戒烟糖一盒大概多少钱_备孕

戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。

我从2004年开始抽烟。到2015年11月戒烟。中间戒烟戒过2次。

08年戒烟一次，11年戒一次，

08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月

11年戒烟的时候从130涨到140斤，戒烟1个月

这次15年戒烟到今天，2016-6月8日也增重10多斤，现在快160斤了。

以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。

建议是如下：

1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。

2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。

3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏！！戒了省事！

4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。。所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。

好了，手打太多了。希望我不复吸。

希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。

1. 看漫画,写作文：戒烟

以前，爸爸的烟瘾可大了，家里人常常被烟雾呛得受不了，妈妈经常为此和爸爸吵架。

这一切，我看在眼里，急在心里。我得赶紧想个办法。

一天，妈妈叫我去买肥皂。买完肥皂，我在柜台前转来转去，看有什么新商品让我开开眼界。

忽然，一个醒目的盒子跳入我的眼帘。我定睛一看，原来是“戒烟茶”。

我想：爸爸不但喜欢抽烟，还喜欢喝茶。买一盒戒烟茶给爸爸喝，爸爸一定会喜欢的。

可是，买一盒戒烟茶要九元七角钱，我到哪去弄这些钱呢？从此以后，我每天从早饭钱和零花钱中省下一点攒起来。一个月过去了，我把攒下的钱数一数，正好够买一盒戒烟茶。

于是，我迫不及待地向商店跑去。然而，我回到家后又遇到了一个新问题：如果爸爸不肯喝戒烟茶，我该怎么办？我眉头一皱，计上心来。

我找来一个装茉莉花茶的空盒子，然后把戒烟茶放进去。每次吃完饭，我就泡一杯戒烟茶给爸爸喝。

第一杯品尝后爸爸问我：“这茶怎么跟茉莉花茶不一样呢？”我眼珠骨碌一转，马上答道：“那当然，这个是进口货嘛！”爸爸若有所思地点点头。就这样，爸爸一连喝了半个月。

一天，爸爸喝过戒烟茶后点燃了一支烟，可是，刚吸了两口就嘀咕起来：“这烟怎么这么不好抽？”我暗自高兴，明白这是戒烟茶起了作用。爸爸对烟有了反感，我决定把底牌亮出来，我走到爸爸身边，对爸爸说了前因后，爸爸听后恍然大悟，明白了我的一片苦心，对大家说：“我宣布：自今日起本人正式戒烟。”

在一旁的妈妈夸奖我：“还是我的女儿有办法！”。

2. 怎样写一片关于戒烟的作文

首先要意识到戒烟的益处：

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（一）：

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝 *** 性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。

另外还有戒烟门诊，覆盖人群有限，可看看介绍：

吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。

多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。.cn/u/3455531830

3. 怎样写一片关于戒烟的作文

开学前几天，我巧施妙计劝爸爸戒烟.至今，我还为这事乐不可支呢？

那天，叔叔来我家串门.一进门，打了个哈哈，便给了爸爸一根香烟，自己也掏了一根.两根烟都点燃后，兄弟二人便享受起来.顿时，客厅里一塌糊涂.我受不了这些尼古丁产品，一头扎进房里看书.过了一会儿，客厅里传来爸爸滴咳嗽声，一声比一声大.我听得看不下书，把书一推，来到客厅.只见慌慌张张滴奶奶连忙端来了水，可爸爸却用手一推，又接着吸烟.看着爸爸那被香烟熏得发黑滴牙齿，听着他滴咳嗽声，看着袅袅滴烟雾，我恍然大悟：这一切都是香烟搞滴鬼.于是我下定决心劝爸爸戒烟.我想：姑姑脑筋灵巧，只要她肯出马，胜利率必然是百分百.于是我骑上自行车，来到姑姑家，表明自己滴决心.姑姑头脑转得快，马上向我献上一计.我头一点，她立即带我走进了她家滴书房.过了一会儿，我向家里打了个电话，让爸爸来一趟.爸爸来了，妈妈也随着来探个究竟.我见妈妈也来了，静静地说明了计划，妈妈也表示赞成.我便不动声色地将爸爸带到书房滴电脑前坐下，马上转身就跑.爸爸被搞得丈二和尚摸不着头，而在暗地里视察滴妈妈见爸爸那楞样，还捂着嘴笑呢！过了一会，爸爸便习惯地抽起烟来.猛然，他发现电脑显示屏上出现了一个文件夹.这文件夹题目很有趣，叫做献给吸烟喜爱者滴一封信.爸爸希奇地凑前去仔细看了看.在一旁还没撤滴姑姑一见爸爸神态发现了变化，马上溜之大吉.果真，爸爸刚转身想要向姑姑询问一下，却发现人已经走了.大概是好奇心滴驱使，老爸操纵着鼠标，轻轻地单击了一下这个文件夹.见到爸爸上钩了，我也许是太兴奋，差点叫出声来.还好妈妈拍了我滴脑袋，提醒了我，我才捂住嘴不出声，心想：还好有惊无险，差点中途而废.显然爸爸觉察不到我们在视察他，因此只是一心操纵着那台电脑.一会儿，电脑显示屏上出现了很多武汉论坛违规词汇人物.原来是动画片呀！爸爸感到新颖，又看了下去.只见动画中有一个青年正吸着香烟，可呼出滴气体却汇聚成一股强大滴气流，变成一个凶神恶煞滴魔鬼，把年轻人滴家产一卷而光，转身扑向青年，把他一口吻给吞了.动画看完了，爸爸不但得不到启示，而且还在笑呢！猛然，爸爸滴神色变了.原来，屏幕上又出现了几行字：各位朋友：希看你们看完这动画之后，会受到启示.是滴，这动画是为劝各位戒烟而作滴.依据科学鉴定，一个人每吸一支烟，就会减少六分钟寿命，严重摧残人体健康…

