有关三个月婴儿吃120ml的奶少不少的分析如下:
1、出生体重:如果婴儿生下来体重比较轻,那么三个月婴儿120ml的奶一般是不少的,如果宝宝生下来的体重较重,那么三个月婴儿吃的奶量可能会在120ml-180ml左右。
2、喂养次数:喝奶粉的婴儿一般喂养在4小时/次,如果是母乳喂养一般是2小时/次,如果是喂养次数多,那么三个月婴儿吃120ml的奶是不少的。
3、奶的浓稠度:如果是母乳喂养,浓稠度是固定的,如果是奶粉喂养,那么可能会出现浓稠度过大的情况,如果是浓稠度较大,那么一般三个月婴儿吃120ml的奶是不少的。
三个月婴儿吃120ml的奶,家长可以通过观察宝宝情况来决定减少或者是增加奶量,一般宝宝吃饱以后喂奶的时候就会不太愿意喝,如果是没有吃饱,吃完奶以后还会张嘴要喝。
奶量标准
1、4-5月龄宝宝:4-5个月宝宝每日奶量仍然保持在1000毫升左右,因为宝宝在4-5个月和3-4个月之间没有什么差别,可以给孩子喂奶。
2、5-6个月宝宝:宝宝在人工喂养的时候要控制好奶量,如果任由他吃,宝宝会长得过胖,一般而言,宝宝一天牛奶不能超过1000毫升。
3、6-7个月宝宝:6-7个月的宝宝可以添加代奶食品,此时宝宝的奶量还是以奶类为主,每天大概是700毫升左右。
0到3岁宝宝营养补充大全
0到3岁宝宝营养补充大全,宝宝0到3岁是发育的关键期,这个时候是宝宝补充营养的重要时期,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。下面介绍0到3岁宝宝营养补充大全。
0到3岁宝宝营养补充10~3岁婴幼儿营养与膳食搭配
一、0—6月龄婴幼儿喂养
1、纯母乳喂养。
2、产后尽早开奶,初乳营养最好。
3、不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养。
1、0~3个月宝宝的奶量
宝宝出生后头三个月每月体重增加约1千克。0~3个月人工喂养的宝宝每天奶量为500~750毫升,分8次,每次为60~90毫升。每个宝宝吃奶量不尽相同,应根据个体情况决定。母乳喂养的宝宝可根据宝宝体重增长情况判断宝妈的奶量是否充足。
2、3~4个月宝宝的奶量
宝宝每月体重增长0.45㎏~0.75㎏说明喂养合理。母乳喂养儿提倡按需哺乳。人工喂养儿吃奶量每天为700毫升~800毫升,但不绝对,因人而异。
3、5~6个月宝宝的奶量
纯母乳喂养,如果每月体重增加400克~700克,说明母乳充足。人工喂养儿每天奶量800毫升~1000毫升,不主张超过1000毫升。
二、7—12月龄宝宝膳食营养
1、奶类优先,继续母乳喂养。
2、及时合理添加辅食。
3、尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品。
4、逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为。
添加辅食的关键是看宝宝是否符合以下4个条件,六个月只是一个参考值,因为大部分宝宝六个月都可以添加辅食:
1、有好的头部控制,包括可以稳定地把头保持在正中央或者转头表示不要再吃了;
2、有支撑可以自己坐稳;
3、推舌反应逐渐消失了;
4、对大人食物开始感兴趣。
在宝宝6个月~8个月之间添加辅食都是可以的,但是不要晚于8个月。
1、7~8个月宝宝如何吃?
7~8个月的宝宝建议每天喝奶800毫升,在奶量不减少的情况下添加1~2餐碎状食物。新食物引进建议安排在午饭之前。刚刚开始加辅食,一天吃几顿辅食,什么时候喂不要太教条,但有一个原则就是,要既不影响喝奶,也不耽误练习吃辅食。这个阶段辅食吃多少不是关键,关键是培养孩子好的吃饭习惯,用正确的方式喂让宝宝开始锻炼自己的咀嚼和吞咽能力。强化铁米粉、粥、烂面条、碎菜、肉泥、肝泥、水果等都可以。
2、9~10个月宝宝如何吃?
这个阶段宝宝已经有一定的咀嚼能力,要吃粗糙一点的食物,如肉末、稠粥、菜末、馒头、小肉粒等。喂奶的次数可以减少1~2次,最好保证每天700毫升~800毫升的奶量。奶是很好的蛋白质和钙的食物来源。具体的辅食添加量,每个宝宝情况不一样,没有硬性规定。
3、11~12个月宝宝如何吃?
