屁股骨头痛的原因：
1.坐骨结节滑囊炎：坐骨结节滑囊也被称为坐骨臀肌滑囊，其位于臀大肌与坐骨结节之间，在坐骨结节部位有明显的酸胀感，按压时会出现有明显的压痛，长时间坐着会出现坐骨结节部位有明显的酸胀疼痛的情况。
2.骶骨筋膜炎：骶骨筋膜炎的症状主要表现为屁股骶尾部的酸胀、疼痛，在弯腰的时候疼痛会加重，或者是在久坐的时候疼痛会加重，在行走的时候疼痛会减缓。
3.不良习惯：日常生活中长时间的久坐、局部长期的被压迫，如坐到硬物上，久而久之局部产生了损伤，从而出现屁股骨头疼痛的情况。
4.骨盆骨折：骨盆骨折就是在暴力的作用下使得骨盆受到挤压而出现的损伤，在盆骨骨折区域会出现疼痛，患者无法行走，甚至伴有翻身困难，耻骨区的骨折可以看到有明显的皮下青紫和瘀斑，压痛明显。
你这是坐骨神经盆腔出口狭窄症。 解剖学：梨状肌起自骶椎2~4前面、骶前孔外侧和骶结节韧带，肌纤维穿过坐骨大孔，止于於股骨大转子后上缘。梨状肌将坐骨大孔分为上、下孔，坐骨神经大多从下孔通过。 病因和病理：臀部梨状肌或急、慢性损伤及局部长期受风寒湿侵袭也与发病有关。病理变化有梨状肌的充血、水肿、痉挛、肥厚等。坐骨大孔由骨和韧带围成，伸展性很小，坐骨神经盆腔出口段易受到刺激与压迫．迫于另一方面臀部其他肌肉、筋膜病变造成组织内压增高时，同样可缩小坐内神经盆腔出口的有效空隙，坐骨神经也易受到刺激与压迫。 从你的描述来看，没什么大问题。贴两张膏药就好了,贴在压痛点上（就是你用手压压看哪里最痛）就可以了，一般一两天就没事了。 膏药用去风湿止痛类的.这方面的药西藏产的效果显著.我2005年就有你这种情况,也不严重,但一年里有几次.我用的就是西藏产的消痛贴膏.痛的时候用了一两天就好了.现在一年多了也没痛了.试试看!祝你早日康复!坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗，以免影响后期治疗。坐骨神经痛的自我疗法
1、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈，先画十个，然后再逆时针去画十个圈，最后双手抱住膝盖左右晃。
2、中药调理：使用济愈堂坐骨贴，可以修复坐骨神经病变。綯宝ke找，不行管褪，能达到摆脱坐骨神经疼的目的。
3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。
5、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。
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