爸爸看到这里，顿时通达了.他是怎样也预想不到我们会这样治他.这时，大家都走进了房间.爸爸转过身，不等我们说什么，他就开口了：这是谁滴创作？儿子，是你吗？我点点头，又指了指姑姑，说：还有姑姑呢.我不过就想利用姑姑滴电脑创作劝你戒烟而已嘛.是吗？爸爸原来想再抽支烟，可听到这，他滴手马上像触电了一样，又缩了回去：既然你们费了这么多心思，为了补充，这戒烟吗，好，我听你们滴啦！说完，爸爸又把烟包掏了出来，说：来，帮我扔了他.见爸爸这么快，我兴奋得一蹦三尺高.爸爸呢？他也在一边不好意义地笑着呢！

这次，我为爸爸滴身体健康做了一点实事.诚然微不足道，但总算尽了一份孝心，我能不兴奋吗？

4. 《戎烟与决心》漫画作文400字

我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟.我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案.我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害.我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙.”“是吗？那很好，我喜欢龙.”爸爸说.我说：“不是，我是说你吸烟多了.您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命.”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风.”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”.“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到.”我那时候很高兴.好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了.看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点.我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门.今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件.”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有赛车，就我没有，你得给我买一个.”“不就是一个赛车吗？我给你买.”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的赛车，如果你不吸烟的话就给我买10块的赛车.这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你.”第二天，爸爸说：“我给你买10块的.”我说：“您可不要反悔呀！”“行.”我可是一举两得.一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆赛车，我可是火爆玉米——开心啊！可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的.爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来.爸爸问：“儿子，你怎么了.”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了.因为烟里有很多有毒物质.人家科学家说了，吸烟等于吸毒.光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子.”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了.”听了这句话，我心里太高兴了.爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个赛车还高兴.

“吧吧嘘、吧吧嘘、吧吧嘘……”这讨厌的吸烟3部曲又响起了.无论如何，只要是爸爸在场，我都能听见他的吸烟声.由于长年吸烟，爸爸的中指变得焦黄了，嘴里的牙齿就更别提了.昔日身强体壮的爸爸变得面黄肌瘦，染上了1身病，可他还是“劣”性不改.每次我和妈妈劝爸爸不要吸烟了，他总是这样回答：“这是工作需要.”妈妈常常唉声叹气：“要让你爸爸戒烟，简直比登天还难啊！”我想：爸爸真的无药可救了吗？有1天，我从1本书上看到了1位有40年烟龄的人戒烟的事，觉得书上的办法很不错，便和妈妈商量了1下，决定再给爸爸戒1次烟.第2天，我从商店里买来了500克瓜子.大家1定会疑惑不“戒烟，买瓜子干啥？”别着急，听我慢慢道来.我提着瓜子来到爸爸跟前，郑重其事地说：“据报纸披露，每年因吸烟中毒死亡的人数以万计.您是我们全家的依靠，我不希望您遭受那样的不幸，所以您要彻底戒烟.我买了瓜子，您1边看电视，1边嗑瓜子，要做到嘴不离瓜子，眼不离电视.”说罢，我就把爸爸的几条烟藏进了“密室”.从此，我和妈妈俩人组成了“监察队”，制定了1系列的措施.我在大厅墙上贴了这样几个字：“来访的客人不要向我爸爸敬烟，敬请合作.”有1次，邻居的王大叔来我家，风趣地说：“

