香菇炖鸡放青萝卜好还是胡萝卜好?

香菇炖鸡放青萝卜好还是胡萝卜好?,第1张

香菇炖鸡放胡萝卜好,鸡肉胡萝卜炖汤是生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,适量食用具有一定促进发育、润肠通便以及美容养颜等作用,对人体的健康具有一定好处,一般建议鸡肉胡萝卜炖汤一天吃300-400毫升用来满足人体日常能量需求即可。

香菇炖鸡具体做法如下

主料

鸡腿3个

香菇8-10朵

胡萝卜1根

辅料

姜片适量

大葱适量

八角适量

香叶适量

料酒适量

酱油适量

蚝油适量

油盐适量

香菇炖鸡的做法步骤

1、准备好材料, 鸡腿香菇和胡萝卜分别切成块;

2、烧热锅, 放少许油, 下入姜葱、八角和香叶一起煸炒;

3、煸炒出香味后下入鸡腿块;

4、继续翻炒,直至鸡块变色,表皮微微发黄, 加入料酒和酱油;

5、翻炒鸡腿块上色后, 再加入香菇、少量的蚝油和水;

6、大火煮开,转为小火,加盖煮上十分钟;

7、加入胡萝卜块继续煮上十分钟;

8、加入盐和胡椒粉等调味料;

9、搅拌均匀后,大火收汁;

10、盛入碗中即可。

小窍门

(1)鸡腿肉切成大小合适的块, 同时也将香菇解刀分为两半, 红萝卜切成滚刀块备用;

(2) 炒制鸡块时要先爆香姜葱等大料,再翻炒鸡块,直至鸡块表面煸炒微微发焦,

        这样鸡皮中的油脂会煸炒出来;

(3) 这时再加入料酒和酱油翻炒,让鸡块上色,煮的时候可以加入适量的蚝油和水,

        这样味道更鲜;

(4) 香菇耐煮, 先煮香菇,十分钟后再放入红萝卜,这样能避免胡萝卜太烂,

        外形不完整,加入后再煮上十分钟;

(5) 鸡肉比较容易熟, 不需太长时间, 最后加入盐等调味料, 大火收汁即可。

【香菇烧鸡腿】所需材料:鸡腿3个、鲜香菇400克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10几粒、大料1个、干辣椒1-2个、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙

做法步骤:

1.准备好所需材料,鸡腿收拾干净,香菇切去根部,洗净。

2.把香菇用刀片成两块,或者3块,这样香菇更容易入味。

3.把鸡腿用刀斩成块。

4.锅内加入水,冷水下入鸡块焯水,水开后煮4-5分钟,撇去飘起的浮沫,把鸡块捞出,沥净水分待用。鸡块焯水时,要冷水下入焯水,这样能把鸡块的血水去除干净,鸡块吃着不腥。

5.锅内重新加入水烧开,下入香菇焯水,把香菇焯水至变软,将香菇捞出,沥净水分待用。香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质,或者木屑,香菇焯水能去除掉杂质和异味,能保持香菇的味道更纯正。

6.锅内加入油烧热,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,大料,干辣椒炒香,再下入鸡块翻炒1-2分钟。

7.淋入料酒和红烧酱油,将鸡块翻炒上色。

8.下入香菇一起翻炒均匀,淋入热水,水量和食材持平就可以了,再加入白糖,大火烧开,转小火烧制入味。

9.烧制剩少许汤汁时,加入盐,大火收汁,关火,盛出装盘即可。

小贴士:鸡块焯水时,要冷水下入焯水,这样能把鸡块的血水去除干净,鸡块吃着不腥。炖鸡时,要放热水。所以,鸡块焯水用冷水,炖制时用热水。盐要后放。


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