吴孟达相信是很多人的童年回忆，然而吴孟达却因为肝癌去世，让人震惊的同时，也不免让人觉得惋惜。其实肝癌在全球的发病率都是比较高的，并且很多人发现身体不舒服，到医院查看的时候往往都是癌症晚期了，那么在早期的时候究竟该如何发现肝癌的迹象呢？
肝脏部位疼痛其实很多人对于自己腹腔内的器官构造并不是非常的了解，所以当肝部出现疼痛的时候，很多人也并不了解肝部具体在哪个位置就容易忽视，并且在早期的时候肝癌的迹象就是肝部会出现一定的疼痛感，但是这种疼痛感往往只是一时的突然之间的疼痛，之后就会得到相应的缓解，很多人表示在疼过一次之后会很久的时间不会再出现这种疼痛，所以也就导致很多人并不会在意这种疼痛。
食欲下降另外肝癌早期的最典型的一个症状就是人的食欲会出现下降，但是不仅仅是单纯的食欲下降，同时还会伴有胃胀腹胀，恶心呕吐的反应，但通常人们都会觉得这种是由于吃了太多或者是不经常运动导致的消化不良造成的，也不会引起人们过度的重视。
身体出现黄疸我们都知道新生儿在出生之后有很大一部分都会出现黄疸，就是一种非常正常的现象，但如果是一个成年人身体莫名其妙的出现了黄疸的症状，那么就一定要引起重视了，这很有可能是肝癌的癌细胞转移到了胆管里面，从而造成的黄疸。
皮肤出现了瘙痒当然患者在早期的时候也会出现一些皮肤瘙痒的情况。但是这种皮肤瘙痒大部分人会认为是由于天气干燥的原因造成的，或者是皮肤出现了过敏现象才会产生的一种瘙痒。但由于每个人的体质不同，所以瘙痒的程度也是不一样的，有些人会觉得瘙痒难耐，但也有一些人会觉得瘙痒只是一时的，不是持续性的，当瘙痒的症状得到了缓解之后，可能就不会再得到重视了。
手心发红如果以上这些症状并不是非常明显的话，那么也可以观察一下手心的颜色，正常人手心的颜色是比较浅的，但是肝癌患者的手心一般都是红色的，并且这种红色有点像是朱砂红。当手心的颜色变成了红色，并且具有以上这些共通点的情况下，就一定要引起重视，及时的到医院检查治疗。
俗话说：“女为悦己者容，士为知己者死”，作为家庭和社会中坚力量的男性，都有几个比较铁的哥们。当自己有想法或者是遇上难以迈过的坎，这个时候陪伴在自己身边的往往不是自己的妻子，而是自己的哥们。
在妻子和家人面前，男人是坚强的；而在朋友知己面前，男人可以流泪，可以发泄自己的情绪，不必在乎自己的形象，可以摘下自己在人前的面具，真实地展现自己。也就出现了所谓的“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”。对于知己，我们不求数量，往往有几个就已经很好了。
其实，很多男人往往忽略了一件事，就是自己的身体健康。有一种营养素，它可以与男性的知己相媲美。如果您能经常食用，它就能陪伴在您的身边，与知己一样，呵护着您的健康。它就是番茄红素。
男性之友—番茄红素
番茄红素具有非常好的抗氧化能力，其抗氧化能力是维生素E的100倍，是维生素C的1000倍。清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，抑癌防癌之功效。这是我们都比较熟悉的番茄红素的作用。而对于男性来说，抽烟喝酒是家常便饭，虽然也知道抽烟喝酒对身体不好，但是想戒烟戒酒不容易。而番茄红素对于这方面却展现了自己不俗的作用。
番茄红素是男性肝脏的保护神
对酒当歌，人生几何。虽然有人说“酒是穿肠毒药”，但是有几个男人能够割舍对酒水的这份情怀。中国有句话“无酒不成席”，请客吃饭或三五好友相聚在一起，酒水就被端到桌上。喝酒最容易伤害的是我们的肝脏，也会让男人常常在酒醉之后陷入尴尬的境地。这个时候，番茄红素就成了男性肝脏的保护神，拯救男性朋友的健康。
番茄红素能够缓解酒后头晕，头疼，也能让您减少酒后心情烦躁。还可以快速提高肝脏的解毒能力，提高肝脏和胃中乙醇脱氢酶的活性，加速酒精的代谢，减少酒精对肝脏的损害，从而起到解酒的功效。
常补番茄红素可降低肺癌发病率
俗话说“抽烟喝酒”，很多男士是烟酒不分家。忙起来的时候可能顾不上抽烟，但是只要稍微有点时间就喷云吐雾，哪怕是蹲在厕所里，闻着臭味也要抽烟。虽然自己也知道抽烟有害健康，想戒烟吧，没有毅力。经常抽烟的人，受香烟伤害最大的莫过于肺部。研究发现：肺癌患者体内番茄红素的浓度要明显低于非肿瘤人群，而经常抽烟的肺癌患者，体内的番茄红素浓度是最低的。对于难以戒烟的男性朋友来说，经常补充番茄红素，可以降低肺癌的发病率。
番茄红素能有效预防前列腺疾病
前列腺对于男性的重要程度，就像子宫之于女性。对于男性朋友来说，前列腺健康更是至关重要。而番茄红素是天然的抗氧化剂，能够有效的预防男性前列腺疾病，保护男性前列腺健康，减少前列腺癌的发病机会。
知己往往是一辈子难以割舍的朋友，而番茄红素，更是男性朋友一生健康的守护神。相依相偎，风雨同舟，与您共度一生！
（作者：国家一级营养师，一级健康管理师，王桂真）
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爆肝拳首先明确对手肝部的位置在身体右侧肋骨下沿处，重击会取到良好的效果。
我后手直拳击打对方头部收拳时身体向左侧微转然后向右转体利用身体的惯性，左摆拳重击对方肝部或肋骨右手防护头部，我前手直拳虚晃对方头部同时上步向左侧侧闪然后前摆拳重击对方肝部或肋骨。
简介
我前手摆拳虚晃对方头部同时上步向左侧侧闪然后前摆拳重击对方肝部或肋骨，我左右直拳虚晃对方头部同时上步向左侧侧闪然后前摆拳重击对方肝部或肋骨。
下巴是人体头部唯一移动的骨骼，没有太多脂肪和肌肉保护，而且链接着脆弱的三叉神经。当被重击到下巴时会瞬间造成脑部震动，拳手会瞬间失去平衡甚至短暂昏迷。
受此重击有些拳手会调节过来有些则会被击倒，所以经常会有人称一些下巴部位抗打击能力好的拳手有“钢铁下巴”，反之则是“玻璃下巴”。
下巴有三个薄弱区。一个是下巴正中，一个是侧面，还有一个是耳朵下方。下巴正中是最佳攻击点，如果打中这个部位可以瞬间“熄灭”对手的气焰，当然如果击中下巴的另外两个区域，即使没能将对手KO也可以趁其“虚弱”之时迅速进攻拿到最后的胜利。
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