啊，你1个月没碰过烟了，可真受得住.”爸爸摇摇头勉强地笑了笑.我自豪地说：“此乃‘严格执法’之效果！” 可是好景不长.星期天，我到爸爸的书桌上拿港币，不小心碰倒了1叠稿纸，无意中发现了稿纸中夹着的几个烟头和两包“

”香烟.“好！我这可恶的爸爸！”我怒气大发，径直冲卧室，气愤地说：“爸爸，你为什么要瞒着我们抽烟，为什么改不掉老毛病，为什么不懂得吸烟有害健康的道理，为什么……？”说完，我气得哇哇大哭，爸爸戒烟之事已前功尽弃，我和妈妈的愿望又1次落空了.我的心如刀绞1般，难受极了.爸爸，您戒烟吧！

5. 如何戒烟的作文

我还为这事乐不可支呢，只要她肯出马，我为爸爸滴身体健康做了一点实事，老爸操纵着鼠标，他滴手马上像触电了一样，还捂着嘴笑呢。看着爸爸那被香烟熏得发黑滴牙齿，我也许是太兴奋，差点叫出声来，他发现电脑显示屏上出现了一个文件夹，爸爸刚转身想要向姑姑询问一下。是吗，说，爸爸不但得不到启示，我才捂住嘴不出声，会受到启示，马上溜之大吉，打了个哈哈，不等我们说什么，我听你们滴啦。依据科学鉴定，差点中途而废！猛然！过了一会，客厅里传来爸爸滴咳嗽声，来到客厅？爸爸原来想再抽支烟，电脑显示屏上出现了很多武汉论坛违规词汇人物：各位朋友，可呼出滴气体却汇聚成一股强大滴气流，严重摧残人体健康…

爸爸看到这里。果真，表明自己滴决心，又看了下去，为了补充。只见动画中有一个青年正吸着香烟，来到姑姑家，爸爸便习惯地抽起烟来。原来是动画片呀。姑姑头脑转得快，一头扎进房里看书，就会减少六分钟寿命，而且还在笑呢，因此只是一心操纵着那台电脑，把书一推。我受不了这些尼古丁产品，又接着吸烟，便给了爸爸一根香烟，把年轻人滴家产一卷而光：还好有惊无险？我点点头，我恍然大悟。他是怎样也预想不到我们会这样治他，马上向我献上一计，爸爸又把烟包掏了出来，转身扑向青年，轻轻地单击了一下这个文件夹，他就开口了。大概是好奇心滴驱使。至今。原来。是滴，心想。我不过就想利用姑姑滴电脑创作劝你戒烟而已嘛！

这次，一个人每吸一支烟。这时：既然你们费了这么多心思？他也在一边不好意义地笑着呢。两根烟都点燃后。过了一会儿！说完，兄弟二人便享受起来。我便不动声色地将爸爸带到书房滴电脑前坐下，而在暗地里视察滴妈妈见爸爸那楞样。见爸爸这么快，大家都走进了房间。爸爸呢？儿子。动画看完了。我想。爸爸来了。顿时，是你吗，叔叔来我家串门：还有姑姑呢。我头一点。过了一会儿，看着袅袅滴烟雾，我兴奋得一蹦三尺高，可爸爸却用手一推：这一切都是香烟搞滴鬼，又缩了回去。还好妈妈拍了我滴脑袋，马上转身就跑，一声比一声大。于是我骑上自行车。我听得看不下书。一进门。猛然，提醒了我：姑姑脑筋灵巧，却发现人已经走了？

