解决方案1：
估计是雄激素下降导致的，其实很多男人到了40岁都会感觉精神很不好，但是没有人了解这其中的原因，觉得年龄大了很正常，我爸爸症状就很明显，除了精神不好，记忆力业差了很多，一运动就累得不行。到医院看了之后，医生说是因为睾酮缺乏引起的症状，给开了睾酮贴剂，是紫竹的起立，爸爸用了之后改善挺明显的。
解决方案2：
可以试下起立贴剂,这个你这种症状有很大的帮助了
解决方案3：
可能是雄激素下降导致的,可以试下起立贴剂哦
解决方案4：
黄芪、枸杞、白扁豆、绿豆、莲子各25g，煮熟每日吃两次。
解决方案5：
睡觉，旅游，或者去跑跑步，我看是休息太多了！
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