平时应该注意卫生，用专用盆温水对上洗液清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，勤换内裤尽量通透性好的，少食用辛辣的食物，多喝酸奶，有利于保持阴道正常的酸性环境。如果症状严重出现瘙痒，疼痛等症状建议就诊。
血块发生的缘故
1、久坐不动不动
月经血立即排出来的情形下，大部分全是全自动的，可是久坐不动不动得话，就会促使在人们的宫腔内里堆积，凝结起来，产生血块。久坐不动不动的姿态非常容易造成经血商品流通不畅，身体里的经血不可以立即的排出来，必须积累经血的量比较多，或是是行动的过程中才可以排出来，这个时候就比较容易发生经血里带血块的状况。
2、月经量过多
虽然遭受个别差异的危害，可是一般来说，大家来大姨妈的情况下出血全是不超过80mL的，假如在一个生理周期中出血超出80mL得话，便是出血太多，非常容易产生血块。当月经血比较多的情况下，姨妈巾或卫生棉棒非常容易发生消化吸收不按时的状况，这个时候无论是是否有触碰到气体，全是有可能会导致潴留，产生血块的。
3、子宫部位出现异常
当子宫部位一切正常的情况下，是不可能直接影响到大家月经血排出来的，可是假如子宫过多的屈式或后屈得话，就会促使经血长期的滞留在宫腔内里边，让这种经血不能够立即的排出来，沉积产生血块，发生月经血里带有血块的状况。而对于此事大家必须留意的是，子宫部位出现异常并并不是病症，也不用非常的医治，更不用对于此事过于担忧。
4、妇科病
除此之外，一些妇科病也是会危害月经血的一切正常排出来，促使发生血块的状况。如身体发生慢性盆腔炎的情况下，这种月经血就会在骨盆的部位遭受堵塞，造成淤塞发生血块。但慢性盆腔炎等妇科病发生的情况下并非仅有发生血块这类情况的，通常还会继续有白带异常等状况，因此我们可以依据身体是否有出现异常来分辨。
总体来说，月经血里发生血块时，假如身体没有别的出现异常得话，通常都不是什么问题的，大家不用担忧是病症所造成的。
以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。
来月经有血块是怎么回事？来月经有血块是正常现象，但如果血块量多，经色暗且伴有小腹痛，最好就医检查。
月经有血块是怎么回事
月经有血块是怎么回事？月经有血块是月经不调的一种常见表现形式。一般来说，在月经期间子宫内膜大块脱落，容易出现血块，这是正常的生理现象。如果血块不多，无明显不适的话，可以先观察一两天。如果连续几次出现月经夹有血块，且血块量多的情况，很可能与妇科疾病有关，如雌激素水平低、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜炎及宫内节育器等。中医则认为月经有血块多与女性体寒造成的血瘀有关。
月经有黑色血块正常吗
月经有黑色血块正常吗？来月经有黑色血块是月经异常的表现。正常的月经颜色是暗红色的，量适中，一般持续时间为2-7天，大多数为3-5天。如果月经在颜色、经量、行经时间上有异常变化，都属于月经异常。宫外孕、妇科炎症、月经不调等都有可能导致月经有黑色血块的出现。
下面从引起月经有血块的原因进行解说：
1、宫外孕： 宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方。宫外孕会导致输卵管破裂、孕囊破裂，从而造成女性大出血、休克、甚至死亡。此时，部分女性会出现不规则阴道出血，血量较多，同时伴有黑色血块排出。
2、妇科炎症： 女性月经有黑色血块，可能是重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症引起的。通过观察白带是否混有血丝，能初步判断是否有妇科炎症。
3、月经不调： 月经有黑色血块是月经不调症状之一。由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒或生活不规律，月经容易出现黑色血块，还会常常伴有痛经。
月经有黑色血块，建议女性及时到正规的妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确自己的身体状况。
月经有血块怎么办
月经有血块的女性应注意经期保护。月经有血块怎么办？在冬天注意保暖，防止着凉。另外也不应该食用生冷的食物，以免加重有血块的症状。同时也避免过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。月经有血块的治疗方法有：
1、注意保暖： 经期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛经的症状，可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、饮食上忌生冷： 经期的食物最好以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影响血管收缩。
3、避免过劳： 在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少月经有血块的情况发生。
4、愉悦心情： 保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。
5、多摄取维生素C、E： 维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
6、中药治疗： 经血暗红有血块，中医辩证为“气滞血瘀”证，可以用川芎、丹参、桃仁、红花等药材活血化瘀、理气和血。
血块多是怎么回事
正常的月经血，是暗红色的、不凝固的血液。有些人来月经，出现较多血块，血块多是怎么回事？血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块，月经血块多，常伴有痛经。如果出现血块少，则可能是如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。
行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。
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