什么水果去火

什么水果去火

人们在去上火的时候，大多数水果都具有良好的清热解毒功能，能润肺生津。上火吃什么水果可以去火，经常容易上火吃哪些水果去火好？下面我来介绍一些水果去火，大家一起来看看吧。希望对大家有所帮助。

什么水果去火1

1、香蕉

去火水果中，香蕉是大家第一时间就会想到的水果。香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效，经常食用香蕉可以使人们火气下降，心火消除，达到去火效果。但是要注意不能空腹食用，会引起身体不适。

2、荸荠

在什么水果去火中，荸荠也是其中一种败火效果很好的水果。荸荠中含有丰富的磷元素，可以促进人体体内物质的新陈代谢，并且荸荠性寒，还具有化湿祛痰、清热解毒的良好功效，经常食用也可以很好的去火。

3、雪梨

雪莲也是一种对于去火十分有效的水果，经常食用雪梨对人的身体有很大的好处。雪梨属于性凉的水果，味道也微酸，但是有着丰富的汁液，可以良好的止咳去燥，清热生津，在人们上火导致喉咙干疼的时候就可以吃梨。

4、柿子

柿子的味道是微微带涩的，它性属寒凉，可以很好的起到润肺生津的作用，并且还能够清除上火时心中的燥热之感。我们在上火的时候多吃柿子，可以很好的将体内火毒进行消除，从而达到良好的去火效果。

5、火龙果

大家都知道火龙果有很好的美容养颜的作用，女生喜欢吃火龙果进行美容。除此之外，火龙果还具有清热解毒、退肠火的作用。在上火发现口腔溃疡以后，可以选择多食用火龙果，可以有效治疗口角炎症并进行去火。

6、西瓜

西瓜作为常见的一种水果，汁水丰富，人们在夏天常常进行购买，但除了在天热时候可以很好解渴以外，西瓜还可以很好的降暑清热。如果在夏季出现了上火的情况，多吃西瓜可以使心火不再旺盛，从而败火。

7、枇杷

枇杷是一种在南方较为多见的水果，味道甜美，营养丰富，含有丰富胡萝卜素等维生素。枇杷还有很好的清热润肺、止咳、止渴的效果，在出现上火症状时，多吃一些枇杷就可以很好的缓解上火了。

8、甘蔗

味道甘甜的甘蔗也可以很好的进行去火败火。要知道性寒的甘蔗也具有良好的清热生津的功效，当人们心火旺盛时，多吃甘蔗就可以很好的去除内心的燥热烦闷，使人们的心火下降，达到去火的目的。

什么水果去火2

1、梨

通常，人们在生气后吃梨，它们可以发挥显着的篝火效果，并且可以迅速缓解人们生气的症状。 因为梨本质上是冷的，它们可以清除热量和解毒，并且可以消除人体积累的热量。 有毒，加速人体内毒素的排出。 另外，健康人通常多吃梨，还能有效预防各种火灾症状。

2、苹果

苹果是一种常见的水果，可以全年在市场上买到，但她看起来很普通，但具有良好的灭火效果，因为苹果含有丰富的果胶和纤维素。 这些物质进入人体后，不仅可以促进消化，还可以清除人体内的`毒素。 在人体内的毒素减少后，不会出现火灾症状。

3、柠檬

柠檬也是一种可以减少火灾的水果。 因为柠檬富含维生素C，它还可以排毒和排毒。 它也可以切成片状，然后加入蜂蜜调匀，直接制成柠檬水。 饮用可以清除热量，减少火灾，它可以使人们在初夏的生活症状很快好转。

4、葡萄

通常人们生气后会吃更多的葡萄，这对身体的恢复也有好处。 由于葡萄具有一定的减火作用，它可以清除热量和排毒，还可以促进人体新陈代谢，减少人体内热量的积累，也可以减少葡萄的热量。 有一些天然的抗炎和杀菌成分，不仅可以防止火灾，还可以减少胃炎的发生和各种不良症状，如肠炎和恶心呕吐。

5、猕猴桃

猕猴桃酸甜可口，作为水果之王，深受人们喜爱。猕猴桃的营养价值也很高，并且具有很好的抗糖尿病和坏血病的功效，对于人们常出现的上火症状也可以起到清热去火的作用，具有很好的治疗功效。

6、橄榄

橄榄的营养十分丰富，富含A、B等多种维生素，并且具有很好的清热化痰、生津止渴的药用功效。虽然橄榄的味道是微酸的，但是食用起来并不会让人觉得涩口，并且对于上火的人也有很好的去火作用。

1、橙子。橙子性平微凉，还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒，消痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。

2、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热解毒，利水等。

3、梨。梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素，果胶以及多种维生素，可以降血压，清热镇凉，养阴退热，润肺消痰，解毒等。

4、柚子。中医认为，柚子果肉性寒，味甘，酸，有止咳平喘，清热化痰，健脾消食，解酒除烦的医疗作用。

5、西红柿。西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可以做水果，又可入菜肴。

6、火龙果。火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺，润肠排毒的作用。

能快速降火的水果

你知道能快速降火的水果有哪些吗？生活中我们经常都会吃水果，因为水果不仅美味，而且还有很多对人体有益的功效，而降火就是很多水果拥有的功效，那么能快速降火的水果有哪些呢？下面是我收集整理的能快速降火的水果类型，希望对大家有所帮助。

能快速降火的水果1

1、柚子

柚子果肉性凉，天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔溃疡，它比较温和，是不错的清火水果。

2、西瓜

西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

3、荸荠

荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

4、枇杷

利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

能快速降火的水果2

1、柿子

味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。

2、火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

3、山竹

山竹，性凉，它能够有效的克制榴莲之燥热。山竹又被人们称为“果中皇后”，它的果肉含丰富的糖类、维生素及镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”，这是因为吃多了榴莲上火的'时候，吃上几个山竹就能够轻易缓解，这两种水果一热一凉，简直可以媲美上好的降火药，身处炎热地区的泰国人是非常认同山竹的清火作用。

4、香蕉

大多数人认为败火吃香蕉是最好的，其实不然，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，它具有很好的清胃凉血、清热止渴、降压利尿、润肠通便等作用。对于经常会口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者比较适合。如果脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉反而会适得其反，使虚火更旺，因此大家在食用水果的时候千万要小心。

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