咖啡加牛奶1:1的比例调配出来的咖啡叫“法国牛奶咖啡”。咖啡加牛奶1:2的比例调配出来的咖啡叫“卡布奇诺”。咖啡加牛奶1:3的比例调配出来的咖啡叫“拿铁咖啡”。
牛奶是传统的咖啡伴侣,可以给咖啡增加甜度和质感,但又不会喧宾夺主,抢了咖啡的风头,而且牛奶比较便宜,容易买到,大多数人都非常熟悉,也都能接受它的风味特征。但是当牛奶与咖啡一起饮用时,咖啡的成分会吸附牛奶里的矿物质和钙,造成营养物质的浪费。
喝咖啡的注意事项:
喝咖啡要注意警惕热量超标。咖啡本身热量不高,但如果为调味而加入很多的糖、奶精,一杯咖啡的热量可能会增加数十倍。长期饮用,不仅仅是长胖的问题了,可能还会增加心血管病的风险。
喝咖啡要注意紧张时不要喝。如果在紧张时喝咖啡,往往会更加添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力,但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感,反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
喝咖啡要注意选好时间喝。喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。不要在晚餐后喝咖啡,防止对睡眠造成影响。
黑咖啡加纯牛奶叫拿铁。
拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合,意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。意大利人早晨的厨房里,照得到阳光的炉子上通常会同时煮着咖啡和牛奶。
喝拿铁的意大利人,与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡,不如说他们喜欢牛奶,也只有Espresso才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。
名称由来:
“拿铁”是意大利文“Latte”的音译,代表“牛奶”。拿铁咖啡是花式咖啡的一种,是咖啡与牛奶交融的极至之作。意式拿铁咖啡为纯牛奶加咖啡,美式拿铁则将部分牛奶替换成奶泡,本地的拿铁多为此种。
那句著名的“我不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上”是一位音乐家在维也纳说出来的。维也纳的空气里,永远都飘荡着音乐和拿铁=咖啡的味道。
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