忌乱吃药！忌乱用药！
排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒
您好，这个就是身体的毒 素啊，说明这个东西是有效果的，之前我就在非彤小可商 城买的，用了以后也有这样的情况，但是一直是这样就不正常了，要按照说明来，希望这样的回答对您有帮助，满意请采纳哦！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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不化妆不要用卸妆油，好好脸就行了。脸上有红血丝，是敏感肌肤。发现国内的mm很少用海绵或纱网洗脸，都是用手直接接触面部。这样不仅容易损伤皮层，也不容易去除污垢，最后可能导致毛孔堵塞。建议你选择一款添加剂少的天然洗面产品（最近很流行的是洗面皂，
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过期化妆品应该扔到红色垃圾桶中，在垃圾桶上，用中文和英文分别标注了“有害垃圾”的字样，还配有相对应的。根据国家制定的统一标准，有害垃圾用红色垃圾桶收集，可回收垃圾用蓝色垃圾桶收集，湿垃圾用绿色垃圾桶收集，干垃圾用灰色垃圾桶收集。虽然化妆品在
