1、精神紧张：当长期处于精神压力和高度紧张的工作、生活环境中时，或者身体处于比较疲劳的状态时，可能会使耳鸣症状加重。
2、不良习惯：过度或不适宜地饮酒、喝咖啡、吸烟都可能会使耳鸣症状加重。
3、噪声：长时间接触噪声或爆震声，都可导致耳鸣和听力损失。
4、饮食：食用过量的脂肪、高盐不利于耳鸣的防护，暴饮暴食也不利于内耳环境的自我修复，会在某种程度上加重耳鸣。
希望我的回答能给你带来帮助！
耳鸣的原因很多，如局部外耳道的耵聍栓塞、异物，都可以引起患者出现耳鸣。另外，发生在中耳和内耳的炎症性疾病，如分泌性中耳炎，或者感染性中耳炎，也会引起患者持续性耳鸣。而部分患者局部没有明显的炎症性因素，称之为神经性耳鸣，主要是由于内耳或者听神经疾病，导致耳鸣的症状。耳鸣分为自觉性耳鸣和他觉性耳鸣，大部分患者的耳鸣属于自觉性耳鸣，即自身能够听到声音，而别人听不到声音。他觉性耳鸣则是指无论是患者，还是周围的其他人，都能够听到患者的耳鸣。
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