煮鸡蛋热量：140-151 大卡（以100克可食部分）煮的时候水越少热量就越高
蒸鸡蛋热量：130-146 大卡（以100克可食部分）蒸的时候整个蛋的热量比较高，如果打破放在碗里只加水，水加的越多热量就越少，当然如果加姜或加食用油等其实食材就不好说了
蒸鸡蛋热量更高。看到这个词语，我就想起了我的爸爸，我的爸爸就是会给我蒸鸡蛋煮鸡蛋的那个人！对我非常的好。
还记得那一天——早晨八点，太阳明晃晃的，知了也叫个不停。我们站在爷爷奶奶的坟前时，父亲先小心翼翼地从布口袋里拿出供品鸡蛋，整齐地堆叠好，再点燃香烛，郑重地跪下磕了三个头。起身前，他的嘴里还在喃喃说道：“我是这里的人，老了还要回到这里来。祭拜结束，父亲又牵着我和妈妈的手去往老屋。小路泥泞，父亲却难掩心中的激动：“看，我小时候经常去这个鱼塘抓鱼....回来都免不了一顿打。”“这棵橘子树几十年了，比我年纪还大，结的橘子特别甜。”“我最讨厌跟着你爷爷去割水稻，经常躺在田坎边偷懒。”这里的一草一木，一沟一坎，一缕缕炊烟，一声声鸡鸣狗吠，都承载着父亲年少时的无尽回忆。回城的路上，想到满山坡的油菜花，想到长满杂草的老屋，我闭上了眼。我又做了一个梦，梦里有闪着光的水田，有远近高低的农村小楼，有混着柴火香味的空气，还有父亲激动颤抖的手...我突然惊醒，看见前排座位上的父亲正抱着一捧从老屋门前挖起的土，沉沉睡去。
一个白煮鸡蛋的热量是80卡。
主食:若以80卡为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。
蔬菜:600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。
水果:300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。
肉类:37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。
海鲜:100g左右的海鲜就有80卡的热量。
拓展资料:
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。
热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
参考资料:百度百科 热量
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