本月龄的宝宝每天喝奶量600毫升~800毫升。软饭、面条、蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝脏、鸡蛋等都可以吃一些。
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三、1 —3岁宝宝的饮食安排
1~3岁的儿童,生长发育仍相当迅速,1岁左右的宝宝正在长牙,但牙齿尚未出齐,咀嚼能力差,胃肠道蠕动及调节能力较低、各种消化酶的活性远不及成人。加上母乳喂养的孩子在这个阶段处于断母乳,而辅食逐渐代替母乳转变为主食的饮食过渡阶段,更应注意保证各种营养素及热能的适宜供应,否则将导致儿童生长缓慢。
1、1~2岁宝宝吃多少奶和食物?
(1)每天应保证500毫升奶量。食欲不佳或者体格生长不良的宝宝,可适当增加配方奶的摄入量。每天吃肉的量为50克左右。
(2)每天可以吃一个鸡蛋,动物性食物30克~50克,每周吃一次动物肝脏或者动物血。吃1~2次鱼虾或者鸡鸭,吃3~4次红肉。
(3)谷物每天约100克,蔬菜和水果约150克。
(4)儿童可以吃家常菜,但食物应比成人的稍软,并清淡少盐。
2、2~3岁宝宝吃多少奶和食物?
(1)2~3岁的宝宝建议每天摄入乳类350~500毫升。
(2)膳食品种应该多样化,提倡自然食品均衡膳食。
(3)每天可以吃一个鸡蛋,动物性食物50克,谷物100克~150克,蔬菜150克~200克,水果150克~200克。
(4)每天可安排主食三餐,乳类和营养点心2~3次。
(5)允许宝宝决定进食量,规律进食,让宝宝体验饥饿和饱足感。
0到3岁宝宝营养补充20-3岁宝宝营养补充时间表
从怀孕开始,注重DHA的足量补充
3岁前是宝宝大脑发育的黄金期。从胎儿期到3岁时,宝宝的脑重可以达到约成人的85%呦。
宝宝脑部的快速发育离不开多元营养的支持,其中DHA至关重要,它约占大脑多不饱和脂肪酸的25-30%,是大脑的主要结构脂肪。因此,DHA的补充应从宝宝还在妈妈肚子里的时候就应该开始关注。
DHA的补充不仅要“及时”更要“足量”,因为宝宝补充的DHA如果达不到优量水平等于白补。研究发现,婴儿期补充低水平DHA的宝宝12月龄的智力得分与没补DHA的宝宝相近,没有明显差别。
多项研究证明,补充优量水平DHA,宝宝思维更敏捷,情商更出色。而这些研究中的DHA水平达到了国际公认DHA推荐水平。那么,“国际公认DHA推荐水平”的量是多少呢?根据欧洲食品安全局(ESFA)及中国营养学会的权威推荐,幼儿的DHA每日摄入量达到100mg。
DHA的具体补充方式
孕期:
还在孕期的准妈妈,可以多吃一些富含DHA的深海鱼或藻类,比如三文鱼、金枪鱼和紫菜,如果担心摄入量不够,可以饮用含高水平DHA的孕妇奶粉,为宝宝的脑部提供充足的动力支持。
0-6个月的宝宝:
请坚持纯母乳喂养,因为母乳是宝宝此时最好的食物,天然含有DHA。乳期妈妈的饮食要注意添加富含DHA的海鱼以及含高水平DHA的妈妈奶粉,提升母乳质量。
6个月以上的宝宝:
可以在辅食中添加富含不饱和脂肪的的深海鱼(如三文鱼、金枪鱼等)作为DHA来源。
宝宝断奶后:
断奶后应为宝宝选择一款含优量水平DHA的配方奶粉帮助宝宝更轻松获取足够的DHA。能够帮助宝宝的DHA摄入量更易达到国际公认推荐水平,助力小脑袋快速发展,思维更敏捷,情商更出色。
1岁以上的宝宝可以再搭上常规饮食(例如1个鸡蛋)即可轻松达到“国际公认水平”的DHA每日摄入量100mg(中等大小鸡蛋约44g/个,含26mgDHA)。
从出生开始,纯母乳喂养宝宝要补维生素D
母乳喂养的足月宝宝只要吃奶量足够,就能摄入充足的维生素,一般不需要额外补充,但唯独维生素D例外。美国儿科学会建议,母乳喂养的宝宝从出生开始,最好每天给宝宝补充400IU(国际单位)维生素D。
非母乳喂养的宝宝只要每日的配方奶奶量足够(约1000ml /天),就不必担心维生素缺乏。但如果宝宝喝奶的量不足,则应咨询医生,获得专业的`营养建议。
