孩子不愿意睡觉怎么办

你好，小孩子因为不需要按时上班学习，所以很多小孩子特别皮的，这一点很让父母头痛，因为打也不是骂也不听。所以我个人总结出了以下几个方法：

孩子不睡觉，无非是认为不睡觉你也不能吧他怎么样，所以父母可以一个唱红脸（妈妈），一个唱白脸（爸爸）。这样孩子就会有所畏惧，在妈妈劝说不顶用的时候，爸爸可以适当威慑一下，这样孩子就会睡觉了。 第二，孩子不睡看无非就是不想睡觉，因为孩子感觉不到累，所以不睡觉，之所以在该睡觉的时候不睡觉可能原因是：中午睡的时间长，所以晚上不瞌睡，所以不要让孩子白天一直睡觉，可以带着他出去跑跑，这样子白天玩累了，那么晚上自然而然就睡觉了。 第三。我们都知道小孩子是需要哄的，所以为了让小孩睡觉，我们可以采取一些哄骗的形式，当然这里的哄骗是一种善意的谎言，你可以说我们一起来比赛睡觉，看谁先睡着，然后关灯两人睡觉，你用这种模式的话，一般小孩子都会听的。最好添加点彩头，这样孩子会更加愿意听从的。

综合以上三点，就是我对提出提问的一些见解，你可以结合自身情况参考一下。

小孩子晚上不睡觉怎么办

小孩子晚上不睡觉怎么办，好孩子的发展离不开家庭的努力，家长可以多鼓励孩子主动解决问题，对于孩子未来的发展是有很大影响的，培养孩子的动手能力有利于孩子日后的发展，以下是小孩子晚上不睡觉怎么办方法。

小孩子晚上不睡觉怎么办1

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧！所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦！

如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的'东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。

在宝宝睡觉前的2个小时左右尽量让宝宝吃饱了，如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的，尿不湿该换的就换了，看看有没有不舒服之类的。

妈妈们听了我对小孩子晚上不睡觉怎么办的方法之后，是不是再也不用担心晚上睡不好觉还打扰邻居休息了，小孩子晚上也能乖乖睡觉，白天好好玩耍了，还能健康的成长，孩子乖乖的健健康康的成长爸爸妈妈也开心了，为了小孩子晚上能好好睡觉，家人也能好好睡觉，邻居不被吵到，爸爸妈妈赶紧按我说的行动起来吧！

小孩子晚上不睡觉怎么办2

1、影响身高增长

身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60~90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。

2、影响智力发育

青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。

3、易使免疫功能下降

夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

孩子充足睡眠的好处

1、有益智的作用

科学研究表明，宝宝的睡眠直接影响宝宝的生长发育。在宝宝熟睡之后，是宝宝智力发育的黄金时段。如果宝宝在夜晚睡眠充足，那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。睡眠对孩子记忆力、创造力都有非常好的促进作用。

2、促进宝宝长高

权威研究表明，生长激素70%左右都是在晚间熟睡的时候分泌的。如果宝宝在晚上的时候能保证在熟睡的状态，那么身高可以正常的发育。

3、可以储存能量

睡眠是为了储备身体能量，这些能量是提供白天使用的。如果睡眠质量不好或者睡得少，情绪容易出现波动，易怒、焦躁、记忆力也会变差。所以一定要保证睡眠，宝宝第二天才会精神保暖的进行学习和娱乐活动。

宝宝大多了啊?如果是学说话的年龄就会这样。但是如果是晚上不睡觉的话，就是白天睡多了，晚上不睡觉了罗。建议是白天尽量让他少睡觉，带他去玩，消耗他的精力，(最好白天只让睡觉1-2个小时)，然后到晚上到7点30分给他洗澡，然后关灯关门，不让他听到或感觉到有人的说话和活动。然后每天都这样周而复始地培养他的习惯，长时间下来就会好的。并且宝宝晚上早睡觉对他的脑部发育是一个很好的习惯来的!我现在也是最晚不超过10点一定会让宝宝睡着觉了!

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