首先声明一下：鉴于现在这个分类下有很多刷分刷票的人存在，如果我回答过的问题不是提问者自己采纳最佳答案而是采用投票方式选最佳答案的话，我将从此拒绝回答该提问者的所有提问！你不选我为最佳答案可以！但是提问者也要有责任感！不然对我们这些认真回答问题的人来说是种侮辱！回答很烂却靠刷票被选为最佳~~~~~~太荒唐了！就这样！鉴于现在这个分类里被几个人搞得很乱，请提问者要更有主见些！凭自己的意志选出最佳答案也算对我们这些回答者的辛苦的回报吧！现在进入正题~~~~~~~
出现副乳不用着急，只要选好了适合自己的胸罩，这种情况是会改善很多的！有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成副乳。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给挤出副乳来了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散，这样也会形成副乳。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，你一定要选择集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。不用特意买什么矫正的文胸！那种紧紧裹住胸部的塑形胸罩对胸部极为不利，也会让你喘不过气来！选择集中型的3／4罩杯文胸足够了~~~~~1/2杯的拢胸效果差一些。
穿法上也要注意！穿的时候应该是上半身前倾45度，尽量让胸部拢在罩杯内，然后扣上后面的钩子，最关键的是下一步：要用手把腋下部分的副乳还有脂肪像胸罩内拨拨拨，把所有的游离脂肪都收进胸罩内，然后调整下肩带，这才是正确佩戴胸罩的方法！不是胸罩往身上一套扣上钩子就了事了！这样胸部看起来又结实又挺拔！要选合适的Bra哦，它对保持胸形有很大的意义，但是有一点要记住，睡觉的时候绝对不能穿，不要为了美观睡觉也戴着，我听说很多人睡觉还戴着，那是绝对不行的。要给胸部放松的时间，长期戴容易引发乳腺疾病！一天戴的时间不要超过8小时，尤其是带钢托的。
以上就是本人的美胸经验，顺道说了说胸部保健，以上经验我都试过，是真的，尤其一些个人建议，我说得很中肯，照我说的方法佩戴胸罩你的副乳很快就会改善甚至消失的！希望对你有帮助！望采纳！
可以选择一字肩款式和宽肩带的衣服来遮住副乳。
一字肩的衣服可以露出性感的锁骨和肩膀，但又恰好遮住麒麟臂和多余的副乳，同样宽肩带的单品虽然不能遮挡手臂，但是却能遮挡副乳，手臂纤细的，但有副乳的完全可以选择这种单品穿搭。
当然要想彻底消除副乳，运动才是根本，最常见的就是举哑铃和扩胸运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳，还有一种就是用手反复按摩，不过要持之以恒才可以。
形成副乳的原因
1，我们胚胎时期的乳腺组织未完全退化，这个原因是天生的，并不是我们后天的行为所导致的。
2，肥胖，腋下长赘肉实际就是腋下血液循环不畅，大部分副乳都是腋下淋巴管阻塞，乳房代谢产物堆积成了副乳。
3，内衣的选择不合适，由于长时间穿着不合适的内衣，我们的肉会被挤出来，时间长了久而久之，副乳就形成了，女孩子年轻的时候，对于胸大的妹妹来说，选择内衣的时候更倾向于显胸小的，但是你要知道，这样时间长了是非常利于副乳的形成的，还有，穿法不当，没有调整好。
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