维生素D的补充方法
1、提倡尽早抱婴儿到户外晒太阳
紫外光的照射能促进宝宝体内合成维生素D,宝宝出生1-2个月后,每天应有2小时左右的户外活动。
2、维生素D滴剂
在医生指导下,通过维生素D滴剂进行直接补充。
3、6个月后
6个月的宝宝可以为宝宝添加含维生素D较丰富的辅食,如蛋黄、动物肝脏。
4个月大时,开始补铁
从出生到4个月,母乳喂养的足月宝宝不需要补充额外的铁,因为宝宝出生时体内带有的铁足够支持宝宝的早期成长。
而早产儿则需要从一出生就开始补铁。
补铁的方法
1、母乳喂养的宝宝
母乳喂养的宝宝在 4 个月大时,可能需要通过铁补充剂来适量补铁,直到开始进食固体食物(比如强化铁米粉)为止。如需服用铁补充剂,应在医生指导下进行。
2、6个月的宝宝
6个月后,给宝宝逐步添加含铁丰富的辅食,如强化铁米糊、菜泥、蛋黄、牛肉泥、肝泥等。同时添加富含维生素C的番茄、青苹果、橙汁等可促进铁吸收。
美国儿科学会建议,非母乳喂养的宝宝在出生后第1年,应喝含铁量丰富的配方奶(每100g配方奶中含4-10mg的铁)来保证宝宝的正常成长和发育所需。
6个月大时,开始补锌
母乳中的锌含量较丰富、利用率高,6个月以内纯母乳喂养的宝宝极少出现锌缺乏。6月龄后,宝宝成长所需的锌量增加,而母乳量逐渐减少,就应注意添加含锌丰富的辅食。
补锌的方法
1、对断奶的宝宝来说,营养均衡的配方奶粉是较好的锌的来源。
2、对6月龄以上的宝宝来说,肉类辅食也是补锌的重要途径,如肝泥、海鱼、蛋黄等。
3、宝宝是否需要服用锌补充剂,请咨询专业的儿科医生。
0到3岁宝宝营养补充30-3岁宝宝营养补充
从胎儿期开始
注重DHA的足量补充
0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期,因为这阶段,大脑发育很「快」。
有多「快」?
出生时,脑细胞数量约达到1000亿个,和成人大脑非常接近。
3岁时,脑重约达到成人大脑的85%。
如此快速的脑发育,自然离不开多元营养的支持,特别是脑细胞膜的主要结构脂肪酸——DHA。脑细胞数量的增加、体积增大、脑细胞之间的连接以及信息的传导都和DHA有关。
经科学研究#证实:摄入低水平DHA1与未摄入DHA,贝利MDI指数2无显著差异,而摄入达到国际权威优量DHA水平3时,贝利MDI指数比未摄入DHA组高7分。
DHA这么重要,宝宝怎么补?
还在妈妈肚子里的胎宝宝,获取DHA全靠妈妈啦!
建议孕妈每周吃2-3次海鱼,如凤尾鱼、鳕鱼、比目鱼、三文鱼、沙丁鱼、鲈鱼;在保证均衡饮食的基础上,每天饮用两杯含高DHA的美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉。
6月龄内的小宝宝,还是要靠妈妈。
母乳天然含有DHA,要坚持纯母乳喂养宝宝至少到6个月哦!母乳中还有一种“新型脑黄金”MFGM乳脂球膜。科学认证,乳脂球膜有助宝宝在1岁时认知能力获得提升L6。
哺乳期妈妈自己平时要注意适量吃一些海鱼,继续喝妈妈奶粉,有利于提升乳汁质量。
6月龄以上的宝宝,母乳和富含DHA的辅食双管齐下。
若因种种原因无法继续母乳喂养,可以选择一款合适的配方奶来“接力”哦。
从出生开始
纯母乳喂养的宝宝要补维生素D
你注意到了没?关键词——纯母乳喂养!
由于人乳中维生素D含量低,纯母乳喂养宝宝不能通过母乳获得足量的维生素D。根据《中国居民膳食指南2016》建议,1岁内的宝宝,维生素D的适宜摄入量为10微克/天(即400IU/天)。
那非母乳喂养的宝宝不用补吗?
0-6月龄时,每日喝的配方奶奶量足够(约1000ml/天),就不必担心维生素D缺乏。但如果宝宝喝奶的量不足,就应咨询医生,获得专业的营养建议。
7-12月龄时,保持奶量(不低于600ml/天),根据医生专业建议酌情补充维生素D。
维生素D怎么补?