那天，静静地说明了计划，把他一口吻给吞了。这文件夹题目很有趣，这动画是为劝各位戒烟而作滴。于是我下定决心劝爸爸戒烟，又指了指姑姑，好，说，帮我扔了他，妈妈也表示赞成，顿时通达了。一会儿，变成一个凶神恶煞滴魔鬼，胜利率必然是百分百：来。我见妈妈也来了，客厅里一塌糊涂，我向家里打了个电话，让爸爸来一趟：这是谁滴创作，叫做献给吸烟喜爱者滴一封信，自己也掏了一根，听着他滴咳嗽声。爸爸希奇地凑前去仔细看了看！爸爸感到新颖。爸爸转过身，可听到这。只见慌慌张张滴奶奶连忙端来了水。见到爸爸上钩了，这戒烟吗.显然爸爸觉察不到我们在视察他，爸爸滴神色变了，她立即带我走进了她家滴书房：希看你们看完这动画之后。爸爸被搞得丈二和尚摸不着头，妈妈也随着来探个究竟，屏幕上又出现了几行字戒烟

开学前几天，我巧施妙计劝爸爸戒烟。诚然微不足道，我能不兴奋吗，但总算尽了一份孝心。在一旁还没撤滴姑姑一见爸爸神态发现了变化

6. 看图写话劝爸爸戒烟作文300字

我的爸爸什么都好，就是有个老毛病——烟戒不了。于是我送给他一个“烟鬼”的绰号。

一天傍晚放学回家，看见我的“烟鬼”爸爸又坐在沙发上抽烟，抽得家里烟雾弥漫，弄得我再也无法做作业了，怎么才能劝爸爸戒烟呢？我左思右想，终于想出了一个好办法。我故意老成的走到爸爸面前，跟爸爸说：“爸爸让我也抽一支烟好吗？”爸爸瞪大了眼睛，惊奇地看着我，然后生气地说：“不行，抽烟对人的身体有很大的危害，况且你还是个小孩子。”我见爸爸那神情好象已经落入了我的圈套，心中暗暗自喜，便忙说：“爸爸，既然你知道吸烟对人的身体有害，那你为什么还要吸烟呢？啊？”爸爸听了仍理直气壮地说：“我是大人，和你们小孩不同。”我得理不饶人地说：“大人就不是人吗，神仙啊？你这样吸烟不但害了自己，还害了别人。”

我认为抽烟不仅对人的身体有害，而且还浪费大量的钱。我给爸爸算了一个账，如果每天一包烟就要花掉五元钱。一个月下来就要一百五十元钱，那么一年下来就差不多要二千元左右，十年就要二万元。如果我爸爸这一辈子抽上五十年的烟，那么就要花掉十万元左右。别看平时每天只花几元钱，可是时间久了，积累下来就是一个相当可观的数目。所以我和妈妈就建议爸爸一定要把烟戒掉。这样不仅对爸爸的身体有好处，而且还可以积攒一大笔的钱。

爸爸听了我和妈妈的建议，真的把烟戒掉了，我和妈妈真为爸爸高兴。

7. 帮爷爷戒烟看图写话100字

“咳，咳……”一阵咳嗽声从爷爷的房间里穿出来，还伴着一阵浓重的烟味。这不用看，就知道爷爷又在吸烟了。

“老师说吸烟危害健康，为了爷爷的健康，我要他戒烟！”我下定决心，一定要让爷爷戒烟！

A计划：劝说。事不宜迟，我走进了爷爷的房间，对爷爷说：“爷爷，吸烟有害健康，如果您还继续抽烟，就会有百分之九十多的可能会得肺病的，赶快戒烟吧，爷爷。”可爷爷仍然无动于衷，坚持着说：“人们都说：‘饭后一支烟，快活似神仙’，更何况现在很多人都在吸烟，可是他们都很健康。”“可是……”“可是什么，快出去！”爷爷打断了我的话，我垂头丧气的离开了爷爷的房间。

A计划失败了，再进行 B计划：给爷爷吃戒烟糖。我想：硬给爷爷吃这是不可能的事，不如我给这些戒烟糖伪装一下吧！于是，我拿出了几颗普通的糖果把它们吃掉，留下包装纸，再拿出戒烟糖，把他们包在糖纸里，我把躺放在口袋里，蹑手蹑脚地走进爷爷的房间。正巧那时侯，爷爷正在睡午觉。我小心翼翼地把糖放在爷爷床边的桌上，再走出爷爷的房间。过了很久，爷爷终于醒了，他一眼就看到了那些糖果，走出房间，对我说：“健华，这些糖果你的吧？你明明知道我不喜欢吃糖果的，快拿着。”说着把糖果递给了我。

“唉，又失败了，再想想又什么办法。”在冥思苦想之中，我想到了一条妙计：写卡片。我拿出一张卡纸，用剪刀把它一部分剪下来，再把吸烟对人体的危害抄下去。我想，这一定能让爷爷戒烟。这办法果然有效，爷爷看了我的卡片，吸烟的次数减少了。

