症状判断高血压？测量才准确！稳定血压还得这样做

据统计，我国心脑血管疾病患病人数超过2亿，是居民第一大死亡原因。 我国高血压病的主要特点可以概括成 「 ”三高”，即高血压患病率高、致残率高、致死率高以及 「 ”三低”，即患者的知晓率低、服药率低、控制率低。 血压多高才算高血压？如何控制血压？测量血压时要注意些什么？ 【高血压】标准 收缩压（高压）达到或超过140 舒张压（低压）达到或超过90 两个指标无需同时达到，例如130/90或140/80也是高血压。 Ⅰ测量血压要注意方法 家庭自测、社区检测、医院检测都可以诊断高血压。 在家自测建议使用电子血压计。诊断需在没有干扰的条件下进行，刚吃饭、运动、生过气都无法确诊。 如果对血压值有疑问，需要重复测量，把最不可能的数据去掉取平均值，结果比较准。 40岁后每年都要查血压，建议在家中备好血压计。 Ⅱ 老年高血压的特点 高压高 / 低压低 调查发现老年人的舒张压（低压）到了一定程度，就高不起来了。 一个很重要的原因是血管硬了，没有弹性，高压越来越高，低压越来越低。 Ⅲ 目前我国高血压的患病趋势 高血压的人群每年至少以10%的速度递增，主要原因：人口老年化。 高血压其实是老年性的疾病，血压是随着年龄增加而增加的，所以理论上只要活得够久，迟早会达到高血压标准。 Ⅳ 高血压是综合性因素造成的 【5~10%的患者】（继发性高血压）：由单一疾病引起，例如患有肾脏疾病、内分泌紊乱的人群血压升高导致高血压； 【90%的患者】（原发性高血压）：年龄、遗传、生活方式、肥胖、情绪、是否锻炼等综合因素。 Ⅴ 高血压不能以症状来判断 高血压的症状跟血压高低不成正比，很多人血压很高但没有症状，也有人把血压降下来后还是不舒服。 高血压的典型症状：头晕、血往上涌、头胀。但高血压诊断需要靠测量，而非症状。 Ⅵ 高血压会引发系列并发症 血压是血液在血管里流动的阻力，只要有血管的地方都会受到血压的冲击。 大脑中血压太高导致脑出血、脑动脉硬化、脑梗塞。 心脏中血压升高增加冠心病的发病率、造成心脏功能下降、心脏肥大或心腔增大引起心衰，心律失常如房颤与之关系很大。 肾脏中血压升高肾脏既是高血压的原因→例如尿毒症或肾动脉狭窄导致高血压；也是高血压的结果→高血压时间长会引起肾血管的实质性病变。 Ⅶ 突发高血压应立即到院急救 血压超过180时如果没症状也不要紧张，休息一下就会好转。 高血压太高时身体会发出信号，例如有的患者突然感觉头痛欲裂、恶心呕吐或气喘，这时患者有血管爆或心衰的风险，这些是高血压的并发症，例如高血压脑病、高血压心脏病，此时要立马休息去医院打针。 Ⅷ 如何选择降压药？ 价格比较贵的药（降得相对慢和弱） 主要是平稳的降血压，减少对器官的损伤；多数很便宜的药（降得相对快并猛）表面上看血压降下来了，实际上持续时间不长。 Ⅸ 控制高血压饮食要注意低盐 饮食对血压的影响主要是食盐（氯化钠） 推荐低盐饮食 普通人6克以内，严重高血压或心脏不好的人群要控制在3克以内。 中成药例如罗布麻、珍珠、菊花，实则没有明显降压作用，中成药需要靠添加西药成分来降压。（说明书上可看到西药成分，一般是氢氯噻嗪） 不吃早餐会引起血压降低？ 这个说法没有科学依据。低血压状态与水份不足有关，没吃早餐可能会有影响，但正常人可以调节。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

高血压病大多数起病缓慢、渐进，常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，呈轻度持续性，在紧张或劳累后加重，不一定与血压水平有关，多数症状可自行缓解，也可出现视力模糊、鼻出血等较重症状。

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