9个月的宝宝睡眠质量不好

妈妈都希望宝宝能够长得高一些。想要长得更高，肯定要有一个好的睡眠质量了。有些宝宝才9个月，睡眠质量很差，老是睡不好，会影响到宝宝的身高发育。那么九个月宝宝睡眠不好是什么原因呢？

1.缺钙

宝宝睡不好，要看一看宝宝睡不好的情况持续多长时间了。持续时间较长，就要带宝宝到医院检查一下，看看是不是宝宝体内缺钙。大部分宝宝缺钙，就会导致晚上睡眠不好。除了睡眠不好之外，宝宝还很容易出现盗汗的问题。确定宝宝是缺钙引起的，就要给宝宝吃钙片、多吃都制品。

2.饥饿

有些宝宝代谢速度很快。即使在睡觉之前给宝宝喝了奶粉之后，可是因为自身消化太好了，宝宝很容易就会饿了。宝宝一饿，就会醒过来。妈妈还要给宝宝冲奶粉，等到宝宝喝完奶粉之后，又得需要一段时间才能入睡。因此饥饿也是导致宝宝睡眠不好的一个原因。

多数的宝宝是因为体内缺乏钙质才会导致晚上睡不好的。现在宝宝9个月了，也在吃其他的辅食，所以适当给宝宝吃含钙量较高的食物，促进钙质吸收。

九个月的宝宝基本上是可以站立的，而且宝宝的体重是在20斤左右，而且宝宝的味觉、听觉等都发育上来的，可以扶着东西站立，还可以简单的说一两句话，所以我们应该要注意九个月的宝宝饮食不当的，这个时候是可以添加辅食的，辅食可以帮助我们缓解母乳不足的成分，让宝宝健康的成长。

男婴

男婴身长65.2至80.5公分，体重6.67至12.99千克，头围41.5至49.4公分。

女婴

女婴身长63.7-78.9公分体重6.34-12.18千克头围40.5-48.2公分。

宝宝的能力发展主要是指大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。

9个月宝宝的基本技能表现包括

1.应该掌握的能力

九个月的宝宝应该掌握的能力就是能够扶着东西站立，可以发出特定的音节，能够模糊的说话了，能够明显一些事物。

2.发展中的能力

能扶着家具走几步能用学饮杯喝东西用手抓东西吃会把东西相互碰撞。

3.高级能力

可以玩拍手和藏猫猫的游戏能够正确地叫出”爸爸”、”妈妈”。

九个月宝宝饮食标准

除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。

1.谷类

宝宝可以吃的谷物有，饼干，馒头，米粥，杂粮等容易消化的食物。

2.蔬菜

菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

3.水果

苹果、香蕉、西瓜、桃汁。

九个月宝宝的注意点

1、牙齿护理

宝宝出牙之后要注意保护牙齿，睡觉前不要吃食物，平时少吃甜食，每天早晚让孩子喝白开水以清洁口腔。另外，不要让孩子养成吮手指、吃奶嘴等坏习惯，这些都影响牙齿的生长。

2、爬行安全

婴儿爬行与扶持站立的生长时序约为7-9个月，而女宝宝又比男宝宝发展较早。9个月的宝宝爬行已经相对灵活了，所以这个阶段，在宝宝能爬到的范围之内，一定要考虑到方方面面可能发生的危险因素。家里的桌桌角角都要包起来，避免误伤宝宝。

3、学走路

宝宝开始学习走路一般在12-14月，有些婴儿发育偏早可能提前到9个月时。

但是爸妈一定要注意在9个月前让宝宝爬比开始学走路对宝宝更有好处，因为这时候婴儿的脑神经系统还没发育良好，走路是需要脑神经的指导和协调的。为了使12个月大的婴儿开始更好的学习走路，需要积极做好各方面开始准备，循序渐进。

4、培养独立性

这时候的宝宝对妈妈仍然很依恋，但对穿衣服的兴趣在增强，喜欢自己脱袜子和帽子。此时是培养宝宝独立性的好时机，应该随时随地让宝宝做一些力所能及的事情，培养其自理能力，促进宝宝摆脱依赖父母的心理。

宝宝3到5个月左右可以自主入睡。

宝宝自主入睡是指宝宝在困倦、不饥饿的情况下，家人们提供良好的睡眠环境，不依赖吃东西或者摇晃等外界帮助独立完成入睡。

一般宝宝3~5个月就已经可以自主入睡了。

---