中学生爱吃的菜谱大全

中考是孩子学习人生中比较重要的一个考试之一。孩子中考前的饮食要以清淡为主,孩子中考前吃什么好呢?以下是我为大家整理的关于中学生爱吃的菜谱大全的资料，给大家作为参考，欢迎阅读!

中学生爱吃的菜谱大全1：金枪鱼三明治

做法：生菜洗净擦干，甜玉米粒用厨用纸浸干水分，略微切一下。罐装金枪鱼沥干，碾碎些，跟甜玉米粒和沙拉酱一起拌匀。吐司切片，铺上一片生菜，抹上金枪鱼玉米沙拉，盖上片吐司，然后再生菜、金枪鱼、吐司。黑麦土司很适合咸口的搭配，可用全麦吐司替代。

中学生爱吃的菜谱大全2：蒜香肉酱烤茄子

原料：

长茄子、肉末、红椒、大蒜、小葱、料酒、蚝油、胡椒粉、油盐

制作：

1、准备好原材料

2、将茄子的表面刷层油

3、烤箱上、下管同时设定180度，15分钟，等听到滴滴预热好后放入将烤盘放入烤箱中

4、同时烧热锅，放少许油，下入肉末煸炒

5、煸炒到肉末变色后加入一半蒜末和红椒末一起翻炒

6、翻炒出香味后加入适量的料酒和蚝油，稍微煮一下

7、再加入盐和胡椒粉调味

8、最后加入剩余一半的红椒末和蒜末翻炒均匀后盛出

9、将烤好的茄子拿出来，用小刀在中间划上一道，将茄子向两边扒开

10、在茄子中间撒点盐

11、将炒好的肉末放入切开的茄子中间

12、再放入烤箱中继续烘烤5分钟

13、拿出来放在盘中，将小葱末撒在中间馅料表面

中学生爱吃的菜谱大全3：肉末豆腐羹

原料：鸡蛋几个，虾仁一包，韭黄少量。(我家有韭菜直接用韭菜)

做法：

1.先将虾仁烫熟后，用洁净干布把水吸净，留后用。

2.鸡蛋去壳用筷子打烂，放盐，味精，少量水，淀粉少量，韭菜切颗粒一同放入搅拌均匀，最好加少量猪油，炒时候比较滑。

3.锅内上火放热油，待油滚后放虾仁翻炒几秒钟后用漏勺盛着。

4.然后再次锅内烧热油，加少量猪油，把一备好的鸡蛋和虾仁放入混合翻炒，翻炒几下即刻。

中小学生喜欢的菜谱大全：

一、鱼头豆腐汤

剁椒鱼头，鱼身，水豆腐，玉子菇，胡椒粉跟，火麻油，葱，蒜，姜，盐，米酒，醋

1、玉子菇和水豆腐准备好，葱蒜切完预留，剁椒鱼头鱼身准备好。

2、锅中热火麻油，炒出香味葱蒜、放进剁椒鱼头鱼身煎黄。

3、锅中放沸水，一次加满、水烧开之后放进水豆腐、加一些米酒、盐。

4、随后放进玉子菇，大约炖20分钟上下、最终加一些白胡椒粉、醋。

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中学生爱吃的菜谱大全有哪些？

二、糖醋排骨

“甜酸适度，变滑不油腻，口味丰富多彩细致，不容易感觉一切一种调味品的生硬。色调呈糖稀色，不浓不淡，男人女人老少咸宜。由于口感较为平静，小朋友们很喜欢吃。自身在家里烹制，实际上没有餐饮店里那麼注重，但求便捷、美味就可以。”

1.猪排骨切割成一小块，加2汤勺米酒、1汤勺生抽酱油、1汤勺米醋，搅拌，腌20分钟。

2.起油锅（油能够略微多放一点），油八分热时放进腌渍好的猪排骨，煎至猪排骨变为深棕色，盛出，油留在锅中。

3.锅中略微加温一下，添加小半碗冷水和1汤勺米醋（如果有骨头汤更强），烧开，再添加白砂糖、老红糖，文火煮至变为浓稠状，煮的情况下持续用筷子拌和，避免 糖黏锅。

4.换低火，倒进猪排骨，让猪排骨匀称地沾上糖醋汁。另外持续拌和。再倒进1汤勺酱油、和5克食用盐，煸炒，最终加入味精，就可以起锅。

中学生喜欢吃的东西很多啊，正是能吃的时候嘛。我们学校旁边就有许多这样的店，除了你说的那些，还有凉面，炒面，拉面，肉夹馍，冰淇淋，糖葫芦，爆米花，麻辣水煮{年糕，海带等}，还有豆浆，咖啡什么的，只要卫生过关，生意都是杠杠的啊

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