小孩子免疫力差吃什么?

孩子免疫力低下吃什么好?

孩子免疫力低下不能老吃药的，吃药对人体是有很大的伤害的，所以还是去给孩子买提高免疫力的食品吃吧，现在有个绿爱螺旋藻，这个的主要功能就提高人体免疫力，而且是纯天然的绿色食品。

孩子抵抗力差吃什么食物增强体质

补锌可以提高身体抵抗力，补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。

1.锌在人体的作用有哪些？

（1）促进人体的生长发育；（2）维持人体正常的食欲；（3）提高人体免疫力；（4）维持男性正常的生殖功能；（5）促进伤口或创伤的愈合。

2.硒在人体的作用有哪些？

（1）提高人体免疫力；（2）防癌抗癌；（3）清除自由基，延缓衰老；（4）拮抗有害重金属。

平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等

第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有 *** 作用，引起恶心呕吐等。

第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。

第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收

儿童吃什么能增强免疫力

可以增强免疫力的食物

第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜

喝茶能增强对细菌的抵抗力

喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。

刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。

木瓜汁可增强免疫力

世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。

蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。

吃橘橙番茄可防病

提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。

专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。

春天吃胡萝卜增强免疫力

有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。

从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。

第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜

在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中，提升自身免疫力的意义十分重大。一般说来，人体免疫功能越强，遭受病毒侵害的机率就越小，即使不幸受感染，也能将病毒的侵害程度降至最低。

均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：

适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。

吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。

吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。

吃点大蒜 大蒜能 *** T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。

喝点酸奶 最新研究发现，酸奶能 *** 机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。

多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。

多喝茶 据哈佛医学院杰克·布科夫斯基博士研究，每天饮5杯茶能增强身体抗病能力。理由是：茶所含的L-茶氨酸经肝脏分解为乙胺，能增强免疫系统中γ-δT细......

在日常生活中有没有需要注意的，孩子免疫力低下吃什么好,

现代科学表明，以下食物有助改善小孩免疫力。obabyl-宝贝乐所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，是家长们肯定和信赖的产品。

1．水果蔬菜 水果所含的果寡糖能帮助肠道有益细菌生长，便像在小孩肠道铺了一层免疫地毯。绿色蔬菜里的纤维物质能预防便秘，为肠道提供通畅良好的吸收环境。若小孩不爱吃蔬菜，家长可以把蔬菜剁碎，与谷类及肉类混合做成包子、饺子、混饨、丸子等，小孩就喜欢吃了。

2．粗粮和薏仁 五谷是人类的主食，婴儿在添加副食品时，首先添加的便是五谷的米粉、面粉。断奶以后，也是进食五谷之类的食物。全谷类粗粮含胚芽和多糖，维生素B、E均丰富，可加强免疫细胞的功能，从而增强机体免疫力。

3．菇类 日本及欧美最近20年来均提倡多吃菇类，因菇类含有丰富维生素B，能纾解压力，带来好心情，能预防和改善高血压、动脉硬化等心血管系统的“富贵病”。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症。

4．乳类制品 婴幼儿时期正值身体快速增长脑神经发育，对蛋白质和钙质的需求量相当高。营养丰富的乳类制品是婴幼儿期极好的营养来源。

5．番茄 番茄含有番茄红素、维生素C、胡萝卜素等多种抗氧弧强效因子，可称之为活力食品，它能保护视力，保护细胞不受伤害，还可修补已经受损的细胞。

小孩子抵抗力差，吃什么提高免疫力？

孩子的抵抗力低可以从饮食上调理，多吃蔬菜水果,防止偏食.还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力就会增强，多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

朱云杰在深圳妇幼保健儿童医院确诊佝偻病。医院嘱咐孩子要多嗮嗮太阳，及其平日里多煲些骨头汤给他喝，有利于钙的吸收。然后还开了些龙牡壮骨颗粒，还有锌硒宝等等辅助治疗。

孩子的爷爷奶奶知道结果后心疼孙子，让他们把朱云杰送回家。毕竟他的爷爷奶奶没退休之前，一个是龙珠煤矿医院院长，一个是护士长，他们觉得孙子放在他们身边来带比较放心。而且还在1999年梅子他们在龙珠煤矿贸易公司做五金店时，正好遇到贸易公司在丰城市集资建房。当时梅子大哥已经调任市国资委做领导，这样的好消息他自然是不会忘记自己最疼爱的小妹妹。

当时梅子她在煤矿的生意经营的风声水起，没有几年就已经攒下了十几万元。当时丰城市的房价才700多一个平方，大哥的一个电话，梅子她们立刻就迎头赶上了，梅子她们在市区人民医院附近买了个144平米的商品集资房，大哥买了套120平米的方，梅子她们与大哥的房子相隔不远，买房子的资料，手续全是大哥经手帮梅子她们办好，后来朱俊伟只是去签了个名字而已。

朱俊伟的父母亲说孩子大了在城里读书会比较好。在他们的建议并帮助下，城里的房子装修好，朱俊伟的父母把朱俊伟大哥的儿子，他大姐的儿子，还有朱云睿三个孩子一起带去城里读书，他们住在一起照顾孩子们的起居，给他们做饭。

乡下的药店以六万元的价格留给了朱俊伟的嫂子打理。她生完儿子后，那年特大洪闹灾害，龙珠煤矿大井被淹，势如破竹旁边那些星星点点的私营小煤矿无一幸免，全部被淹，宣告了一个美好的时代结束。

朱俊伟的嫂子比较有眼光，她是这家人中第一个进城的女人。因为婆母的关系，她很顺利的进入丰城市开心人药店做一名捡药师。这个职业虽然工资不高，但是她在替病患捡药，配药的时候，跟那些专业的捡药师及医生们学习到很多的医药知识，后来顺利的从公婆手里把药店接收了过来。公爹他们进城去居住后，每到乡下赶集时，就搭乘早晨第一班公交车回乡下帮大儿媳打理生意。

梅子的嫂子后来说，公爹是个很固执的人 。每次见到他不认识的，电视上做广告的药品，他说没有经过市场监督的是不合格的药品，他只要在药柜里发现没有听说过的药品就直接扔到大街上去任人踩踏，按照他说得话：“人命关天呢！这事情马虎不得！”

这个事儿闹的刘萍心里发慌，她每次只好忍住脾性，每到公爹来店里做诊的时候，她就紧张得要命，把她进的新品药藏起来…公爹一来，她就装作若无其事似的，什么话也不敢说…

待续…

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