水（H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。
水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。
水在生命演化中起到了重要的作用。
人类很早就开始对水产生了认识，东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素，水是中国古代五行之一；西方古代的四元素说中也有水。
每天至少喝1200毫升水。这是因为我们每天需要从身体中排出大约2500毫升的水，而我们每天从食物中获取1000毫升的水。人体代谢产生的内源水约为300毫升，为了达到进出口的平衡，我们需要补充至少1200毫升的水来维持体内外的水平衡。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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