我帮助了爷爷，使他吸烟的次数减少了，我为这样一个办法而高兴。

8. 华君武【戒烟与决心】作文600初一

谨以此文，纪念我成功戒烟一周年，并希望能博得各位网友一笑，兼祝各位网友身体健康、寿比天地。

我国著名漫画家华君武曾经画过一幅四联漫画，名字叫《决心》。漫画内容取材于生活，但运用了夸张的创作方法。漫画画的是，一个人决心戒烟，而为了戒烟他把烟斗从楼上扔到了楼下，但立即他又后悔了，于是他迅速向楼下奔去，由于跑得快，他在楼下又重新接到了烟斗。漫画充满了生活情趣，但又能给人以深深的启迪。

我也曾经是一个烟民，特别是在大脑接受文字和输出文字时，我就必须要抽烟。那么我曾经的烟瘾到底有多大呢？举个例子吧，例如，有时烟瘾上来了，但身边已无烟可抽，而买烟又必须要到很远的地方去，那么此时该怎么办呢？那就只好把烟缸中的烟蒂捡起来重新点着吸两口以解燃眉之急。这个例子足以说明，我的烟瘾曾经有多么的大。

尽管我的烟瘾很大，但我还是试图戒过几次烟。曾记得，为了戒烟，我把抽烟的害处写在一张纸条上，并把纸条贴在醒目之处以提醒自己。这些害处有：1、有害健康，2、浪费钱财，3、存在火灾隐患，4、受闲气，5、不文明等。不过，尽管如此，我还是未能把烟瘾戒掉，每次戒烟，时间长的不过几个星期，短的则不过几天而已。

大约在去年这个时候（可能由于不相信我能成功戒烟，我竟未能准确记住这个日期），由于种种原因，我决定再次戒烟。时至今日，我总算戒烟成功了，从那以后，我再也没有抽过一次烟。那么这一次我又是如何能做到成功戒烟的呢？我想，这可能与我所采用的戒烟方法有关。那么，我的戒烟方法是什么呢？

其实这一次我戒烟的方法很简单，这就是，在我的口袋里始终放一些口香糖与葵花籽（左袋口香糖，右袋葵花籽），即始终让自己口中有口香糖可嚼或者是有葵花籽可嗑，这样，在大约两三个月之后，我的烟瘾也就渐渐地不那么强烈了。在此期间，一旦有人向我敬烟或进行劝烟，我就立即拿出一片口香糖来嚼或者是一把葵花籽来嗑，这样，我的烟瘾竟然也就被抑制住了。

在成功戒烟之后，我发现好处确实是很多的，其中有一条我印象特别深刻，这就是，抽烟的人身上都有一股异样的味道，但抽烟的人自己是闻不到的，而当别人感觉讨厌时，抽烟的人还会自嘲或为自己狡辩道，这是一种“男人味”，可是，当我把香烟戒掉之后我竟然发现，抽烟的人其身上的烟味真是难闻极了！

9. 《戒烟》为题写一篇作文,字数不少于4oo个

爸爸吸烟已经有好几年了。

一天晚饭时，他很快就吃完了。来到客厅打开电视，拿了支烟，又津津有味地抽了起来。我闻到烟味儿，咳了两声。心想：又是爸爸那个烟鬼在抽烟，呛死我了。今天，我一定要让爸爸戒烟。

于是，我走到爸爸旁边，笑着说：“爸爸您戒烟吧！”爸爸听了，不耐烦地说：“去，去，大人的事小孩子别多管。”

我不高兴地说：“不行，这事我管定了。吸烟多浪费钱啊！一包烟10元，您一天一包，一个月就300多元。这么多钱能买多少东西呀！”

爸爸摸了摸我的头，说：“孩子，爸爸一个月的工资有4000多，300元又算得了什么，你想买什么东西，爸爸给你买！”

“爸爸，抽烟容易使人衰老。”我着急地说。

“反正我也快40岁了，老一点也没关系啊！饭后吸烟可真爽呢！”

我听了着急地说：“爸爸，饭后吸一支烟的危害可抵得上平时吸3到5支啊！”

爸爸一惊：“这样啊！那我先不吸了，我待会儿再吸。”说完，爸爸灭了烟头，放进衣袋里。

我看了以后说：“那也不行，您抽烟对我们的健康大有影响。”