最简单的方法是晒太阳,但对6月龄内的婴儿来说,这不是最佳的选择,建议应咨询专业的儿科医生,通过维生素D滴剂进行直接补充。
6月龄以上的宝宝,虽然已经添加辅食了,可惜天然食物中维生素D的含量极少,是很难靠这些来满足补充需求的,应结合奶量,根据医生专业建议酌情补充维生素D制剂。
从6月龄开始
补铁
宝宝6个月体检时,需要做一个血常规检查,医生还会嘱咐妈妈们开始注意给宝宝补铁。随着宝宝快速生长,原本在胎儿期储存的铁也消耗得差不多了,此时正需要辅食来“加油助威”呢。
小提醒:
6月龄内的宝宝,无论是母乳或奶粉喂养,靠着从胎儿期就储存起来的铁和奶中的铁,基本能够满足铁需求,一般不需要额外补充。
但早产宝宝由于出生早,体内铁储存少,则需要更早开始补铁。具体的时间和补充方式,务必遵循医生医嘱。
6月龄以上宝宝吃什么补铁?
宝宝满6月龄起开始添加辅食,这“第一口辅食”就可以是强化铁婴儿米粉。
待宝宝再大一些,可以逐步添加富含铁的肉类和蔬菜来补铁,比如红肉(包括猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏的铁都非常丰富,且吸收率高;绿叶蔬菜中的西兰花、甘蓝、芥兰、水芹、大白菜、荠菜等铁含量也很丰富。
在餐后再宝宝吃一些富含维生素C的水果,比如鲜橙、猕猴桃等,能够更好提高铁的吸收率哦。
从6月龄开始
均衡饮食预防缺锌
保证饮食均衡、没有其他影响锌吸收的疾病,宝宝基本上不会缺锌。只是由于父母的过分担心,反倒「被缺锌」。
宝妈该做的其实是安排好宝宝的饮食,「预防缺锌」,而并非刻意「给宝宝补锌」。
如何保证宝宝摄入足量的锌?
在锌缺乏的儿童中,动物性食品摄入不足、谷类摄入不足、爱吃甜食、二手烟等是最主要的原因。
建议优先考虑增加宝宝对动物性食品的摄入,因为动物性食物(如鱼、肉、肝、肾及贝类)含锌丰富,且利用率高,假如平时摄入足量,一般就不用太过担心缺锌。
如果平时儿童饮食不均衡,摄入红肉、动物内脏、海产品较少,有缺锌的表现,去医院做检测也发现缺锌,可以在专业医生的指导下服用补锌制剂。
宝宝健康成长是家长们的祈愿,但营养不能为补而补、跟风盲目。
除了维生素D外,大部分营养首选的摄入途径都是经由食物来源获取,如需考虑使用补充制剂,务必先征询医生的专业意见,给宝宝更科学、更有针对性的营养呵护哦。
婴儿0到3月喂养规律
婴儿0到3月喂养规律,宝宝的饮食问题是所有人家长们非常关注的,每个阶段宝宝的喂养时间不同,所失的营养也有不同,了解宝宝的喂养的规律能帮助宝宝更好的成长,以下分享婴儿0到3月喂养规律。
婴儿0到3月喂养规律10-3个月宝宝喂养时间表
1、0-1个月:每隔3小时喂奶一次,每次15分钟左右。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时,后半夜3时,奶粉喂养每4小时喂奶一次,每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水一次,每次25毫升。
2、1-2个月:宝宝母乳喂养每3小时喂奶一次,一天喂7次,上午6、9、12时;下午3、6、9时,夜间12时。每次喂70至150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升。
3、2-3个月:母乳喂养喂奶时间可延长,每日6次:上午6时、9时半;下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂温开水。
0-3个月宝宝喂养注意事项
1、宝宝溢奶的情况,如果宝宝喝完奶了,护住脖子,让宝宝趴在自己胸前竖着抱,轻轻为宝宝拍嗝是防止溢奶的好方法。
2、不要让宝宝惊吓。新生儿来到这个世界,一切对他(她)来说,都是新奇的。婴儿很脆弱,很娇小,所以“色、香、声、味、触、法”各方面都不能给他(她)太强的刺激。
