颈椎病是目前上班族的高发疾病,只因他们整天在电脑前面,眼睛紧盯着显示屏就不带活动的,久坐,很容易引发颈椎病,若不及时治疗,可引起头痛,头晕,恶心的情况。颈椎病是种关节退化病,一般呈慢性病症。中医保守治疗建议外敷萄宝的(济愈堂,颈椎顺古安玉贴)。
颈椎病主要是由周围的肌肉的劳损引起的,所以锻炼颈部周围的肌肉非常重要。第一种,可以用颈部写字,比如写米字;第二种,游泳锻炼,比如自由泳;第三种,放风筝,因为放风筝、打羽毛球,运动时需要仰头,对颈部的肌肉恢复和锻炼非常重要。
颈椎病锻炼方法的注意事项:
(1)慢,运动时尽可能慢,防止头晕、头痛。
(2)松,运动时颈部肌肉一定要放松,尽量不用力,使肌肉各关节得到舒展,促进气血流通,加快康复。
(3)静,排除杂念,专心练习,怡然自得,对身心健康起到良好调节。
(4)恒,锻炼要持之以恒,每天1~3次,每次应尽力而行。
中医治疗颈椎最有效的三种方法,按摩,推拿医生沿着经络循行的路线和气运行的方向,在患者身体的某些部位或穴位进行不同的手法治疗颈椎,但在颈椎的急期或急发作期停止按摩治疗,以免加重神经根炎症和水肿,颈椎骨折骨关节炎骨质疏松患者禁用按摩疗法。
一、中医通过祛风除湿活化瘀舒筋止痛,研制出了这种贴剂,对麻木、头晕、疼痛等症状有疗效,贴剂可直接用于受影响的皮肤,以防皮肤过敏、感染等,及时停止治疗,针灸方法,颈椎的发生多因风寒侵袭,气不和,经络不通所致,针灸可以达到疏通经络的效果,针刺可以提液流速,减少颈椎退变对管的压迫,降低交感神经兴奋,增加椎动脉内径,从而改善脑干网状结构和前庭神经核的缺状况,出现头晕、颈肩臂疼痛麻木时,可选择针刺缓解症状。
二、颈椎疼怎么办,颈椎真的是困扰现代年轻人的一大痛,工作和学习都有可能导致颈椎,也属于职业范围,如果我们保护得不好,它会非常疼,颈椎疼了怎么办,转圈扭脖子,但是当我们的脊椎疼的时候,我们不妨从电脑前起身,双手叉腰保持平衡,开始轻轻地转脖子,不要太快,要有规律地扭,要有浮扭。最好一次坚持十几分钟,这样可以在一定程度上缓解颈椎疼痛。
三、临时救济方法,当颈椎疼痛难忍的时候,我们不妨靠在办公椅的椅背上,然后把脖子尽量往后推,用力往下压。一定要保持好平衡,不要在向后拉伸的时候把椅子扔过来,这可不好当你感到头部剧痛时,不要停下来。坚持按压动作,停留一分钟左右抬起,可以有效缓解疼痛。
颈椎病根据不同的类型和程度有不同的治疗方式,有以下几种情况:1、有的可以口服药物止痛,比如较轻微的神经根型颈椎病,常用的止痛药有洛芬待因缓释片、美洛昔康片等,还有就是活血化瘀类的药物,比如活血止痛胶囊等;
2、如果是较为严重的神经根型颈椎病需要输液治疗,比如甘露醇、地塞米松,减轻神经根水肿,另外就是点滴营养神经药物,比如甲钴胺等;
3、其它的类型,比如椎动脉型颈椎病,也需要输扩张血管的药物,比如倍他司汀等治疗;
4、如果是严重的颈椎病需要手术治疗,术后还需要给予点滴头孢克肟等抗生素预防感染治疗,可以通过颈椎磁共振检查以及结合具体表现,综合判断病情程度。颈椎病的治疗方法主要有如下几点:1、中医康复疗法,建议行针灸、牵引、推拿等理疗,减轻椎间盘压力,缓解疼痛。2、颈椎病患者如果出现上肢麻木时,考虑伴神经压迫可能,建议口服营养神经的药物,如甲钴胺片,并佩戴颈托,限制关节活动,以免加重病情。3、口服或者外用活血止痛药物,如氟比洛芬巴布膏、颈复康颗粒、消痛贴膏等。
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