2.碘 碘盐、某些岩盐、海产品、牛奶、奶酪
3.钙 乳类制品、豆类、虾皮、紫菜、芹菜(叶)、榨菜、小茴香
4.磷 乳类制品、谷物、肉类
5.钾 根茎蔬菜、绿叶蔬菜、香蕉、苹果、橙子
6.锌 牛肉、口蘑、乳类、海产品、肉类、蛋类
7.镁 海参、坚果(榛子、西瓜子)、绿叶蔬菜、谷类、豆类、肉类
8.铜 肝脏、口蘑、虾米、红茶、甲壳类
9.硒 谷物(受土壤中硒含量影响)、蛋类、动物内脏、鱼肉、肉类
10.铬 啤酒酵母、肉类(动物内脏)、全麦食品、坚果类
11.钼 豆类
12.氟 茶(含量易受地下水及灌溉水中氟的影响)
13.硼 蔬菜
人体内有几十种元素，其中碳、氢、氮、氧主要以有机化合物的形式存在于人体，其余的各元素，无论其存在的形式如何，含量多少，统称之为无
机盐
无机盐的食物
1钙:奶,绿叶蔬菜,豆类,虾皮
2磷:瘦肉,鱼,奶,蛋,豆
3铁:血液,肝脏,瘦肉,鱼,奶,蛋
4碘:海带,紫菜,虾,海盐
5锌:肉类,鱼,蛋，或叫矿物质。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
气垫这股风潮可谓是越刮越大，众多欧美大牌纷纷效仿接二连三的推出气垫产品，就连贵妇中的贵妇莱伯妮也坐不住了，推出了这款史上最贵气垫！这么贵的价钱当然得做足功课才能买，下面我带大家来看一下莱珀妮气垫好用吗？莱珀妮气垫好用吗油皮慎入哦。这
梦妆属于中档护肤品，比较适合年轻的肤质。梦妆是性价比较高的一个品牌。用过以前花颜凝时系列的产品。保湿效果 抗初老效果 在20岁左右的时候，都可以达到很好效果。梦妆的东西都还不错的，美白的话可以试试他们家的华翠透亮净白系列，对均匀肤色、提亮肤
卸妆水十大排行榜10强：1、贝德玛卸妆水贝德玛的这款卸妆水可以说是风声很大了，许多女孩一提到卸妆水第一个想起的就是这个品牌的卸妆水。贝德玛的卸妆水非常好用，卸妆一抹就抹掉了，并且温和不刺激，就算进到眼睛里也不会有任何不舒服的感觉。使用感清爽
无印良品，什么值得买？1铝制喷雾香水瓶这是边肖最喜欢的未印刷的美容小工具！只要把早上喷好的香水装进这个极简轻巧的铝制香水瓶里，即使味道变淡了，也总能补上香味！而且里面附带的补充滴管，喷完之后补充非常方便，不用怕大的香水，但是不能一直喷。建议
1、进入国家食品药品监督管理局网站。>国妆特字号代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。国妆特字号化妆品有：育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒这九类。国妆特字代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。具体表示方法应
哪里有批发正品化妆品的？哪里有批发正品化妆品的如下：第一，网上找化妆品厂家如果知道具体想要的化妆品厂家，那么直接在网络上搜索化妆品厂家名称看看。部分厂家会有自己的网站，那就可以找到****。而没有具体目标的话，一些厂家也会在其他网站上发布自