摇篮周围过早地挂上五颜六色的玩具不利于宝宝的视觉发育。很突然地发出很大的声音,更是会吓到宝宝。宝宝受惊吓会不喝奶。
3、不要给宝宝吃得太饱。纯母乳的宝宝,在吃的时候是看不见奶量的,但宝妈要注意,喂得差不多的时候就不要给宝宝吃了,七分饱是最好的。
以上,就是关于0-3月宝宝喂养的时间以及注意事项。新生儿刚刚来到这个世界,新晋宝妈宝爸可以说在这三个月内是比较辛苦的,笨手笨脚就不说了,对宝宝发出的信号是完全不懂的,饿了,尿了,都不知道。
所以宝宝就只有哭了,哭了呢,就头疼了。宝妈需要耐心点,多积累经验,时间长了,就懂了。
婴儿0到3月喂养规律2婴儿0一3月喂养规律定时喂奶,让宝宝建立良好的进食习惯。一般母乳喂养的母亲要适量吃点蔬果,防止宝宝便秘。如果是奶粉喂养,尽量挑选没那么上火的奶粉,这个每个宝宝体质不同,要根据宝宝喝奶粉的情况选择。
洗澡的时候要注意肚脐部分。小宝贝出生后护理肚脐是非常关键的,不能进水, 在脐带没有脱落之前,同时还要做好做消毒护理。
0-3个月期间,宝宝要打预防针,注意打预防针的时间,别漏打了。而且预防针之间是有时间间隔的,有些相隔必须1个月以上,有些感冒是不能打的,这些都要注意。
虽然3个月内的婴儿的视觉和听力都还很弱,但是还是要让小婴儿看看彩色,听听音乐,多和他说话,这些能够有效刺激宝宝的视觉和听觉,有助于发育。
建立好的睡眠习惯。一般三个月内的.宝宝的睡眠都不是特别规律,为了以后能更好带,还是要建立相对固定的睡眠时间。比如白天多和宝宝玩,别让他白天睡得过久,免得晚上不肯睡或中途老是醒。最好使用纱质的尿布。
三个月内的宝宝小屁屁特别嫩,用纸尿裤容易红屁股,如果有条件,最好还是给宝宝用纱质的尿布,就是经常换洗,大人会比较辛苦,但是对宝宝比较好。
看完以上介绍我们知道婴儿的护理是比较关键的,正确的护理方式可以令宝宝更健康,新妈妈一定要做好宝宝的卫生工作,保持清洁,注意室内通风,喂奶粉的宝宝不要一次性吃太多奶粉。
婴儿在0-3月时的喂养规律通常分为以下几种:
1、可以采取纯母乳喂养的方式,当母乳充足时,可以选择纯母乳喂养的方式喂养宝宝。母乳对于婴儿而言,容易消化并且营养成分有利于宝宝的吸收。原则上按需喂养,通常间隔大概几个小时左右,饿了就可以喂养宝宝。
2、可以采取人工喂养的方式,当没有合适的母乳或者母亲因身体不适不能哺喂时,此时可以选择通过人工配制奶粉的方式进行喂养。通常情况下每三小时哺喂一次,按照奶粉说明书上的方法配制奶粉,注意控制好奶粉的量,并且冲泡奶粉的水温不宜过高,通常在40摄氏度左右即可。
3、可以采用混合喂养的方式,首先准备用一部分母乳,然后不足的部分利用配方奶进行补充,每次哺喂时先哺喂母乳,然后再加入配置好的配方奶进行哺喂。
婴儿0到3月喂养规律3如何喂养孩子
1、尽量不放弃母乳喂养
由于母乳对宝宝的健康最有益,所以,在混合喂养过程中,尽量不要放弃母乳喂养。如果你能多让宝宝吸吮乳头,同时,保持愉悦的情绪,拥有坚定的信心,重视自身的营养,你多半可以坚持母乳喂养。
2、混合喂养可按规律喂食
母乳喂养的宝宝最好按需哺乳,配方奶喂养的宝宝则可以按照固定的规律进食,所以,在混合喂养宝宝时,你也要注意,尽量按规律喂食。加配方奶后,宝宝的喂奶间隔时间会比母乳喂养时延长0.5~1小时。
规律的进食利于宝宝的营养吸收。虽然你的宝宝每次吃的奶量会有些变化,但时间间隔基本不会有大的变化。
3、做好奶具和奶的消毒,以免奶变质。
混合喂奶是非常好的,也是一种很流行的喂奶方式,孩子既有母乳的抵抗力也有奶粉的营养。那么混合喂养怎么形成规律是大多数妈妈需要知道的。有的孩子在长大的时候,就会选择其中一种方式,不在两种混合吃,这样的时候,孕妈需要注意的时候,奶粉是不是还在喜欢的。
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