如果真的能补，那吃猪脑子岂不会把人吃成笨蛋？ 吃什么补什么，在古今有了很大的差别。 在过去，有些病人常常会因此痊愈，因为以前的人们生活水平差，营养缺乏，吃一些营养成分比较高的食品，会强健身体，强壮的身体本身就是对疾病最好的防御。
比方一个体弱的人被中医诊断肝火太旺，吃猪肚和吃猪肝的效果并无二致，都可能消除痛疾。而今天脂肪肝的人，高脂肪的食品都会成为加重病情的杀手。 吃，有所补有所不补，甚至会越补越坏。
我们大家都有同一种想法“吃什么补什么”。当朋友不小心摔断了腿，我们会告诉她，你多喝点骨头汤，吃啥补啥。当有人车祸撞到脑子，我们会说，多喝点鱼头汤，吃啥补啥。但是这样真的是有用的吗？我觉得这个问题不需要争论啊，既然存在，就一定是有道理的但是这个道理又不是完全对。还有一些不符合，这个问题就是有针对性的。不是每个人的体质都一样，吃什么补什么这个事不是每个人都有效。 不管是骨折要多喝骨头汤，还是脑震荡多喝鱼头汤，总之这些食材对身体是没有坏处的，而且还富有营养。顶多就是在这些食材里面的一些维生素或者一些氨基酸啊什么的对身体有好处，大家喝了就算不能药到病除，但是也能强身健体，对身体机能有好处。 我国的中医是很厉害的，它虽然不像西医那样下了药就会好，但是中医是渗透形的，慢慢的从根本上治疗。万一真的有谁胃不好或者什么内脏不好，吃点药膳长时间下来就好了呢？这也是说不定的，毕竟现在没有人会像以前的人一样是个药罐子，而且中药也是真的挺苦的。或许有人会特别的崇尚中医，也会通过中医医治自己的病。 也有人说，吃木瓜丰胸。但是有谁身边真的有人长期吃了木瓜并且有效果呢？我们是不得而知的，刚也说了，没有遇上谁有这么好的耐性去长期坚持这件事。这个问题呢，我们就先暂且这么定下吧。所以啊我觉得吃什么补什么这句话，有道理，但不是特别的肯定一定有效。只能这么说了。
不知道中医里有没有这种说法，如果是中医养生里面说的话，那就是属于中医的问题。中医是经验主义，意思就是说我不研究这到底是怎么回事，但是我用上万或者十万人做活体实验，得到的结论是它就是有用，之后再用我们的文化对其作出看似说得通的解释，这就是为什么说中医说起来没有科学道理，但确实有用的所在。
至于没有科学依据只能说这种说法不符合现代科学理论的解释，但并不表示它没用。毕竟现代科学才发展200年不到，而祖祖辈辈的经验己经几千年了。
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