产妇产后腋下出现副乳的话，可以采取微创手术治疗的方法，或是采用针灸和物理治疗的方法，缓解乳房出现的副乳及浮肿的症状。另外，产妇还可以使用局部按摩乳房的方法，有效促进乳汁分泌，防止副乳的情况加重。
产妇产后如果出现副乳，最好及时到医院去进行身体检查。产妇可以去找中医帮助治疗，或是选择使用手术治疗的方法来进行调理，这样会达到比较好的效果，还能避免出现的副乳，引起局部疼痛感，可以使患者尽快恢复健康。
产妇产后如果不选择合适内衣，长期穿着包覆性较差，或是太紧身的衣服，是很容易会把胸部的肉往外推挤，从而造成副乳的形成。这种情况下，产妇就可以通过按摩，进行一些扩胸锻炼以及练习瘦手臂的方法，帮助收缩胸大肌，进而逐渐促进哺乳的消除。
【第一步：扣背带】首先将肩带穿过双臂，套在两肩上。上身弯腰稍稍前倾，两手扯住文胸的钢圈底边轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套进罩杯内，边移动边轻轻扭动上身，以便保证把胸部装到罩杯正确的位置中，然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩（扣扣子的时候可以把上身站直，这样比较容易扣好）。
【第二步：拨肉肉】
注意了，这是拨肉大法的关键了，拨的时候身体一定要前倾，大概45度，因为身体前顷了肉肉随着地心吸力就会垂下，这时就可以开始拨了，如先拨左边的，比较标准的方式是分三拨：一拨：右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后（尽可能的往背后伸），手掌在伸到内衣后背带里，摁住背部的肉肉，左右轻轻的撑开左边内衣下方，右手把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯；二拨，把左手臂举起，与身体呈90度左右，让你的“蝴蝶袖”呈最自然最放松的状态，同样是右手先在前胸穿过左肩带，从腋下伸出来，握住左手手肘后（尽量的握到吧），慢慢顺着左臂往腋下方向拨，拨到腋下时，同时用左手扶助罩杯连接左肩带的位置，右手再往罩杯内拨。三拨：右手按住左边的肚子上的肉肉，轻轻往上推，推到罩杯下方后会挤成一条“车胎”，左手轻轻撑开左罩杯下方的钢圈，右手继续把“车胎”推进罩杯里，最后从内衣领口位置伸进罩杯内再把罩杯内的肉肉的位置调整一下，就大功告成了。右边的罩杯用同样的方法拨三拨就ok了
【第三步：调肩带】
调整肩带，肩带应与地面垂直，调好肩带长度，以一个手指头可以顺利的穿过为标准，穿过的同时用手指顺一下肩带，以免肩带的受理不均匀，转过背后，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方心位调在正中。站直后，文胸的下边缘应该与地面平行。好啦这样就可以穿上外衣出门喇！
掌握穿内衣的正确方法，但是没有一件好的bra，也是没有用的哦！
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