指导下进行。

希望可以帮到你！

孩子的成长发育是每个父母最关心的事情。那么，婴幼儿缺钙会表现出什么症状呢？

儿童缺钙的常见症状

1.一岁以后的孩子如果缺钙，往往会表现出牙齿出牙晚，甚至在一岁半的时候。同时也说明前卤门闭合延迟或一岁半后仍未闭合，牙齿不整齐或不够坚硬，咀嚼食物困难。

2.如果孩子晚上容易突然惊醒，然后大哭，或者难以入睡或进入深度睡眠状态，可能是宝宝缺钙的征兆。这个时候，我们的宝宝不仅对周围的环境不感兴趣，还经常表现出呆滞的表情，面无表情，一动不动，不像以前或者其他孩子那样活泼。这些可能是孩子缺钙的症状。

3.如果宝宝严重缺钙，会导致肌腱松弛。如果脊柱肌肉松弛，往往会导致孩子驼背；如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，往往可能导致肠腔堆积，导致孩子腹部出现蛙肚。以至于孩子的动作和智力发展缓慢。1岁后，宝宝开始学走路。如果缺钙，会导致宝宝骨骼的软化，导致宝宝因为下肢骨质疏松，站立时会出现我们常见的“O”型腿或者“X”型腿。严重时甚至会导致骨折。

4.入睡后头部出汗出现枕头秃环等。都是宝宝缺钙的表现。如果不是因为天气热或者环境的原因，宝宝还是多汗，入睡后头部出汗，出现枕头秃环。这些可能是宝宝缺钙的症状。

婴儿补钙的小方法。

补钙要选择淡奶味的。

目前很多补钙食品为了满足婴幼儿的口味喜好，添加成分使补钙食品酸酸甜甜的。宝宝长期服用此类补钙剂，会影响味蕾发育，引起味觉偏好，影响宝宝正常喝奶喝水。所以给宝宝选钙要结合其味蕾发育特点。不要选择太酸太甜的钙。婴儿出生后的第一个味道通常是母乳，牛奶是最适合他们的味道。所以淡奶是妈妈们的首选，既能让宝宝感受到妈咪的味道，又不会刺激味蕾，让宝宝更健康。

选择含钙含维生素d的。

维生素D的摄入也是关键。因为维生素D可以帮助肠道对钙的吸收，促进钙在骨骼中的沉积，减少钙通过肾脏的排泄。缺乏维生素D，无论吃多少钙都吸收不了多少钙。所以在给宝宝选择钙剂的时候，首先要选择含有维生素D的钙剂，有利于宝宝的健康成长。此外，晒太阳也可以增加宝宝体内维生素D的生成。

不要让钙遇到草酸

菠菜、菠菜、苋菜、蕹菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等。都含有大量的草酸，容易与钙结合影响吸收。因此，补钙时最好将蔬菜用热水焯一下，或在饭前2小时或饭后3至4小时服用钙制品。

宝宝缺钙怎么防治？

1.预防始于婴儿出生之前。

孕妈妈要经常出去晒晒太阳，多吃富含VD和钙的食物。从怀孕的第五个月开始，就要补充VD和钙的补充剂，比如钙缘片，用量要遵医嘱，防止宝宝在妈妈肚子里患先天性佝偻病，尤其是在寒冷的北方。

2.出生后的科学喂养

坚持母乳喂养，母乳要喂到宝宝6个月以上。配方奶钙磷比例适宜，含钙丰富。只要宝宝正常饮食，就能满足钙的需求。6个月以下的婴儿，每日钙需求量为300毫克，6个月至1岁的婴儿为400毫克，1至3岁的婴儿为600毫克。妈妈可以按照配方奶标明的量计算，钙不足的要从钙中补充。

3.根据月龄及时添加辅食。

食物中蛋黄和肝脏中VD含量较多。宝宝4-5个月的时候，可以给宝宝吃煮熟的蛋黄。10个月大的时候可以加猪肝或者羊肝粥。牛奶、乳制品、海鲜中含有丰富的钙，在肠道中很容易被吸收。在宝宝肠胃能够消化的时候，可以给宝宝吃一些富含钙质的辅食。

4.带宝宝去晒太阳。